• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Wie können Sie Ihr Baby von der nächtlichen Fütterung entwöhnen und wann sollten Sie damit beginnen?

Monatelang bist du die ganze Nacht pflichtbewusst aufgewacht, um dein Baby zu füttern. Aber jetzt wird sie (ein bisschen!) größer und nimmt vielleicht sogar weniger Nachtknabber zu sich. Ist es an der Zeit, mit der Nachtentwöhnung zu beginnen?

Nachtentwöhnung bedeutet, dass Ihr Baby mitten in der Nacht vom Aufwachen zum Essen übergeht. Ihr erstes Stillen oder Fläschchen morgens nach dem Aufstehen, mehrmals oder tagsüber mehrere Fläschchen (so wie vorher) und ihr letztes Stillen oder Fläschchen kurz vor dem Schlafengehen.

Es ist normal, dass Babys sich von der nächtlichen Fütterung entfernen, wenn sie älter werden und ihre Bäuche mehr Nahrung aufnehmen können. Entwöhnen sich Babys jemals selbst von der Nachtnahrung? In einigen glücklichen Fällen ja. Aber häufiger müssen Sie Ihrem kleinen Nosher einen Schubs in die richtige Richtung geben. So entwöhnen Sie Ihr Baby von diesen nächtlichen Fütterungen, damit Sie alle anfangen können, etwas mehr Schlaf zu bekommen.

Wann soll mit der Nachtentwöhnung begonnen werden

Aus Entwicklungsperspektive können Babys im Alter zwischen 4 und 6 Monaten die Nacht durchschlafen – definiert als eine Zeitspanne von sechs bis acht Stunden – ohne zu essen. In dieser Altersgruppe erreichen die meisten Babys die 12- bis 13-Pfund-Marke, das Gewicht, bei dem sie metabolisch keine nächtlichen Fütterungen mehr benötigen.

Wenn Ihr Baby das richtige Alter und Gewicht erreicht hat, liegt es ganz bei Ihnen, wann Sie die nächtlichen Mahlzeiten absetzen.

Einige Eltern beginnen, wenn sie das Gefühl haben, dass es an der Zeit ist, ihren Schlaf zurückzugewinnen, während andere bei ihrem Baby nach Hinweisen suchen – wie kürzere Mahlzeiten über Nacht oder seltener aufwachen. Holen Sie sich in jedem Fall zuerst grünes Licht von Ihrem Kinderarzt, bevor Sie mit der Nachtentwöhnung beginnen.

Wisse auch, dass du keinen hast zur Nachtentwöhnung zwischen 4 und 6 Monaten. Wenn Sie sich wohler fühlen, etwas länger zu warten oder einfach auf ein oder zwei Fütterungen pro Nacht zu reduzieren, ist das auch in Ordnung. (In diesem Fall kann es sich lohnen, die Menge zu erhöhen, die Sie während dieser Mahlzeiten anbieten, damit Ihr Baby später weniger wahrscheinlich wieder hungrig aufwacht.)

Aber es ist wichtig zu bedenken, dass ein Baby, das über Nacht aufwacht, um zu essen, wahrscheinlich nicht wirklich hungrig ist (es sei denn, es isst tagsüber nicht genug) – besonders wenn es 5 oder 6 Monate alt ist – es ist nur an das Naschen und Kuscheln gewöhnt . Und wenn Ihr Baby älter wird, könnte es sich als schwieriger erweisen, es dazu zu bringen, (glücklich) auf diese Annehmlichkeiten zu verzichten.

Allmähliches vs. kaltes Entwöhnen

Während es möglich ist, die nächtliche Fütterung von kaltem Truthahn zu stoppen, sind sich Experten einig, dass Sie besser dran sind, einen sanfteren Ansatz zu wählen, wenn Sie können. Nach Monaten des mitternächtlichen Naschens hat Ihr Baby gelernt zu erwarten, dass Sie kommen, um es zu füttern, wenn es aufwacht.

Wenn Sie sie allmählich von dieser Gewohnheit abbringen, wird die Umstellung für alle erleichtert, und wenn Sie stillen, führt dies zu deutlich weniger Beschwerden für Sie.

Eine gängige Methode, dies zu tun, besteht darin, einfach die Zeit zwischen den nächtlichen Fütterungen zu verlängern und jede zweite Nacht 15 bis 30 Minuten länger zu machen. Hoffentlich schläft Ihr Baby immer länger, bis es schließlich ganz aufhört zu essen.

Sie können auch versuchen, jede Stillmahlzeit zu verkürzen, indem Sie die Zeit an jeder Brust verkürzen oder weniger Unzen in die Flasche Ihres Babys geben. Schneiden Sie die Dinge Stück für Stück zurück, und nach ungefähr einer Woche wird Ihr Baby (hoffentlich) entscheiden, dass es sich nicht mehr lohnt, zum Essen aufzuwachen.

Nächtliches Abstillen für gestillte Babys

Sowohl gestillte als auch mit der Flasche gefütterte Babys können einige Zeit brauchen, um sich daran zu gewöhnen, nachts nicht zu essen. Aber wenn Sie stillen, kann das nächtliche Abstillen auch eine Anpassung für Ihren Körper und Ihre Milchproduktion sein. Hier sind einige Tipps, um den Übergang für gestillte Babys so reibungslos wie möglich zu gestalten:

Stellen Sie sicher, dass Ihr Schatz tagsüber genug isst.

Je mehr Kalorien Ihre Süße tagsüber zu sich nimmt, desto weniger braucht sie über Nacht. Gestillte Babys unter 6 Monaten, die noch nicht mit Beikost begonnen haben, sollten tagsüber alle zwei bis drei Stunden essen, für insgesamt acht bis 12 Fütterungen über 24 Stunden. (Danach werden fünf bis sechs Fütterungen pro Tag zur Norm.)

Langsam vorgehen.

Mehrere Mahlzeiten über Nacht auf einen Schlag zu unterbrechen, ist ein Rezept für unangenehme, angeschwollene Brüste und ein erhöhtes Risiko für Mastitis. Es kann auch dazu führen, dass Ihre Milchproduktion sinkt.

Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, jeweils nur eine Fütterung zu unterlassen, indem Sie entweder die Zeit zwischen den Fütterungen verlängern oder die Fütterung um ein paar Minuten pro Nacht verkürzen.

Pump für Komfort.

Das nächtliche Abpumpen von Milch kann den Druck verringern, wenn sich Ihre Brüste vor dem Schlafengehen oder mitten in der Nacht voll anfühlen.

Nächtliche Entwöhnung für flaschengefütterte Babys

Der langsame und stetige Ansatz zur nächtlichen Entwöhnung funktioniert auch gut für Babys, die mit der Flasche gefüttert werden. Der Hauptschlüssel zum Erfolg liegt wiederum darin, dafür zu sorgen, dass Ihr Kleines tagsüber genug zu essen bekommt, damit es weniger Interesse daran hat, über Nacht zu naschen.

Sobald Ihr Baby alt genug ist und genug wiegt, um nachts entwöhnt zu werden, trinkt es normalerweise etwa 24 bis 32 Unzen über einen Zeitraum von 24 Stunden. Nachdem es mit fester Nahrung begonnen hat, kann Ihr Kleines seine Milchaufnahme ein wenig anpassen. Je mehr dieser Unzen sie während der wachen Stunden zu sich nimmt, desto weniger Milch muss sie in den frühen Morgenstunden trinken.

Tipps zum nächtlichen Abstillen für alle Babys

Es gibt noch viele weitere Strategien für ein erfolgreiches nächtliches Abstillen, die unabhängig davon gelten, ob Ihr Baby gestillt oder mit der Flasche gefüttert wird. Einige Taktiken zum Ausprobieren sind:

Geben Sie Ihrem Baby eine Traumnahrung.

Wenn Sie den Tank Ihres Kleinen mit einer letzten Fütterung kurz vor dem Schlafengehen auffüllen, können Sie die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass es für den Rest der Nacht ruhig schläft. Du musst sie so weit aufwecken, dass sie nicht vollständig schläft, aber selbst wenn sie schläfrig ist, sind ein paar Schlucke vielleicht besser als nichts.

Auf der anderen Seite, wenn die Traumfütterung sie wirklich auf Touren bringt und ihr das Wiedereinschlafen erschwert oder sie dazu bringt, öfter aufzuwachen, um gefüttert zu werden, überspringe sie.

Beeilen Sie sich nicht so schnell wie möglich.

Alle Babys wachen über Nacht auf und ein kurzes Wecken bedeutet nicht unbedingt, dass Ihr Kleines Hunger hat. Sie ist vielleicht nur unruhig, also geben Sie ihr die Möglichkeit, sich wieder einzuleben, bevor sie automatisch zu ihr rennt, um sie zu füttern.

Sei konsequent.

Das nächtliche Abstillen ist eine Anpassung für Ihr Baby, und es wird die Nachricht über die neue Normalität schneller verstehen, wenn Sie einen Plan haben und sich daran halten, anstatt an manchen Abenden eine Fütterung anzubieten, an anderen nicht. (Denken Sie jedoch daran, dass Ihr Baby auch dann, wenn es keine Nahrung mehr zu sich nimmt oder vollständig über Nacht entwöhnt ist, über Nacht essen muss, wenn es krank ist.)

Füttern Sie, wenn Sie müssen, aber halten Sie Interaktionen auf ein Minimum.

Wenn Ihr Baby jedoch nicht wieder einschläft und Sie das Gefühl haben, dass es wirklich etwas essen muss, füttern Sie es. Aber tun Sie es auf eine geschäftliche Art und Weise – lassen Sie das Licht aus (oder dimmen), vermeiden Sie viele Gespräche oder Interaktionen und wechseln Sie ihre Windel nur, wenn sie schmutzig oder extrem nass ist.

Das nächtliche Abstillen ist oft ein Prozess, und einige Babys gehen in einem anderen Tempo vor als andere. Das schrittweise Absenken der Fütterung und das Beibehalten eines konsequenten Ansatzes helfen Ihrem Kind, das neue System früher zu lernen, aber wenn es so aussieht, als hätte es Schwierigkeiten, sich anzupassen, können Sie das Tempo ruhig anhalten oder verlangsamen. Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben oder einfach nur den Fortschritt Ihres Babys besprechen möchten.