Natürliche Wehenanregung: Sex, Nippelstimulation, Spazieren
Wenn Sie über dem Termin sind, sehnen Sie sich nach dem Baby. Es gibt sichere, natürliche Wege, zu Hause Wehen anzuregen. Nicht bei Risikoschwangerschaft oder vor Termin! Vorher Arzt fragen.
Sex mit Partner
Einer der sichersten Wege. Sperma enthält Prostaglandine → Muttermund reift &öffnet sich. Orgasmus der Frau → Oxytocin-Ausschüttung → Wehen. Nicht bei Blasensprung! Infektionsgefahr.
Nippelstimulation
Regt Oxytocin-Freisetzung an → Wehen. Einfach mit Milchpumpe oder manuell: Eine Brustwarze nach der anderen kreisförmig massieren, bis Wehe einsetzt. Nach Wehenende andere Seite. Bei sehr häufigen Wehen pausieren.
Spazieren gehen
Wirkt meist nur, wenn bereits leichte Wehen da sind, aber noch keine Geburtswehen. Aufrechtes Gehen → Schwerkraft hilft Kind in Geburtsposition. Hüftbewegung unterstützt Kindslage. Entspannend → kann Wehen begünstigen.
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