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Wie Sie Zeit Kontraktionen

Wenn der Ankunft Ihres Babys nahe kommt , müssen Sie wissen, wie man Kontraktionen Zeit, um festzustellen, wann Arbeit wird aktiv und Sie brauchen, um ins Krankenhaus zu gehen , oder wenden Sie Hebamme . Besprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ärztin ihre bevorzugten Aktionsplan und wann Sie anrufen oder den Kopf in . Denken Sie daran, die zu fahrende Strecke von Ihrer Ärztin , um sicherzustellen, dass Sie genügend Zeit haben, um anzukommen. Zeit Wehen hilft Ihnen wissen, wann Arbeit begonnen hat, und wenn Sie , um eine sichere Anlieferung handeln müssen .
Was Sie brauchen
ansehen oder Stoppuhr, die Sekunden
Papier zählt

Bleistift
Anleitung
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Timing Braxton Hicks, oder Praxis Kontraktionen , ist hilfreich, in den kommenden Monaten bis zur Arbeit zu lernen, wie sie Zeit und in die Praxis spielte sie Ihrem Arzt oder Ärztin . Kontraktionen werden oft als eine Verschärfung beschrieben oder Krämpfe im Unterleib und kann durch eine Magenverstimmung , blutig oder rosa Show begleitet werden , und wird , egal was du tust, zu intensivieren. Echte Wehen werden länger , stärker und enger zusammen als Arbeit fortschreitet. Starten Sie die Stoppuhr als eine Kontraktion beginnt . Notieren Sie sich den genauen Startzeitpunkt der Kontraktion. Mietobjekte 2

Notieren Sie sich , wie lange dauert die Kontraktion . Dies ist wichtig für Sie Ihren Arzt wissen , um zu bestimmen , wie man für dich sorgen und die Vorbereitungen für die Ankunft des Babys. Die meisten typischen Kontraktionen letzten 30 bis 90 Sekunden , nach der American Association Schwangerschaft .
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Notieren Sie sich die Startzeit der nächsten Kontraktion. Dies wird Ihnen helfen festzustellen, wie weit auseinander Kontraktionen auftreten und um festzustellen, Ihre Kontraktionsmuster .