Neugeborenes in den Schlaf begleiten – ohne Stillen/Flasche einzuschlafen

Winziger Magen = häufige Mahlzeiten (Tag &Nacht). Gestillte: ca. alle 3 Std., manche öfter – für schlafentziehende Mütter herausfordernd. Aber: Gesunde Schlafgewohnheiten &Einschlafrituale lassen sich ETABLIEREN, auch bei Bedarfsstillen. „Lassen Sie Füttern nicht zu Trostnuckeln werden“ (Dr. Barton Schmitt). Wenn Baby satt &schlafbereit: Ohne Brust/Flasche einschlafen lassen → Selbstberuhigung lernen.

Anleitung

  1. Früh füttern: Bei ersten Hungerzeichen (schnelle Augenbewegungen, Anspannung, Wühlen, Suchbewegungen, Sauggeräusche, Lippen schmatzen, Faust nuckeln). Schreien = spätes Zeichen. Übermüdetes / hungriges Baby findet Brust schlechter → schlecht trinken → schlecht in den Schlaf finden.
  2. Nach Tag-Fütterung: wach halten &stimulieren. Tragen, sprechen, singen. Bindung &kognitive Förderung. Tagesaktivität müde für wichtigen Mittagsschlaf.
  3. Einschlafsignale erkennen: Augen reiben, gähnen, abwenden, quengelig. Bei Signalen: NICHT in den Schlaf wiegen! Fenster nutzen: Baby schläfrig aber WACH ins Bettchen legen → Selbstberuhigung üben.

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