So pflegen Sie Ihren Damm nach der Geburt nehmen
Nach der Geburt , Ihren Damm kann geschwollen und wund strecken zu müssen . Wenn Sie einen Dammschnitt oder eine Träne , die Stiche nötig hatte , können die Schmerzen intensiver. Die Pflege Ihrer Damm ist von wesentlicher Bedeutung , um eine Infektion zu verhindern und die Heilung fördern . Die folgenden Schritte können Ihnen helfen, schneller zu heilen und erhöhen Sie Ihren Komfort.
Was Sie
Meersalz
Kräuterbäder mit Beinwellwurzel Brauchen
Aloe vera Salbe
homöopathische Arnika
Anleitung
1
liegen auf dem Bauch oder der Seite wird es leichter sein als das Sitzen . Wenn Sie sitzen , stellen Sie sicher , dass Sie nicht Ihren Gewinn über das Bett , Wanne oder einem Stuhl ziehen . Es kann Ihre Stiche zu ziehen oder zu reizen das Gewebe selbst , wenn Sie nicht eine Träne zu haben. Mietobjekte 2
Ihr Endergebnis Tauchen Sie ein in eine saubere Wanne. Sie können eine Handvoll Meersalz , Ihr Wasser hinzufügen, um die Gewebe zu heilen , aber darauf achten, nicht duftende Seifen oder Schaumbad.
3
verwenden, um Ihre Beschwerden zu minimieren beim Wasserlassen , schlank vorne, so dass Urin bleibt weg von der beschädigten Gewebe so weit wie möglich . Mischen Sie etwas Betadin und Wasser in einer Plastikflasche und spritzen ein wenig auf Ihre Stiche , wie Sie urinieren , so dass sie dazu beitragen, die Verbrennung zu minimieren.
4
Wenn Sie einen Stuhlgang zu haben , legen Sie einen Tupfer auf Ihre Stiche und ein wenig Gegendruck , um sie von Anstrengung zu schützen.
5
Sie können Kräuterkompressen mit Beinwellwurzel und Aloe Vera Salbe anwenden, um den Heilungsprozess zu maximieren.
6
Unter homöopathische Arnika Pellets können blaue Flecken zu reduzieren und Schwellungen der Gewebe .
7
Wenn Sie Stiche haben, versuchen Sie , um große Bewegungen wie Treppensteigen zu minimieren.
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