Krämpfe während der Schwangerschaft:Normal oder etwas mehr?

Die Schwangerschaft gewöhnt Sie an ein wenig Unbehagen überall, von zarten Brüsten bis zu einem schmerzenden Rücken. Aber wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt, als Sie erwarten, Bauchkrämpfe und Schmerzen verspüren, könnten Sie ein wenig besorgt sein.

Einige Bauchbeschwerden während der Schwangerschaft sind normal, können aber manchmal auf ein Problem hinweisen, das eine ärztliche Behandlung erfordert. So können Sie feststellen, wann Krämpfe während der Schwangerschaft wahrscheinlich kein Grund zur Sorge sind – und wann sie mit etwas Ernsterem in Verbindung gebracht werden könnten.

Sind Krämpfe während der Schwangerschaft normal?

Einige Bauchkrämpfe und Magenschmerzen in der Schwangerschaft sind üblich. Krämpfe in der Frühschwangerschaft können mit vielen gewöhnlichen Schwangerschaftsbeschwerden in Verbindung gebracht werden, einschließlich Verstopfung oder erhöhter Durchblutung der Gebärmutter.

Später in der Schwangerschaft können Schwangerschaftsschmerzen mit normalen Symptomen wie Braxton-Hicks-Kontraktionen oder Rundbandschmerzen in Verbindung gebracht werden.

Manchmal können Bauchschmerzen während der Schwangerschaft jedoch ein Zeichen für eine Erkrankung sein, die ärztliche Hilfe erfordert, wie eine Harnwegsinfektion, Fehlgeburt, vorzeitige Wehen oder Präeklampsie. Es ist immer am sichersten, Ihren Arzt wegen eines Symptoms anzurufen, das Sie betrifft.

Die folgenden sind häufige Ursachen für Bauchschmerzen und -krämpfe während der Schwangerschaft, die in jedem Trimester auftreten können:

Magenbeschwerden

Blähungen und Blähungen sind eine häufige Schwangerschaftsbeschwerde aufgrund erhöhter Progesteronspiegel, einem Hormon, das die glatten Muskeln in Ihrem Verdauungstrakt entspannt.

Infolgedessen verlangsamt sich Ihre Verdauung. Dies kann zu schwangerschaftsbedingten Blähungen und Verstopfung führen – beides kann zu krampfartigen Gefühlen im Unterleib führen.

Ihre Beschwerden sind wahrscheinlich verdauungsbedingt, wenn Blähungen oder Stuhlgang kurzfristig Linderung verschaffen. Sie können helfen, Magen-Darm-Problemen vorzubeugen, indem Sie ballaststoffreiche Lebensmittel essen, mehrere kleine Mahlzeiten am Tag statt drei großer essen, sich beim Essen Zeit nehmen und viel Wasser trinken.

Wenn diese Veränderungen nicht helfen, kann Ihr Arzt einen Stuhlweichmacher gegen Verstopfung empfehlen.

Krämpfe nach dem Orgasmus

Krämpfe während und nach dem Orgasmus (manchmal gepaart mit Schmerzen im unteren Rücken) sind bei einer Risikoschwangerschaft normal und harmlos. Es ist auf eine erhöhte Durchblutung des Beckenbereichs und normale Uteruskontraktionen zurückzuführen, die beim Orgasmus auftreten.

Besorgt über einen Orgasmus, der das Baby beim Sex verletzt? Es wird absolut nicht. Krämpfe nach dem Sex sind absolut kein Grund, den Sex nicht mehr zu genießen, wenn Sie sich dazu bereit fühlen und Ihr Arzt Ihnen grünes Licht gegeben hat.

Um die Krämpfe zu lindern, versuchen Sie, sich eine Weile hinzulegen oder ein Nickerchen zu machen.

Blutfluss zur Gebärmutter

Während der Schwangerschaft schickt Ihr Körper mehr Blut als gewöhnlich in Ihre Gebärmutter. Dies kann zu einem Druckgefühl in dem Bereich führen. Sich hinzulegen, um sich auszuruhen oder ein warmes Bad zu nehmen, kann helfen, diese Schwangerschaftsschmerzen zu lindern.

Harnwegsinfektion (HWI)

Eine Infektion der Harnwege kann symptomlos sein, verursacht aber oft Schmerzen oder Druck im Beckenbereich. Andere Symptome sind übel riechender, trüber oder blutiger Urin, Schmerzen und Brennen beim Wasserlassen, Fieber oder häufigerer Harndrang.

Eine Harnwegsinfektion kann schwerwiegend werden, wenn sie unbehandelt bleibt. Glücklicherweise kümmert sich normalerweise eine kurze Runde Antibiotika um die Infektion.

Dehydrierung

Dehydration kann zu Braxton-Hicks-Kontraktionen oder Übungskontraktionen führen, die normalerweise in der Mitte der Schwangerschaft beginnen und sehr normal sind. Durst zu haben ist normalerweise keine große Sache, aber es ist wichtig zu trinken, da einige Untersuchungen darauf hindeuten, dass eine extreme Dehydrierung das Risiko vorzeitiger Wehen möglicherweise erhöhen kann.

Um während der Schwangerschaft ausreichend Wasser zu trinken, sollten Sie etwa acht bis zehn Gläser pro Tag anstreben. Sie werden wissen, dass Sie hydriert sind, wenn der Urin blassgelb oder farblos ist und Sie häufig zur Toilette gehen.

Krämpfe im ersten Trimester der Schwangerschaft

Implantation

Sehr früh in der Schwangerschaft können menstruationsähnliche Krämpfe auftreten. Diese Einnistungskrämpfe treten um die Zeit herum auf, zu der Ihre Periode fällig ist, bevor Sie überhaupt sicher sind, dass Sie schwanger sind.

Leichte Stiche und leichte Einnistungsblutungen sind das Ergebnis einer Anhaftung einer befruchteten Eizelle an der Gebärmutterwand, die etwa 6 bis 12 Tage nach der Befruchtung auftritt und höchstens einen Tag dauert. Ein wenig R&R lindert normalerweise das Unbehagen.

Eileiterschwangerschaft

Eine Eileiterschwangerschaft – wenn sich ein befruchtetes Ei an einer anderen Stelle als der Gebärmutter, normalerweise einem Eileiter, einnistet – kann Krämpfe im ersten Trimester verursachen, normalerweise im Unterbauch.

Es kann als dumpfer Schmerz beginnen und zu Krämpfen oder Krämpfen führen, die sich mit der Zeit verschlimmern können. Eileiterschwangerschaften verursachen oft auch vaginale Blutungen, Schulterschmerzen, Benommenheit und Ohnmacht.

Wenn Sie glauben, dass Sie eine Eileiterschwangerschaft haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Eileiterschwangerschaften werden etwa in der 5. bis 6. Schwangerschaftswoche mit Ultraschall und Blutuntersuchungen diagnostiziert.

Wenn Sie also bereits Ihren Ultraschall im ersten Trimester hatten und alles normal aussah, ist eine Eileiterschwangerschaft nicht die Ursache für Ihre Krämpfe.

Fehlgeburt

Wie fühlen sich Fehlgeburtskrämpfe an? Krämpfe im ersten Trimester während der Schwangerschaft, die mit einer Fehlgeburt verbunden sind, können langweilig sein oder starken Periodenkrämpfen ähneln. Sie tritt normalerweise im Bauch, im unteren Rücken und/oder im Beckenbereich auf und wird von Blutungen begleitet. Obwohl die meisten Fehlgeburten im ersten Trimester passieren, können sie auch im zweiten Trimester auftreten.

Es kann schwierig sein zu sagen, ob Ihre Krämpfe in der Frühschwangerschaft eine Fehlgeburt sind – oder einfach nur eine Implantation oder Ihre Gebärmutter, die sich ausdehnt. Das wichtigste Fehlgeburtssymptom, auf das Sie achten sollten, sind Blutungen. Im Gegensatz zu Einnistungskrämpfen gehen Fehlgeburtskrämpfe in der Regel mit Blutungen einher, die mehrere Tage anhalten und mit der Zeit oft stärker werden.

Wenn Sie befürchten, dass Sie eine Fehlgeburt haben könnten, ist es immer eine gute Idee, Ihren Arzt anzurufen.

Krämpfe im zweiten Schwangerschaftstrimester

Rundbandschmerzen

Runde Bänder sind Gewebebänder, die die Gebärmutter an Ort und Stelle halten. Mit fortschreitender Schwangerschaft dehnen sich diese Bänder, was Schmerzen und Krämpfe oder stechende Schmerzen verursachen kann, die auf einer oder beiden Seiten des Unterbauchs auftreten.

Rundbandschmerzen beginnen normalerweise im zweiten Trimester, können aber jederzeit in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft auftreten. Es tritt oft während des Trainings auf; nach dem Aufstehen niesen, husten oder lachen; oder wenn Sie sich plötzlich bewegen. Diese Krämpfe während der Schwangerschaft können zwischen einigen Sekunden und einigen Minuten anhalten. Ruhen Sie sich zur Erleichterung ausgiebig aus und versuchen Sie, die Position langsam zu wechseln.

Braxton-Hicks-Kontraktionen

Diese sogenannten „Übungswehen“ können etwa in der 20. Schwangerschaftswoche beginnen und sind die Art und Weise, wie sich Ihr Körper für echte Wehen aufwärmt. Braxton-Hicks-Kontraktionen sind relativ kurz (nur Sekunden bis ein paar Minuten) und unregelmäßig.

Wenn Sie ab dem zweiten Trimester der Schwangerschaft einen Braxton-Hicks-Krämpfe erleben, wechseln Sie die Position. Setzen oder legen Sie sich beispielsweise hin, wenn Sie stehen (und umgekehrt), und es sollte nachlassen.

Denken Sie daran, dass Plazentalösung, Präeklampsie und vorzeitige Wehen auch während des zweiten Trimesters auftreten können. Lesen Sie unten weiter, um weitere Informationen zu diesen Bedingungen zu erhalten.

Krämpfe im dritten Schwangerschaftstrimester

Plazentalösung

Wenn sich die Plazenta (teilweise oder vollständig) von der Gebärmutterwand löst, bevor ein Baby geboren wird, kann dies zu starken und anhaltenden Bauchschmerzen sowie Rückenschmerzen und vaginalen Blutungen führen.

Plazentalösung tritt am häufigsten im dritten Trimester auf, kann aber auch im zweiten Trimester auftreten. Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft Bauchschmerzen mit Blutungen haben, ist es wichtig, dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Präeklampsie

Präeklampsie entwickelt sich in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft, normalerweise im dritten Trimenon, und ist durch plötzlichen Bluthochdruck und Eiweiß im Urin gekennzeichnet.

Es kann Oberbauchschmerzen zusammen mit starken Kopfschmerzen verursachen, die mit Schmerzmitteln nicht verschwinden, starke Schwellungen im Gesicht und an den Händen, plötzliche Gewichtszunahme, die nichts mit Essen zu tun hat, Sehstörungen, Übelkeit oder Erbrechen und Kurzatmigkeit.

Es ist wichtig, dass Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie eines der oben genannten Symptome haben. Unbehandelt ist eine Präeklampsie sowohl für Sie als auch für Ihr Baby gefährlich, da sie die Menge an Sauerstoff und Nahrung, die einem Fötus zugeführt wird, verringern und das Risiko einer Plazentalösung erhöhen kann. Wenn es früh erkannt und behandelt wird, haben Sie ausgezeichnete Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft.

Wehen

Die Wehen kommen in regelmäßigen Abständen, dauern zwischen 30 und 70 Sekunden, kommen mit der Zeit näher zusammen und werden stärker und verschwinden nicht, wenn Sie die Position wechseln. Andere Anzeichen von Wehen sind ein Druckgefühl im Beckenbereich (als würde Ihr Baby nach unten drücken) und eine Veränderung des Vaginalausflusses (Flüssigkeitsverlust oder leichte Blutung).

Ihr Arzt sollte Ihnen gesagt haben, wann Sie anrufen sollen, wenn Sie während des dritten Trimesters der Schwangerschaft Krämpfe verspüren, von denen Sie glauben, dass es sich um Wehen handeln könnte. Rufen Sie immer an, wenn Sie bluten, Ihre Fruchtblase platzt oder Sie Anzeichen einer Präeklampsie wie plötzliche Schwellungen oder verschwommenes Sehen haben.

Wenn diese Symptome vor der 37. Woche auftreten, könnten vorzeitige Wehen auftreten. Wenn Sie glauben, vorzeitige Wehen zu haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, auch wenn Sie sich nicht sicher sind, oder gehen Sie sofort ins Krankenhaus.

Wie man Schwangerschaftskrämpfe lindert

Die Linderung von Schwangerschaftskrämpfen hängt von der Ursache Ihrer Schmerzen ab. Diese Tipps können die häufigsten Ursachen für Bauchkrämpfe während der Schwangerschaft lindern:

  • Legen Sie sich hin und entspannen Sie sich für eine Weile, was Schwangerschaftskrämpfe im Zusammenhang mit der Einnistung, dem Orgasmus, der erhöhten Durchblutung der Gebärmutter und Schmerzen im runden Band lindern kann
  • Trinken Sie viel Wasser, das Krämpfe im Zusammenhang mit Dehydrierung, Blähungen oder Verstopfung lindern kann
  • Nimm ein warmes Bad ein, das helfen kann, Schwangerschaftskrämpfe im Zusammenhang mit einer erhöhten Durchblutung der Gebärmutter zu lindern
  • Tragen Sie ein Bauchband, das in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft helfen kann, Bauchkrämpfe im Zusammenhang mit Rundbandschmerzen zu lindern
  • Ändern Sie Ihre Position (legen Sie sich beispielsweise hin, wenn Sie stehen), wenn Sie glauben, dass Sie Braxton-Hicks-Kontraktionen haben

Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten

Wann sollten Sie sich Sorgen über Krämpfe während der Schwangerschaft machen? Um auf der sicheren Seite zu sein, wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, wenn Sie sich Sorgen über Schwangerschaftsschmerzen einschließlich Krämpfe machen.

Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie Folgendes erleben:

  • Starke Unterbauchschmerzen in der Mitte oder auf einer oder beiden Seiten, die nicht nachlassen (auch wenn sie nicht von Blutungen begleitet werden)
  • Eine plötzliche Zunahme des Durstes, begleitet von einer Abnahme des Wasserlassens oder kein Wasserlassen für einen ganzen Tag
  • Schwere Kopfschmerzen, die nicht verschwinden, Sehstörungen, plötzliche Schwellungen und/oder unerklärliche Gewichtszunahme (die Symptome einer Präeklampsie sind)
  • Fieber oder Schüttelfrost
  • Starke Blutungen oder Blutungen mit Krämpfen oder starken Schmerzen im Unterbauch
  • Blutiger Durchfall
  • Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen, Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder Blut im Urin
  • Schwindel oder Ohnmachtsanfälle
  • Mehr als vier Wehen in einer Stunde (insbesondere vor der 37. Schwangerschaftswoche), da dies ein Anzeichen für Wehen sein kann
Die Chancen stehen gut, dass Krämpfe während der Schwangerschaft völlig normal sind. Aber es ist klug, sich der ernsteren möglichen Ursachen für Krämpfe während der Schwangerschaft bewusst zu sein, damit Sie die medizinische Versorgung erhalten, die Sie möglicherweise benötigen.

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