Scheidentrockenheit nach der Geburt – 7 Tipps zur Linderung
Ca. 6 Wochen nach Geburt gibt Arzt grünes Licht für Sex. Willkommen, aber Körper noch nicht „normal“. Scheidentrockenheit häufiges Problem – lösbar. Arzt um Rat fragen.
Benötigte Utensilien
- Vaginale Feuchtigkeitscreme (rezeptfrei)
- Gleitgel
Anleitung
- Vaginale Feuchtigkeitscreme: Arzt fragen, ob passend. Viele OTC-Produkte befeuchten mehrere Stunden.
- Gleitgel vor Sex: Imitiert natürliche Befeuchtung, erleichtert Verkehr, mindert Schmerz (Texas Children's Hospital Pavilion for Women).
- Duftseifen, Douchen, Intimsprays meiden: Trocknen weiter aus.
- Lokales Östrogen (Rezept): Nach Geburt sinkt Östrogen → Trockenheit. Verschreibungspflichtige Östrogencreme kann Hormon lokal anheben.
- Verhütung prüfen: Bestimmte Pillen/Kondome fördern Trockenheit. Wechsel kann helfen (Arzt besprechen).
- Längeres Vorspiel: Women'sHealth.gov: Regt körpereigene Befeuchtung an.
- Tampons pausieren: Texas Children's: Tampons können Trockenheit verstärken → Binden nutzen.
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