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Haben Neugeborene haben ihren Days & amp; Nacht Mixed Up

Neugeborene sind bekannt dafür, aufwachen in der Mitte der Nacht für eine Fütterung und hoffentlich Drift wieder auf relativ einfach zu schlafen. Sehr zum Leidwesen einiger neuer Eltern , ihre " Bündel von Freude " scheint nachtaktiv sind . Wenn ein Neugeborenes mischt seine Tage und Nächte hat er erlebt , was als Tag-Nacht- Umkehr bezeichnet , erklärt HealthyChildren.org , eine Website, die von der American Academy of Pediatrics veröffentlicht . Rückwärts Schlaf Säuglinge schließlich herauszufinden, dass nächtliche Schlafdauer ist aber in der Zwischenzeit können die Eltern chronischer Schlafentzug zu erleben.
Bedeutung

Kein Neugeborenen versteht den Unterschied zwischen Tag und Nacht , aber Kinder, die ihre Tage haben und Nächte durcheinander neigen dazu, mehr tagsüber schlafen und werden in den Startlöchern , wenn die Sonne untergeht. Neugeborene schlafen in der Regel mindestens 16 Stunden in einem Zeitraum von 24 Stunden - in der Regel nur ein paar Stunden am Stück , denn es muss häufig eingespeist werden , erklärt MayoClinic.com . Ein vorhersehbarer oder normalen Schlafzeitplänefällt in der Regel an ihren Platz , wenn ein Baby in der Lage, mehr zwischen den Fütterungen zu gehen.
Förderung regelmäßige Schlafgewohnheiten

Kopf Schlafgewohnheiten eines Neugeborenen sind vorübergehend , obwohl es wie eine Ewigkeit erscheinen , während Sie warten, bis sie enger mit Ihren natürlichen Schlafrhythmus synchronisieren . Sie können möglicherweise helfen, bewegen die Dinge in die richtige Richtung, eher früher als später durch eine Atmosphäre zu schaffen , die eindeutig unterscheidet Nacht Tag. Zum Beispiel , nicht im Spiel mit Ihrem Baby am Ende des Tages zu engagieren. Stattdessen beschränken Sie Ihre nächtlichen Interaktionen zu füttern, zu ändern , und tröstlich , wenn nötig. Im Gespräch mit sanfter Stimme und mit der gedämpften Beleuchtung kann auch helfen. Wenn Ihr Baby ist wach während des Tages ermutigen sie durch das Spielen , Singen und Sprechen , aktiv zu sein .
Weitere Tipps

Fühlen Sie sich nicht gezwungen, Zehen um die Spitze Haus , um nicht aufwachen Sie tags Schläfer. Zeigen Sie mit der Säugling in stark frequentierten Bereichen des Hauses, wo der Fernseher eingeschaltet ist oder der Musikwiedergabe . Fühlen Sie sich frei , um am Telefon zu sprechen . Beginnen Sie Ihr Baby während des Tages , wenn Sie um Besorgungen zu machen brauchen . Ihr Baby kann während der Autofahrt nach Hause dösen aber sie lernen , dass tagsüber ist für die Tätigkeit nicht schlafen soll (Siehe Referenz 1 )
Überlegungen

Es gibt Licht am Ende des der Schlaf - Umkehr -Tunnel. Bis Mitte des Jahres Nacht Strecken von neun bis 12 Stunden Schlaf sind möglich. Das heißt , es ist auch wichtig zu berücksichtigen, biologisch Programmierung Ihres Babys zu nehmen. Wenn Ihr Kind geboren wurde, um eine Nachteule oder ein Frühaufsteher sein , kann es in Ihrer und Ihres Babys besten Interesse sein, Zeitpläne und Routinen zu optimieren , um Platz für seine natürliche Schlafmuster . Zum Beispiel, wenn Ihr ein wenig ist hohe Energie im Laufe des Abends ihm erlauben, länger aufbleiben ein wenig , als würden Sie ein Kind, das früh am Tag an der Spitze seines Spiels ist .