• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Wie man mit Kindern über das eigene Dating-Leben spricht – von einer Familienpsychologin

Dating kann hart sein, und wenn ein alleinerziehender Elternteil nicht nur die eigenen Bedürfnisse, sondern auch die der Kinder berücksichtigen muss, wird es noch nuancierter. Doch das bedeutet nicht, dass alleinerziehende Eltern aufhören sollten zu daten – im Gegenteil, wenn sich eine gesunde Beziehung entwickelt, kann das für die ganze Familie positiv sein. Der Schlüssel ist herauszufinden, wie und wann man mit den Kindern über das eigene Dating-Leben spricht, um eine positivere Erfahrung für alle Beteiligten zu schaffen.

Wie man mit Kindern über das eigene Dating-Leben spricht

Wenn ein Elternteil anfängt zu daten – und die Kinder alt genug sind, um es mitzubekommen – ist es wichtig, sie darüber zu informieren, was passiert. »Ich denke nicht, dass Ausgehen, um Zeit mit anderen zu verbringen, etwas ist, das Eltern vor ihren Kindern verstecken müssen«, sagt die ganzheitliche Kinder- und Familienpsychologin Nicole Beurkens, Ph.D., CNS, zu mbg.

Im Allgemeinen ist es ziemlich harmlos für Kinder zu wissen, dass ihre Eltern mit anderen ausgehen. »Ob das als Dating bezeichnet wird oder nicht, hängt vom Alter des Kindes ab«, sagt Beurkens. Mit anderen Worten: Es zu sagen ist okay, aber die Art der Vermittlung ist entscheidend.

»Ein altersgerechtes Gespräch zu führen, um das Kind über die Beziehung zu informieren, ist wichtig«, sagt Beurkens. Ihre Empfehlungen für das Gespräch:

• Um Kinder vor Gefühlen der Zurückweisung oder des Verlassenseins zu schützen, fokussieren Sie darauf, dass diese neue Person die bestehende Eltern-Kind-Beziehung nicht verändern oder beeinträchtigen wird.
• Gehen Sie das Gespräch als Informationsvermittlung an, nicht als Versuch, Zustimmung zu gewinnen.
• Wenn Sie noch casual daten, ist es gut, ehrlich über das Warum zu sein, aber Sie müssen kleinen Kindern nicht unbedingt erklären, mit wem Sie ausgehen. Es sei denn, Sie planen, Ihre Kinder diesem neuen Partner vorzustellen, ist es besser, Details minimal zu halten.

Wann ist der richtige Zeitpunkt, einen neuen Partner den Kindern vorzustellen?

Wenn es darum geht, Kinder einem neuen Partner vorzustellen, sollte das Gespräch mit etwas mehr Fingerspitzengefühl gehandhabt werden. »Wenn casual Dating-Partner in das Leben von Kindern gebracht werden, besteht das Risiko, dass sie sich binden und dann verlassen fühlen«, sagt Beurkens, »sowie generelle Verwirrung über die Rolle der Person in ihrem Leben.«

Um diese Verwirrung zu vermeiden, sagt sie, Eltern müssen feststellen, ob die Person, mit der sie daten, committed ist. Laut Beurkens, sobald das neue Paar über Ernsthaftigkeit gesprochen, die Beziehung definiert und auf derselben Seite über das Weitergehen sind, ist es vollkommen okay, mit den Kindern darüber zu sprechen. Dann kann jeder anfangen, Zeit miteinander zu verbringen, sagt sie.

Eine lustige Aktivität zu planen, die alle involviert, ist ein lockerer Weg, einen neuen Partner ohne Druck vorzustellen – besonders mit jüngeren Kindern. Während des Ausflugs erlauben Sie Ihren Kindern, sich ihre eigene Meinung über die Person zu bilden, rät Beurkens. »Kinder dürfen ihre eigenen Gedanken und Gefühle über einen Elternteil haben, der jemand Neues datet, und diese müssen anerkannt werden«, sagt sie, »aber sie dürfen die Situation nicht kontrollieren.«

Weil Kinder Angst vor einer veränderten Dynamik haben können, können ihre Emotionen die Situation manipulieren. Anstatt eine Beziehung zu beenden, um Ihre Kinder zu besänftigen, oder umgekehrt die emotionalen Bedürfnisse Ihrer Kinder zu ignorieren, achten Sie darauf, wie sie reagieren, und versuchen Sie, effektiv darüber zu kommunizieren.

3 Arten, wie Kinder auf das Dating-Leben eines Elternteils reagieren können, und wie man damit umgeht:

1. Sie fürchten, ersetzt zu werden.

»Junge Kinder können ängstlich werden, dass jemand Neues ihren Platz einnimmt«, sagt Beurkens. Zu betonen, dass ein neuer Partner die bestehende Beziehung zwischen Elternteil und Kind nicht verändern wird, kann hilfreich sein. »Es ist wichtig, weiterhin offenen Dialog darüber zu führen, Kinder zu versichern, dass das nicht der Fall ist«, sagt sie, »und angemessene Zeit mit ihnen ohne den neuen Partner zu verbringen.«

2. Sie werden besorgt.

»Ältere Kinder können misstrauisch und besorgt sein, dass ihr Elternteil einen Fehler macht oder verletzt wird«, erklärt sie. Um diese Sorgen zu lindern, ermutigen Sie Kinder, Fragen zu stellen. Wenn sie sich immer noch nicht wohl fühlen, geben Sie ihnen Raum und Zeit, diese Gefühle zu verarbeiten. Wenn die Gefühle anhalten, kann Familientherapie hilfreich sein.

3. Sie werden manipulativ.

Kinder nutzen manchmal die Anwesenheit eines neuen Partners als Hebel beim anderen Elternteil und verursachen Konflikte in beiden Haushalten, erklärt Beurkens. »In diesen Situationen ist es am besten, Grenzen mit dem anderen Elternteil zu setzen, wie Informationen geteilt werden, wie beide Eltern auf Informationen über das Dating-Leben des anderen reagieren, und nicht zuzulassen, dass Kinder mit dieser Art von Information manipulieren«, schlägt sie vor.

Das Fazit

Es ist wichtig für alleinerziehende Eltern, ihr Dating-Leben zu genießen, aber sie müssen auch die emotionalen Bedürfnisse ihrer Kinder im Blick behalten. Einen Menschen zu früh vorzustellen, kann zu Verwirrung und letztlich Verlassenheitsgefühlen führen, wenn die Beziehung nicht funktioniert. Richtige Kommunikation während des gesamten Dating-Prozesses ist wichtig.