Wie Sie Schwangerschafts-Diabetes verhindern
Schwangerschafts-Diabetes ist , wenn eine Frau bekommt Diabetes , während sie schwanger ist. Eine Frau mit Schwangerschaftsdiabetes hat nie vor Diabetes und der Zustand wurde direkt auf durch ihre Schwangerschaft gebracht . Sie wird in der Regel Diabetes frei nach Abgabe ihres Babys . Schwangerschafts-Diabetes wirkt sich 4 Prozent der schwangeren Frauen . Die gute Nachricht ist , dass Schwangerschafts-Diabetes nachweisbar ist , vermeidbar und beherrschbar. Lesen Sie weiter und lernen, wie man Schwangerschafts-Diabetes zu verhindern.
Anleitung
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Lass getestet. Der erste Schritt zur Vermeidung von Schwangerschafts-Diabetes ist, zu wissen , wenn Sie mit einem Risiko für sie sind . Die meisten schwangeren Frauen in den Vereinigten Staaten sind für Schwangerschafts-Diabetes um ihre achtundzwanzigsten Woche der Schwangerschaft getestet. Es ist sowohl eine einstündige Test und einem Drei - Stunden-Test . Die meisten schwangeren Frauen werden gebeten, die Ein-Stunden- Test zu machen und sich nach der dreistündigen Test nur, wenn der erste Test kommt mit erhöhter Ergebnisse werden. Wenn der zweite Test kommt mit erhöhter Ergebnisse dann wird die Frau als jemand, der hat oder wahrscheinlich Schwangerschaftsdiabetes entwickeln diagnostiziert. Mietobjekte 2
Folgen Sie der Schwangerschafts-Diabetes -Diät. Diese Diät wird Ihnen einen Leitfaden , was man , um zu verhindern oder kontrollieren Schwangerschafts-Diabetes zu essen. Wenn Ihr Testergebnis hoch genug ist , dann sollten Sie eine Kopie dieser Diät von Ihrem Arzt erhalten . Wenn nicht , haben Sie immer die Leitlinien finden für diese Diät im Internet.
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Übung mindestens 30 Minuten pro Tag , drei Mal pro Woche. Leichte bis moderate Bewegung ist gut und wahrscheinlich am besten , da Sie schwanger sind, aber stellen Sie sicher , dass Sie dabei bleiben und werden dazu verpflichtet. Dies ist wichtig für die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Baby. Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes sind mit einem Risiko für die Geburt große Geburtsgewicht , die breiten Schultern . Damit liegt das Baby in Gefahr für Schulterdystokie während der Geburt , die potenziell Lähmungen führen kann.
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