Wehen messen & stoppen – Anleitung
Wehen zu messen hilft, den Geburtszeitpunkt einzuschätzen. Mayo Clinic: Wehen werden länger, stärker, näher zusammen. Hebamme, Partner oder Doula stoppen die Zeit, während Sie durch die Wehen atmen.
Benötigtes Material
- Stoppuhr oder Uhr mit Sekundenzeiger
Anleitung
Von Wehenbeginn zu Wehenbeginn messen. (Mayo Clinic) – gibt genauesten Abstand.
Stoppuhr starten bei Wehenbeginn. Am besten übernimmt Partner/Hebamme – Sie sind mit der Wehe beschäftigt.
Bis Wehenende zählen. Die meisten Wehen dauern 30–60 Sekunden.
Weiterzählen bis nächste Wehe. So erhalten Sie den Abstand (10 Min. bis kontinuierlich kurz vor Geburt).
Bei nächster Wehe von vorne beginnen.
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