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So teilen Sie ein Zimmer mit Ihrem Baby

Im Jahr 2016 empfahl die American Academy of Pediatrics (AAP), dass alle Eltern und Betreuer mindestens die ersten sechs Lebensmonate und idealerweise das gesamte erste Lebensjahr ein Zimmer mit ihrem Baby teilen sollten. Die Empfehlung kam nach der AAP sah sich neue Forschungsergebnisse und Daten an. Ihren Untersuchungen zufolge sinkt das SIDS-Risiko um bis zu 50 Prozent, wenn Eltern für sechs Monate bis zu einem Jahr ein Zimmer mit ihrem Baby teilen.

Das ist riesig .

Die Empfehlungen sind so wichtig für Familien, die ihre Kleinen so gut wie möglich schützen möchten, aber sie ändern auch die Dinge ein wenig. Bedeutet dies, dass die Zeit der Eltern, die liebevoll das perfekte Kinderzimmer für ihr Baby planen, vorbei ist? Wie um alles in der Welt teilt man sich ein ganzes Jahr lang ein Zimmer mit einem Baby? Ist Ihre private Zeit als Elternteil weg? Kann Room-Sharing wirklich für Sie funktionieren?

Natürlich muss jede Familie das Beste für sie tun, aber mit Untersuchungen, die uns zeigen, dass das einfache Teilen eines Zimmers zusammen das SIDS-Risiko verringern kann, lohnt es sich auf jeden Fall zu prüfen, ob Sie das Teilen eines Zimmers mit Ihrem Baby für Ihre Familie nutzen können . Wenn Sie ein Baby erwarten oder kürzlich ein Baby in Ihrem Zuhause aufgenommen haben, finden Sie hier einige Tipps für die gemeinsame Nutzung eines Zimmers.

Konzentrieren Sie sich auf die ersten sechs Monate

Obwohl die AAP sagen, dass die ideale Situation darin besteht, das Baby ein ganzes Jahr in Ihrem Zimmer zu behalten, betonen sie besonders die Bedeutung der ersten sechs Monate, da das Risiko für SIDS dann höher ist. Wenn Ihre familiäre Situation Sie daran hindert ein ganzes Jahr lang ein Zimmer mit Ihrem Baby teilen können, könnten Sie sich stattdessen darauf konzentrieren, das Baby in den ersten sechs Monaten seines Lebens in Ihrem Zimmer zu behalten.

Behalten Sie das Baby im Auge

Das Wichtigste, was Sie beachten sollten, wenn Sie ein Zimmer mit Ihrem Baby teilen, ist, dass der Grund, warum es das SIDS-Risiko verringert, darin besteht, dass das Baby häufiger in Sichtweite der Eltern oder Bezugspersonen ist. Die APP empfiehlt daher, das Babybett oder die Schlafumgebung in Sichtweite Ihres Schlafplatzes zu stellen, damit Sie Ihr Baby gut sehen und schnell erreichen können, um es zu füttern und zu beruhigen. Mit anderen Worten, Room Sharing ist es nicht Es macht einen großen Unterschied, wenn Sie das Kinderbett in eine Ecke oder einen Schrank stellen, wo Sie Ihr Baby nicht sehen können – der Punkt ist, dass Sie Ihr Kleines in der Nähe haben.

Ziehen Sie weißes Rauschen in Betracht

Hier ist ein Geheimtipp:Weißes Rauschen. Sie können einen Ventilator für weißes Rauschen in Ihrem Haus verwenden, aber es gibt verschiedene Arten von beruhigenden Geräten für weißes Rauschen, die Sie kaufen und sogar auf Reisen mitnehmen können.

Ventilatoren haben zwei Aufgaben:Sie übertönen andere Geräusche, wie z. B. die Bettruhe oder oben herumlaufende Geschwister, und sie sind ein „Einschlafsignal“ für die Kleinen. Sie wissen, sobald der Ventilator an ist, ist es Zeit zu schlafen. Und als Bonus ist die Verwendung eines Ventilators im Kinderzimmer auch mit einer Senkung des SIDS-Risikos verbunden, also eine Win-Win-Situation.

Room Sharing mit mehreren Personen

Die Empfehlungen des AAP enthielten auch einen speziellen Abschnitt über Multiples. Die Experten empfehlen, dass Sie Zwillinge oder Mehrlinge immer getrennt schlafen lassen sollten, nicht in derselben Schlafumgebung. Derzeit gibt es nicht genügend Beweise dafür, dass das gemeinsame Schlafen sicher ist, daher empfehlen sie stattdessen getrennte Kinderbetten.

Nix unnötige Möbel

Wenn Sie sich ein Zimmer mit Ihrem Baby teilen, ist natürlich weniger Platz für alle Babysachen. Sie müssen also überlegen, was Sie in der Nähe brauchen und was im Babyzimmer bleiben kann. Möglicherweise stellen Sie fest, dass es ausreicht, einen Korb mit Windeln, Tüchern und einfachen Wechselklamotten für die unvermeidlichen Ausbrüche mitten in der Nacht bereitzuhalten.

Schlafenszeiten verschieben

Wenn Sie andere Kinder oder einen sehr kleinen Wohnbereich haben, machen Sie sich vielleicht Sorgen, dass das Baby mit anderen Geräuschen aufwacht. Aber Babys sind sehr anpassungsfähig und wenn Sie vom ersten Tag an mit dem Teilen eines Zimmers beginnen, werden sie sich schnell anpassen. Einige Eltern stellen sogar fest, dass es umso einfacher ist, je mehr Sie Ihr Kind an das Teilen eines Zimmers gewöhnen lassen. Wenn Ihr Baby jedoch alleine Zeit zum Schlafen braucht (jedes Baby ist anders), überlegen Sie, die Schlafenszeiten zu verschieben, sodass die älteren Kinder zuerst einschlafen und das Baby dann zum Schlafen bringen. Es mag eine Umstellung für Ihre Familie sein, aber zu wissen, dass Ihr Baby in Sicherheit und in der Nähe ist, ist es vielleicht wert.