Wie Phthalate vermeiden, wenn Schwangere

Phthalate sind in einer Vielzahl von Produkten , vor allem Kunststoffprodukte vorhandenen chemischen Weichmachern. Die Weichmacher sind jedoch nicht auf den Kunststoff selbst , die sie immer wieder in die Umwelt entlassen , wie der Kunststoff wiederverwendet werden Mittel gebunden. Einige Phthalate aus Posten wie Kinderspielzeug verboten worden , aber die Chemikalien noch andere Elemente existieren. Schwangere Frauen, die Chemikalien ausgesetzt sind, an einem gewissen Risiko einer Frühgeburt , laut einer Studie 2013 in der "veröffentlicht; . Blatt der America Medical Association " Besprechen Sie diese potenziellen Gefahren mit Ihrem Arzt , aber die in mittlerweile gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, um zu vermeiden , die diese Stoffe während Sie schwanger sind.
Die Kunststoff

Wählen Sie nicht- Kunststoff-Elemente springen , wenn möglich. Zum Beispiel nicht aus Plastikflaschen trinken oder lagern Sie Essensreste in Kunststofflagerbehälter. Entscheiden Sie sich für Glas Versionen statt . Glas nicht Phthalate enthalten . Edelstahl-Wasserflaschenbieten eine weitere Option . Beim Kauf Kunststoff , suchen Sie nach Versionen als BPA-frei oder mit 1, 2, 4 oder 5. Andere Möglichkeiten, um Kunststoff zu vermeiden bezeichnet tun , um Gewebeduschvorhängeanstelle der Kunststoffplatte verwenden und Papiertüten oder einem Tuch Lunchpaket zu verwenden anstelle von Kunststoff- Lunch-Boxen .
Wählen Personal Products With Care

Viele kosmetische und Körperpflegeprodukte , wie Shampoo, Seife und Lotion enthalten Phthalate, nach dem Ausschuss für die Gesundheitsrisiken der Phthalate . Insektenschutzmittel könnte auch Phthalate enthalten . Labels , die die Wörter &rdquo enthalten , Duft " oder " parfum " auf der Zutatenliste wahrscheinlich enthalten Phthalate , wie gut. Suchen Sie nach persönlichen Produkte, die als frei von Phthalaten oder entscheiden sich für alle natürlichen Produkte gekennzeichnet sind . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt , aber darüber, welche Arten von natürlichen Elemente und Hausmittel sind sicher , bevor Sie sie .
Kauf Nahrungsmittel mit weniger Verpackung

Essen , die als minimal ist kaufen verpackt, wie möglich . Zum Beispiel , kaufen frisches Fleisch im Supermarkt statt kaufen Fleisch auf Kunststoffschalen , die Schalen enthalten oft Phthalate verpackt. Der Kunststoff , in dem der Käse verpackt könnte auch Phthalate enthalten . Abschaben eine dünne Schicht von Fleisch oder Käse vor dem Essen helfen, entfernen Sie einige der Phthalate . Entscheiden Sie sich für frisches Obst und Gemüse in Dosen Versionen , wie die Auskleidung von Aluminiumdosen enthält oft Phthalate.
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