Postnatale Depression

Als postnatale Depression bezeichnet man eine Depression, die sich zwischen einem Monat und bis zu einem Jahr nach der Geburt eines Babys entwickelt. Es betrifft jedes Jahr etwa 1 von 7 Frauen, die in Australien ein Kind zur Welt bringen.

Alle Eltern durchlaufen eine Phase der Anpassung, während sie versuchen, die großen Veränderungen zu bewältigen, die ein Baby mit sich bringt. Für die meisten Leute, diese Zeit der Anpassung wird vorübergehend sein und nicht übermäßig belastend sein.

Viele Frauen erleben in den ersten Tagen nach der Geburt den „Baby Blues“.

Der Babyblues hält normalerweise nur 2 bis 3 Tage an und Sie können Tränen verspüren, ängstlich und launisch während dieser Zeit.

Die Unterstützung Ihres Partners, Familie und Freunde reichen normalerweise aus, um Ihnen zu helfen.

Wenn diese Gefühle über diese frühen Tage hinaus anhalten und sich weiter verschlimmern, es kann ein Zeichen für die Entwicklung einer Depression sein.

Was sind die Anzeichen einer postnatalen Depression?

Es gibt viele Anzeichen dafür, dass jemand mit einer postnatalen Depression zu kämpfen hat. Einige der häufigsten sind:

  • eine sehr schlechte Laune haben
  • sich als Mutter unzulänglich und versagt fühlen
  • ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit in Bezug auf die Zukunft haben
  • sich erschöpft fühlen, leer, traurig und tränenreich
  • sich schuldig fühlen, beschämt oder wertlos
  • sich ängstlich oder panisch fühlen
  • Schlafprobleme haben, zu lange schlafen oder Albträume haben
  • sich zu viele Sorgen um ihr Baby machen
  • Angst davor, allein zu sein oder auszugehen

In manchen Fällen, Frauen denken möglicherweise daran, ihre Familie zu verlassen, oder sie haben Angst, dass ihr Partner sie verlassen könnte. Sie könnten auch Ideen haben, sich selbst zu verletzen oder ihrem Partner oder Baby Schaden zuzufügen. In Situationen wie dieser, Sie sollten sofort professionelle Hilfe suchen.

Es ist auch üblich, dass Symptome von Angstzuständen gleichzeitig mit Depressionen auftreten.

Wie wird eine postnatale Depression diagnostiziert?

Wenn Sie eines dieser Symptome seit 2 Wochen oder länger haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme. Sie können auch Ihren örtlichen psychiatrischen Dienst oder den kommunalen Gesundheitsdienst aufsuchen. Eine postnatale Depression muss von einem ausgebildeten Arzt richtig diagnostiziert und behandelt werden.

Edinburgh Skala für postnatale Depression

Die Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) ist ein Fragebogen, der nach Ihren Gefühlen und Symptomen fragt. Das EPDS gibt an, ob Sie möglicherweise einige Symptome haben, die bei Depressionen und Angstzuständen üblich sind.

Erfahren Sie mehr über die Edinburgh Postnatal Depression Scale von beyondblue.

Behandlung einer postnatalen Depression

Eine Reihe verschiedener Behandlungen kann bei postnatalen Depressionen helfen, einschließlich:

  • Beratung
  • Psychotherapie
  • Gruppenbehandlung
  • Unterstützungsstrategien
  • Medikamente wie Antidepressiva

Wichtig ist auch die Unterstützung durch Familie und Freunde.

Postnatale Psychose

Eine postnatale Psychose (auch postpartale oder Wochenbettpsychose genannt) ist seltener als eine postnatale Depression und kann sich in der ersten Woche entwickeln. oder bis zu 12 Wochen, nach der Geburt. Es beinhaltet Schwierigkeiten, klar zu denken, extreme Stimmungsschwankungen, Dinge sehen oder hören, die nicht da sind (Halluzinationen), das Gefühl, dass jeder gegen Sie ist (Paranoia) und mächtige Wahnvorstellungen (Glauben, die eindeutig der Realität widersprechen). Dies ist ein medizinischer Notfall und ein Arzt sollte sofort kontaktiert werden.

Postnatale Depression und Väter

Postnatale Depression ist nicht auf Mütter beschränkt. Auch Väter können an einer postnatalen Depression leiden. entweder zusammen mit der postnatalen Depression des Partners oder allein.

Lesen Sie mehr über Väter und Depressionen.

Hilfe und Unterstützung

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Anzeichen einer postnatalen Depression zeigt, Es gibt eine Reihe von Stellen, an die Sie sich wenden können, um Hilfe zu erhalten:

  • PANDA — 1300 726 306
  • Jenseits von Blau — 1300 22 4636
  • Schwangerschaft, Geburt und Baby — 1800 882 436

Persönliche Geschichte - Video

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