Wie man eine verstopfte Nase in der Schwangerschaft loswird
Während der Schwangerschaft können erhöhte Östrogenspiegel eine verstopfte Nase verursachen. Dieser Zustand wird als Schwangerschaftsrhinitis bezeichnet. Viele Erkältungsmittel wie Antihistaminika, die Nasenverstopfung lindern können, sind in der Schwangerschaft verboten. Natürliche Mittel gegen verstopfte Nasen sind Salinsprays, Luftbefeuchtung und Menthol-Salben. Wenn die Symptome schlimmer sind und Fieber oder geschwollene Lymphknoten umfassen, kontaktieren Sie Ihren Arzt – wenn sich eine Infektion entwickelt, kann ein Antibiotikum verschrieben werden.
Anleitung
Vermeiden Sie Reizstoffe wie schwere Parfüms oder Zigarettenrauch. Vermeiden Sie auch drastische Temperaturänderungen oder Sport im Freien bei hoher Luftverschmutzung.
Verwenden Sie einen warmen Luftbefeuchter. Der Dampf hilft, die Verstopfung zu lösen und das Atmen zu erleichtern. Für zusätzliche Hilfe halten Sie Ihren Kopf in die Nähe des Befeuchters und decken Sie sich mit einem Handtuch ab, um den Dampf einzuatmen – vorsichtig und achten Sie auf Verbrennungen.
Probieren Sie ein Menthol-Salben-Produkt. Diese erzeugen Mentholdämpfe, die die Verstopfung lindern.
Verwenden Sie natürliche saline Nasensprays oder -tropfen. Diese werden direkt in die Nasenhöhle angewendet.
Duschen Sie. Die Feuchtigkeit vom warmen Wasser wirkt ähnlich wie der Dampf eines Befeuchters. Es kann Linderung bei verstopfter Nase verschaffen. Achten Sie darauf, dass die Wassertemperatur nicht zu heiß ist, da dies Ihre Kerntemperatur zu stark erhöhen kann.
Previous:Was Sie in der 6. Schwangerschaftswoche (24. SSW) erwartet
Next:Die besten Produkte zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen
-
Niemand hört gerne Kritik vom Partner – und das gilt doppelt, wenn sie die Erziehung betrifft. Ob Sie gedankenlos einen sarkastischen Kommentar nach einem schlechten Tag rausrutschen lassen oder absichtlich vor den Kindern mit Ihrem Partner aneinande -
Einen Nachhilfelehrer zu finden, der fachlich kompetent ist, gut mit Ihrem Kind harmoniert und Ihre spezifischen Förderbedürfnisse abdeckt, ist entscheidend für eine erfolgreiche Lernerfahrung. Bevor Sie den privaten Nachhilfelehrer zu sich nach Hau -
Es ist kein Geheimnis, dass Lehrer es schwer haben, aber die Gründe dafür sind wahrscheinlich nicht das, was die meisten Eltern erwarten. Wenn über Probleme im Bildungswesen gesprochen wird, fallen meist die niedrigen Lehrergehälter und das „schreck
