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Wochenbettdepression (Postnatale Depression)

Als Wochenbettdepression (postnatale Depression) wird eine Depression bezeichnet, die zwischen einem Monat und bis zu einem Jahr nach der Geburt eines Babys auftritt. Sie betrifft etwa 1 von 7 Frauen, die in Australien jährlich ein Kind gebären.

Alle Eltern durchlaufen eine Anpassungsphase, während sie die enormen Veränderungen bewältigen, die ein Baby mit sich bringt. Für die meisten ist diese Phase vorübergehend und nicht übermäßig belastend.

Viele Frauen erleben in den ersten Tagen nach der Geburt den „Babyblues“.

Der Babyblues dauert meist nur 2 bis 3 Tage – man fühlt sich weinerlich, ängstlich, gereizt.

Die Unterstützung von Partner, Familie und Freunden reicht meist, um darüber hinwegzukommen.

Wenn diese Gefühle über die ersten Tage hinaus anhalten und schlimmer werden, kann das ein Anzeichen für eine beginnende Depression sein.

Anzeichen einer Wochenbettdepression

Es gibt viele Anzeichen, dass jemand unter einer Wochenbettdepression leidet. Häufige Symptome:

• sehr gedrückte Stimmung
• Gefühl der Unzulänglichkeit und des Versagens als Mutter
• Hoffnungslosigkeit bezüglich der Zukunft
• sich erschöpft, leer, traurig, weinerlich fühlen
• Schuldgefühle, Scham, Wertlosigkeit
• Ängstlichkeit, Panik
• Schlafstörungen, zu viel Schlaf oder Albträume
• übermäßige Sorge um das Baby
• Angst, allein zu sein oder auszugehen

In manchen Fällen haben Frauen Gedanken, die Familie zu verlassen, oder Sorgen, der Partner könnte sie verlassen. Auch Gedanken an Selbstverletzung oder Schädigung von Partner oder Baby können auftreten. In solchen Situationen: Sofort professionelle Hilfe suchen.

Angstsymptome treten oft gleichzeitig mit der Depression auf.

Diagnose der Wochenbettdepression

Wenn Sie seit 2 Wochen oder länger solche Symptome haben: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme. Sie können auch Ihre lokale psychologische Beratungsstelle oder Gemeindegesundheitsdienst aufsuchen. Wochenbettdepression muss von einem geschulten Facharzt richtig diagnostiziert und behandelt werden.

Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS)

Die Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) ist ein Fragebogen zu Ihren Gefühlen und Symptomen. Sie zeigt an, ob Sie Symptome haben, die typisch für Depression und Angst sind.

Mehr zur EPDS bei beyondblue.

Behandlung der Wochenbettdepression

Verschiedene Behandlungen können helfen:

• Beratung
• Psychotherapie
• Gruppentherapie
• Unterstützungsstrategien
• Medikamente wie Antidepressiva

Unterstützung durch Familie und Freunde ist ebenfalls wichtig.

Postpartale Psychose

Postpartale Psychose (auch postnatale Psychose oder puerperale Psychose) ist seltener als Wochenbettdepression und kann in der ersten Woche oder bis zu 12 Wochen nach der Geburt auftreten. Sie umfasst: Denkstörungen, extreme Stimmungsschwankungen, Halluzinationen (Dinge sehen/hören, die nicht da sind), Verfolgungswahn (Gefühl, alle sind gegen einen), starke Wahnvorstellungen (Überzeugungen, die der Realität widersprechen). Das ist ein medizinischer Notfall – sofort Arzt kontaktieren.

Wochenbettdepression bei Vätern

Wochenbettdepression betrifft nicht nur Mütter. Väter können auch daran erkranken – gemeinsam mit der Partnerin oder allein.

Mehr zu Vätern und Depression.

Hilfe und Unterstützung

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Anzeichen einer Wochenbettdepression zeigt, gibt es Anlaufstellen:

• PANDA – 1300 726 306
• Beyond Blue – 1300 22 4636
• Pregnancy, Birth and Baby – 1800 882 436

Persönliche Geschichte – Video

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Pregnancy, Birth and Baby bietet wertfreie emotionale Unterstützung in Schwangerschaft und Elternschaft, wenn Sie sich ängstlich oder überfordert fühlen.

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