Dürfen Babys Wasser trinken?

Sie fragen sich, wann Babys zusätzlich zu Muttermilch oder Säuglingsnahrung Wasser trinken dürfen?

Kleine brauchen generell in den ersten paar Monaten kein Wasser – und selbst wenn Sie H₂O hinzufügen, braucht Ihr Baby nur ein paar Schlucke.

Hier ist, was jeder Elternteil darüber wissen muss, wann Babys anfangen können, Wasser zu trinken.

Dürfen Babys Wasser trinken?

Babys sollten erst anfangen, Schlucke Wasser zu trinken, sobald sie Beikost essen. Davor bekommen sie die Hydration, die sie brauchen, aus Säuglingsnahrung und/oder Muttermilch.

Wann dürfen Babys Wasser trinken?

Also, wann *können* Sie Ihrem Baby Wasser geben? Die meisten Experten empfehlen, zu warten, bis Sie Beikost begonnen haben, wenn Ihr Kleines etwa 6 Monate alt ist. Sie können Beikost zwischen 4 und 6 Monaten beginnen, aber Experten empfehlen, in den meisten Fällen zu warten, bis Ihr Baby näher an 6 Monate ist.

Sobald Ihr Baby anfängt, Wasser zu trinken, bieten Sie es peu à peu aus einem Schnabelbecher an, wenn es ihn annimmt. Babys können normalerweise nicht zu viel Wasser aus einem Becher bekommen (nur aus der Flasche) – außerdem ist es gute Übung für die Zeit, wenn alle Getränke Ihres Babys aus einem Becher kommen.

Wenn Ihr Kleines vorerst nur aus der Flasche Wasser trinken will, ist das okay, solange Sie überwachen (und begrenzen), wie viel es bekommt.

Wie viel Wasser darf mein Baby trinken?

Ab etwa 6 Monaten brauchen Babys 120 bis 180 ml Wasser pro Tag, also etwas mehr als eine halbe Tasse. Manche mögen mehr, andere (besonders gestillte Babys) brauchen vielleicht gar keins extra. Aber fragen Sie Ihren Kinderarzt, wie viel Ihr Kleines braucht, bevor Sie Wasser anbieten.

Warum dürfen ganz kleine Babys kein Wasser trinken?

Säuglinge bekommen alles Wasser, das sie brauchen, aus Muttermilch oder Säuglingsnahrung, was sie gut hydriert hält. Es gibt auch Risiken, wenn man einem Baby Wasser gibt, bevor es alt genug ist, einschließlich:

  • Nährstoffmangel
  • Gewichtsverlust
  • Elektrolyt-Ungleichgewichte

Risiken, Ihrem Baby zu früh Wasser zu geben

Ganz kleine Babys dürfen kein Wasser trinken wegen folgender Risiken:

  • Nährstoffmangel. Babys, die ihren Appetit und ihr Saugbedürfnis mit Wasserflaschen stillen, verpassen wichtige Nährstoffe, die sie aus Muttermilch und Säuglingsnahrung bekommen.
  • Unzureichende Gewichtszunahme. Wenn Ihr Baby regelmäßig Wasser zusätzlich zu Muttermilch oder Säuglingsnahrung trinkt, füllt es sich nicht mit Nahrung. Über die Zeit bedeutet das, dass Ihr Baby nicht die Kalorien hat, die es braucht, um angemessen zuzunehmen.
  • Verringerte Milchmenge. Wenn Sie stillen, kann das Geben von Wasser letztlich Ihre Milchmenge verringern, da Babys, die sich mit Wasser volltrinken, weniger an der Brust trinken.
  • Elektrolyt-Ungleichgewichte. Wenn Ihr Baby große Mengen Wasser trinkt, kann das zu Wasservergiftung führen, einem potenziell gefährlichen Zustand, bei dem Elektrolyte (wie Natrium) im Blutkreislauf des Babys verdünnt werden. Das kann normale Körperfunktionen beeinträchtigen und Symptome wie Krampfanfälle hervorrufen.

Vorteile, Ihrem Baby Wasser zu geben

Wasser nützt älteren Babys ab 6 Monaten, indem es hilft, hydriert zu bleiben, was:

  • Nährstoffe und Sauerstoff zu den Zellen transportiert und hilft, Abfall zu entfernen
  • Gelenke und Gewebe geschmeidig hält
  • Blutvolumen erhält
  • Die Notwendigkeit für Fruchtsaft eliminiert (den Kinderärzte ohnehin vor dem 1. Lebensjahr vermeiden empfehlen – und dann nur in sehr begrenzten Mengen, wenn überhaupt)

Sollten Babys Wasser trinken, wenn es heiß ist?

Viele Ärzte empfehlen, dass Babys kleine Schlucke Wasser oder Milch trinken, wenn es sehr heiß ist, um das Dehydrationsrisiko zu verringern, aber fragen Sie sicherheitshalber Ihren Kinderarzt. Sie können auch mehr Muttermilch oder Säuglingsnahrung anbieten.

Anzeichen von Dehydrierung bei Babys

Wenn Sie besorgt sind, dass Ihr Kind nicht genug Flüssigkeit bekommt, weil es krank ist oder es extrem heiß ist, achten Sie auf diese Anzeichen von Dehydrierung bei Babys:

  • Weniger als sechs nasse Windeln in 24 Stunden
  • Dunkelgelber Urin
  • Rissige Lippen
  • Tränenloses Weinen (Weinen mit wenigen oder keinen Tränen)
  • Trockene Haut, die nicht zurückfedert, wenn man sie sanft drückt
  • Eingefallene Augen
  • Teilnahmslosigkeit
  • Eingefallene Fontanelle (der „weiche Punkt“ oben auf dem Kopf)
  • Extreme Quengelei
  • Ungewöhnliche Schläfrigkeit
  • Kalte Hände und Füße

Wann man den Arzt rufen sollte

Wenn Ihr Baby krank ist mit Durchfall und/oder Erbrechen, rufen Sie den Kinderarzt an für Tipps, um sicherzustellen, dass Ihr Kleines hydriert bleibt. Rufen Sie auch den Kinderarzt an, wenn Ihr Kind Anzeichen von Dehydrierung zeigt.

Ein letzter Tipp: Sagen Sie Nein zu Fruchtsaft, bis Ihr Baby mindestens 1 Jahr alt ist, wenn überhaupt. Nicht nur füllt Saft den winzigen Bauch Ihres Säuglings, lässt weniger Raum für Milch und Essen, sondern der Zucker im Saft kann bei kleinen Babys Magenkrämpfe und Durchfall verursachen.

Auch wenn Freunde und Verwandte sagen mögen, es sei notwendig, Babys in den ersten Lebensmonaten Wasser anzubieten, ist es am besten, zu warten, bis Ihr Kleines Beikost beginnt, um potenzielle Gesundheitsprobleme zu vermeiden. Sie werden das klare Zeug regelmäßig servieren, bevor Sie es merken!

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