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Was ist eine Totgeburt und warum passiert sie?

Totgeburt ist eines der schrecklichsten Wörter für eine schwangere Frau. Obwohl sie selten ist, kann eine Totgeburt sogar in einer Schwangerschaft eintreten, die völlig normal schien – was den Schock, das Unglauben und den Herzschmerz umso quälender macht.

Was ist eine Totgeburt?

Eine Totgeburt ist ein spätzeitiger Schwangerschaftsverlust, der ab der 20. Schwangerschaftswoche auftritt.

Wann passiert eine Totgeburt meist?

Die meisten Totgeburten geschehen, bevor die Wehen beginnen. Eine frühe Totgeburt tritt zwischen Woche 20 und 27 auf, eine späte Totgeburt zwischen Woche 28 und 36, und eine Termingeburt-Totgeburt ab Woche 37.

Wie häufig ist Totgeburt?

Totgeburt ist relativ selten und tritt bei ungefähr 1 von 160 Schwangerschaften auf.

Ursachen der Totgeburt

Es gibt zahlreiche Zustände und Komplikationen, die zu einer Totgeburt führen können, darunter Infektionen, Plazentadefekte, Nabelschnurprobleme, Bluthochdruck und damit verbundene Erkrankungen und andere. Eine Obduktion oder genetische Tests können manchmal mehr Aufschluss geben.

Trotz des großen Wissens können Experten bei einem vollen Drittel der totgeborenen Babys keine spezifische Todesursache feststellen.

Symptome einer Totgeburt

Die häufigsten Symptome sind:

• Fehlende kindliche Bewegungen
• Keine feststellbaren kindlichen Herztöne

Was Sie tun können, um Totgeburt zu verhindern

Beobachten Sie die Bewegungen Ihres Babys im späteren Teil der Schwangerschaft (ab Woche 28) durch Kindsbewegungszählen (Kick-Counts). Wenn Sie bemerken, dass sich Ihr Baby seltener bewegt oder Sie gar keine Bewegungen spüren, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.

Rufen Sie auch an, wenn Sie vaginale Blutungen haben. Es gibt verschiedene Zustände, die zu Totgeburt führen können, die, wenn sie früh genug erkannt werden, behandelt oder kontrolliert werden können.

Wie Sie damit umgehen können, wenn Sie eine Totgeburt erlebt haben

Wenn Sie eine Totgeburt erleben, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie weitermachen können und was Sie wieder normal fühlen lässt. Es gibt keine einfache Antwort, und niemand kann Ihren Schmerz nehmen.

Aber es gibt Dinge, die in kleinen Schritten helfen können. Hier sind Tipps, wie Sie nach einer Totgeburt damit umgehen können sowie Wege, Ihr verstorbenes Kind zu ehren.

• Halten Sie das Baby. Sie möchten vielleicht ablehnen, aber so herzzerreißend es sich anfühlt: Es kann helfen, Ihr Baby zu halten, wenn es irgendwie möglich ist. Es ist viel schwerer, um ein Kind zu trauern, das man nie gesehen oder berührt hat. Wenn Sie anfangen zu heilen, werden Sie die Erinnerung schätzen, Ihr Baby in den Armen gehalten zu haben – auch nur dieses eine Mal.
• Geben Sie dem Baby einen Namen. Geben Sie Ihrem Kind einen Namen und sprechen Sie ihn aus. Die Benennung Ihres verstorbenen Kindes kann den Tod realer machen und Ihnen letztlich helfen, Abschied zu nehmen.
• Machen Sie ein Foto. Wenn Sie es nicht ertragen können, ein Foto Ihres Babys zu machen, bitten Sie jemand anderen darum. Sie müssen es nicht sofort ansehen, aber es könnte später wertvoll für Sie sein. Bewahren Sie es zusammen mit anderen besonderen Andenken an Ihr Baby auf, damit Sie etwas Greifbares haben, an dem Sie festhalten und schätzen können.
• Räumen Sie das Kinderzimmer. Es kann sehr schwer sein, in ein voll ausgestattetes Kinderzimmer nach Hause zu kommen. Sie oder Ihr Partner können Ihre Familie bitten, die Babyausstattung vor Ihrer Heimkehr aus dem Krankenhaus einzulagern.
• Bestimmen Sie eine vertraute Person, die die Nachricht überbringt. Ein Freund oder Familienmitglied, der die Informationen über den Verlust verbreitet, verhindert oft gut gemeinte, aber potenziell verletzende Fragen, wie es dem Baby geht.
• Kontaktieren Sie Ihren Arbeitgeber. Viele Unternehmen bieten die gleiche Elternzeit wie nach einer Lebendgeburt – Zeit, die für Heilung und Trauer essenziell sein kann.
• Nehmen Sie an den Bestattungsvorbereitungen teil. Niemand stellt sich je eine Babybeerdigung vor. Sie werden sicher ratlos sein und Hilfe brauchen, aber Sie könnten es bereuen, alle Verantwortlichkeiten zu delegieren. Tun Sie, was Sie können, um an den Planungen teilzunehmen. Nach einiger Zeit können Sie Trost darin finden, dass Sie für Ihr Baby bei jedem Schritt das Beste getan haben.
• Lehnen Sie Sedierung im Krankenhaus ab. Sie könnten versucht sein, während der Geburt Ihres Babys und danach sediert zu bleiben. Aber Sie könnten es später bereuen. Sedierung verwischt Ihre Erinnerungen, und so schmerzhaft sie sind, werden Sie sich später darauf verlassen, um den Verlust zu verarbeiten.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Zögern Sie nicht, alle Fragen zu stellen, die Sie haben. Sehen Sie den Obduktionsbericht, wenn einer gemacht wurde und Sie sich dazu in der Lage fühlen. Je mehr Sie verstehen, desto leichter kann es sein, die Tragödie zu verarbeiten und Ihr Baby zu betrauern.
• Suchen Sie Unterstützung. Ein Trauerberater kann hilfreich sein, oder Sie finden Trost in einer Selbsthilfegruppe für Eltern, die Babys verloren haben. Versuchen Sie nicht, das allein durchzustehen.
• Erwarten Sie, dass es schwer ist. Dies könnte das schwierigste, schmerzhafteste sein, was Sie je durchmachen. Erlauben Sie sich traurig zu sein und zu weinen – es ist ein wesentlicher Schritt im Heilungsprozess. Sie könnten Träume von Ihrem Baby haben oder denken, Sie hören es weinen. Sie könnten sich manchmal in Leugnung befinden. Sie werden nicht verrückt – das ist alles normal. Seien Sie geduldig. Geben Sie sich Zeit, sich körperlich von dem Schwangerschaftsverlust zu erholen und zu trauern.
• Erwarten Sie, dass es Stück für Stück besser wird. Haben Sie Vertrauen in Ihre Fähigkeit, weiterzumachen. Der Prozess kann Monate dauern, aber irgendwann werden Sie anfangen, sich wieder mehr wie Sie selbst zu fühlen. Sie werden Ihr verlorenes Baby nie vergessen. Aber mit der Zeit werden Sie heilen.