Blasenprobleme nach der Geburt

Während der Schwangerschaft viele Frauen die Häufigkeit der Toilettenbesuchedrastisch erhöht und ihre Kontrolle über die Blase ab. Diese verminderte Fähigkeit , die Blase kann nach der Geburt sowie weiterhin steuern.
Die Fakten

New Mütter haben oft Blasenkontrolle Probleme --- auch als Harninkontinenz bekannt --- nach der Geburt . Das Problem wird durch die Muskeln rund um die Blase verursacht und Becken , die während der Schwangerschaft, Geburt und Geburt geschwächt.
Überlegungen

Die Mehrheit der Blasenkontrolle Probleme nach der Geburt der Regel über drei bis sechs Monate nachdem das Baby kommt . Junge Mütter erleben Harninkontinenz finden oft sie häufig undicht beim Husten , Lachen, Niesen , Sport oder anderen anstrengenden Tätigkeit , die einen schnellen Druck auf die Blase legt .
Vorbeugung /Lösungen

Obwohl es keine Garantie Harninkontinenz nach der Schwangerschaft vermieden werden kann , ist einer der Schlüssel zu helfen das Problem Kegel-Übungen (siehe Ressourcen) , in dem die neue Mutter stärkt die Beckenbodenmuskulatur durch wiederholtes Festziehen und Entspannen sie . Arbeiten, um Schwangerschaft Gewicht und trinken Sie viel von Flüssigkeiten fallen --- mindestens acht Gläser pro Tag --- auch helfen kann neue Mütter überwunden Kontinenzproblemen .

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