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Ätherische Öle für stillende Mütter:Welche sind sicher und welche nicht?

Ist es sicher, ätherische Öle während des Stillens zu verwenden?

Wenn sie unter ärztlicher Anleitung verwendet werden, kann die Verwendung von EOs beim Stillen als „möglicherweise sicher“ angesehen werden. Obwohl die meisten Öle rezeptfrei erhältlich sind, variieren die Sicherheitsbestimmungen für verschiedene ätherische Öle.

Die Verwendung von ätherischen Ölen als Pflanzentherapie oder Kräuterbehandlungsmittel ist weit verbreitet. Allerdings muss für jede Therapie die Art der Anwendung von einem Gesundheitsdienstleister festgelegt werden, da ein EO spezifisch für den Verwendungszweck sein kann.

Ätherische Öle gelten beim Stillen als sicher

Die folgenden EOs gelten im Allgemeinen als unbedenklich in der Stillzeit. Im Einzelfall kann es jedoch anders sein. Konsultieren Sie daher vor der Anwendung einen Arzt oder einen Stillexperten.

1. Fenchelöl: Es wird angenommen, dass ätherisches Fenchelöl ein Galaktagogen ist, das die Milchproduktion erhöht. Außerdem wird es in natürlichen Heilmitteln zur Behandlung von Problemen im Zusammenhang mit der Laktation wie Brustentzündungen und verstopften Milchgängen verwendet. Es gibt jedoch keine schlüssigen Untersuchungen zur Sicherheit und Wirksamkeit des Öls. Ätherisches Fenchelöl kann nach oraler oder topischer Anwendung aufgrund von Kreuzreaktivität mit Pflanzen der Familie der Apiaceae wie Karotten und Sellerie allergische Reaktionen hervorrufen (1). Fenchelöl sollte während der Schwangerschaft vermieden werden.

2. Lavendelöl: Eine Forschungsstudie zeigte, dass die Lavendelöl-Aromatherapie in den ersten Stunden nach der Geburt zur körperlichen und geistigen Gesundheit der Mutter führen kann (2). Während eine andere Studie zeigte, dass das Einatmen von Lavendelduft für vier Wochen Stress, Angstzustände und postpartale Depressionen verhindern kann (3). Seine topische Anwendung im Brustbereich muss jedoch aufgrund seiner östrogenen und antiandrogenen Aktivität vermieden werden (4) (5). Lavendel ist „allgemein als sicher anerkannt“.

3. Muschel-Salbei: Muskatellersalbei hat aufgrund seiner antimikrobiellen Aktivität therapeutische Anwendungen (6). Es wurde beobachtet, dass Muskatellersalbei helfen kann, die Milchversorgung der Mutter in Fällen zu verbessern, in denen die Mutter eine geringe Milchversorgung hat. Muskatellersalbei unterscheidet sich von Salbei, der dafür bekannt ist, den Milchfluss zu reduzieren. Es ist am besten, den Brustbereich zu vermeiden und Neugeborene nicht mit dem Öl in Kontakt zu bringen. Da dieses spezielle Öl ein starkes Aroma hat, wird empfohlen, es während der Zeit nach der Geburt zu vermeiden, wenn Babys ihren Geruchssinn zur Koordination nutzen.

4. Teebaumöl: Aufgrund seiner vielversprechenden antimikrobiellen Aktivität könnten Sie die topische Anwendung von Teebaumöl als pflanzliche Behandlung von Infektionen in Betracht ziehen (7). Vermeiden Sie es jedoch aufgrund seiner östrogenen und antiandrogenen Aktivität, es um die Brust herum aufzutragen. Vermeiden Sie auch die orale Einnahme von Teebaumöl (8).

5. Kamillenöl: Kamille-Kräuterbehandlung wird oral für beruhigende und gastrointestinale Zwecke und topisch zur Wundheilung verwendet. Während der Stillzeit dient es der Entspannung und kann sogar indirekt zur Milchproduktion beitragen. Kamille gilt auch als Galaktagoge, obwohl es keine klinischen Beweise dafür gibt (9). Es sollte beachtet werden, dass Botulismussporen in einigen losen Kamillentees gefunden wurden, die in Naturkostläden verkauft werden.

6. Germaniumöl: Seine topische Anwendung ist weit verbreitet, um rissige, schmerzhafte Brustwarzen während des Stillens zu beruhigen. Es wird auch zur Behandlung von neuropathischen Schmerzen eingesetzt. Es wird angenommen, dass es eine antibakterielle und antimykotische Aktivität hat (10).

7. Helichrysumöl: Das ätherische Helichrysum-Öl gilt als pflanzliche Behandlung von Beschwerden wie Ekzemen, bakteriellen Infektionen, Blasen, Pilzinfektionen, Entzündungen, Wunden, Geschwüren und Wunden (11). Es wird angenommen, dass das Kraut antispastische und entzündungshemmende Eigenschaften hat (12). Die Sicherheit seiner Anwendung während des Stillens muss jedoch weiter erforscht werden.

Denken Sie daran, immer einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein EO topisch oder oral als Nahrungsergänzungsmittel verwenden. Es gibt jedoch bestimmte Öle, die während der Stillzeit immer vermieden werden sollten.

Ätherische Öle, die beim Stillen vermieden werden sollten

Die folgenden EOs gelten im Allgemeinen als nicht sicher für die Verwendung während des Stillens.

1. Basilikum: In der Kräutermedizin wird Basilikumöl verwendet, um die Milchproduktion zu reduzieren und Hypergalaktie zu behandeln, bei der es sich um ein Überangebot an Muttermilch handelt (13). Diese Eigenschaft von Basilikumöl ist nützlich für Mütter, die an geschwollenen Brüsten leiden. Aufgrund fehlender Sicherheitsinformationen empfehlen klinische Experten jedoch, Basilikumöl auch in kleinen Dosen während der Stillzeit zu meiden.

2. Oregano: Die Verwendung von Oreganoöl wurde in pflanzlichen Heilmitteln weithin empfohlen. Das Öl soll Infektionen heilen, wie sie beispielsweise durch Candida-Pilz im Bereich der Brustwarzen verursacht werden. Es gibt jedoch keine eindeutigen klinischen Hinweise auf die Sicherheit und Wirksamkeit des Öls. Daher schlagen klinische Experten vor, seine Verwendung während der Stillzeit zu vermeiden (14).

3. Pfefferminze: Die topische Anwendung von Pfefferminzöl zur Behandlung von Brustwarzenrissen ist in der Kräutermedizin weit verbreitet. Dies geschieht aufgrund der entzündungshemmenden und infektionshemmenden Eigenschaften des Öls (15) (16). Seine Anwendung sollte jedoch während der Stillzeit vermieden werden, da dies die Milchproduktion verringern könnte.

Neben diesen gängigen Ölen gibt es einige andere, wie Anis, Beifuß, Kampfer und Petersilie, die beim Stillen vermieden werden müssen (17).

Dinge, die vor der Verwendung von EOs beim Stillen zu beachten sind

Beachten Sie diese Punkte, um ätherisches Öl beim Stillen sicher zu verwenden (18).

1. EOs unterscheiden sich von Kräutern. Daher kann ein Kraut während des Stillens sicher verwendet werden, aber sein ätherisches Öl ist nicht unbedingt sicher.

2. Die chemische Zusammensetzung aller ätherischen Öle ist nicht gleich. Zum Beispiel können an Phenolen und Aldehyden reiche EOs bei einigen Personen Allergien auslösen. Mütterliche Allergien können das Stillen und die Gesundheit des Säuglings beeinträchtigen.

3. Es ist wichtig, die Reinheit ätherischer Öle sicherzustellen. Kaufen Sie reine Qualitätsöle von zuverlässigen Marken.

4. Die Art der Verwendung ist nicht für jeden EO gleich. Einige können sicher eingenommen oder topisch verwendet werden, während andere dies nicht tun.

5. Bevor Sie planen, ein ätherisches Öl einzunehmen, überprüfen Sie, ob es als sicher für die orale Anwendung anerkannt ist. Die meisten Hersteller ätherischer Öle empfehlen die orale Anwendung während des Stillens nicht, da das Öl in die Muttermilch gelangen kann.

6. Dosierung und Dauer der ätherischen Öle variieren. Einige Öle können in begrenzten Mengen sicher über einen langen Zeitraum verwendet werden.

7. Verschiedene ätherische Öle erfüllen unterschiedliche Funktionen im Körper.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von ätherischen Ölen

Sie können die Sicherheit ätherischer Öle gewährleisten, indem Sie einige Vorsichtsmaßnahmen beachten.

1. Verwendung unter ärztlicher Anleitung: Verwenden Sie die EOs nur unter ärztlicher Anweisung. Unsachgemäße Verwendung kann negative Auswirkungen haben.

2. Trägeröl verwenden: Verdünnen Sie das EO mit einem Trägeröl, um das Auftragen zu erleichtern und das Risiko von Hautausschlägen oder Reizungen durch unverdünntes Öl zu verringern.

3. Führen Sie einen Patch-Test durch: Wenn Sie in der Vergangenheit an Allergien gelitten haben, besprechen Sie die Verwendung von ätherischen Ölen mit Ihrem Arzt. Führen Sie immer einen Hautpflastertest durch, wenn Sie zum ersten Mal ätherisches Öl verwenden. Es kann Ihnen helfen zu wissen, ob Sie allergisch darauf reagieren.

4. Kaufen Sie bei zuverlässigen Verkäufern: Ätherische Öle, die von unzuverlässigen Verkäufern gekauft werden, haben ein höheres Risiko, mit anderen Ölen verunreinigt zu werden. Beispielsweise kann Kamillenöl durch „Hundekamille“, eine hochallergene Pflanze mit ähnlichem Aussehen, kontaminiert sein (19).

5. Vorsicht vor möglicher Arzneimittelwechselwirkung: Grunderkrankungen und Medikamente zu ihrer Behandlung können mit EOs interagieren. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer Krankheit leiden, verwenden Sie ätherische Öle nur unter ärztlicher Anleitung.

6. Nicht lange verwenden: Jede Kräuterbehandlung oder Aromatherapie mit einem ätherischen Öl darf nur für eine empfohlene Dauer durchgeführt werden. Längerer Gebrauch von Öl kann schädlich sein, insbesondere bei aromatischen Ölen.

7. Lichtempfindlichkeit vermeiden: Suchen Sie nach Ölen, die Lichtempfindlichkeit verursachen, und vermeiden Sie deren Verwendung, bevor Sie sich dem Sonnenlicht aussetzen, da dies zu Verbrennungen führen kann. Zitrusöle sind dafür bekannt, Lichtempfindlichkeit zu verursachen.

8. Ätherische Öle von Kindern fernhalten :Die Einnahme von ätherischen Ölen kann für Babys und Kinder giftig sein. Um die Sicherheit Ihres Babys und seiner Geschwister zu gewährleisten, bewahren Sie die ätherischen Öle daher an einem dunklen, kühlen Ort auf.

9. Nach Gebrauch Hände waschen: Ungewaschene Hände könnten dazu führen, dass das Öl versehentlich in Ihre Augen, Ohren oder Nase gelangt und Reizungen verursacht. Es kann auch versehentlich auf die Haut Ihres Babys gelangen und Nebenwirkungen hervorrufen.

10. Verwenden Sie keine abgelaufenen Öle: Die Verwendung abgelaufener ätherischer Öle kann mehr schaden als nützen. Erstens dienen sie nicht Ihrem Verwendungszweck. Zweitens könnte es zu Hautreaktionen und anderen Nebenwirkungen kommen.

EOs können bei Laktationsproblemen nützlich sein. Sie müssen jedoch mit Vorsicht verwendet werden. In Anbetracht der möglichen Nebenwirkungen, die sie haben können, ist es ratsam, sie nur nach ärztlichem Rat zu verwenden.