Wie Sie verhindern, schlaffe Haut nach der Schwangerschaft

Schwangerschaft macht so viele Änderungen an den Körper einer Frau . Eines der deutlichsten Veränderungen aus gespannte Haut führen , da der Körper formt sich um Ihr Baby für neun Monate zu halten. Die richtige Pflege der Haut beginnt in den ganz frühen Monaten der Schwangerschaft. Die Haut der Brust und Bauch wird oft durch hormonelle Veränderungen beeinflusst und erhöhte Größe während der Schwangerschaft. Vererbung spielt eine große Rolle in diktieren , wie gut Ihre Haut wieder in seine ursprüngliche Form nach der Schwangerschaft. Allerdings können Sie Ihre Ernährung und die Menge an Gewicht gewinnen Sie Kontrolle , und Sie können die Elastizität der Haut mit Lotionen verbessern.
Was Sie
Vitamin E oilCocoa butterHigh hochwertige Hautlotion Brauchen

Anleitung
Wie zur Verhütung schlaffe Haut nach der Schwangerschaft
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Achten Sie auf eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft , die Gewichtszunahme und bieten Sie Ihren Körper ausreichend Nährstoffe für Sie und Ihr Baby. Die meisten Ärzte empfehlen, dass Frauen zwischen 25 und 35 Pfund zunehmen während der Schwangerschaft. Dies begrenzt die Menge an Gewicht verlieren müssen , nachdem das Baby geboren ist , aber es schränkt auch den Stress auf der Haut platziert beim Tragen des Babys. Eine gesunde Ernährung mit Antioxidantien gefüllt hilft reinigen den Körper von Verunreinigungen sowie die Förderung der gesunden Haut Zellwachstum . Mietobjekte 2

Trinken Sie viel Wasser . Wasser natürlich spült das System , Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper. Ausreichende Wasserzufuhr hilft auch, die Haut gesund durch die Reinigung der Poren. Hydrating sich richtig während Ihrer Schwangerschaft hilft den ganzen Körper und Ihr Baby , auch.
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Treiben Sie regelmäßig Sport , um eine gesunde Haut sowie eine verbesserte Durchblutung zu fördern und die Gewichtszunahme zu kontrollieren . Schwangerschaft bringt eine enorme Belastung für den Körper einer Frau . Blutvolumen erhöht , damit der Körper , um Sie und Ihr Baby zu ernähren. Halten Sie Ihren Körper als getönten wie möglich ermöglicht eine schnellere " Erholungszeit " nach der Geburt. Denken Sie daran, in Maßen und nach Rücksprache mit Ihrem Arzt über geeignete Übungen basierend auf Ihre Bedürfnisse als schwangere Frau auszuüben.
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Rub Vitamin E Öl , Kakaobutter und Lotion in Ihren Bauch , Brust und Hüften regelmäßig, um eine gute Durchblutung zu fördern und zu verbessern den Feuchtigkeitsgehalt in der Haut. Zwar gibt es keinen Weg, um Schwangerschaftsstreifen zu verhindern , können Sie Ihre Haut so gesund wie möglich zu halten.
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Erhalten Sie wieder in Form so schnell wie möglich . Lassen Sie sich Zeit, um von der Geburt Ihres Babys zu erholen und dann beginnt eine sinnvolle Therapie mit Ernährung und Bewegung. Verwenden Sie das Jahr nach der Geburt Ihres Babys mit Bedacht, um schrittweise aber weiterhin Gewichtsverlust nach der Geburt Ihres Babys zu integrieren.
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Erkennen Sie, dass Ihre Hautelastizität hat viel mit der Familie zu tun. Ihre Haut produziert zwei Proteine ​​namens Elastin und Kollagen , die mit der Haut Flexibilität helfen. Wenn Ihr Körper ist reich an Proteinen für die Haut zu reparieren , gibt der Haut zu seiner ursprünglichen Form sehr viel schneller nach der Schwangerschaft.

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