Wie Sie Ihre Kinder machen eine Fast Healthy Breakfast
Die Vormittage sind eine verrückte Zeit für Eltern mit Kindern, die zur Schule von 7.30 zu gehen und warten, bis die letzte Minute aufwachen müssen .
Donuts , Zucker Getreide und andere " einfache Speisen zubereiten " sind nicht gesund, so was tun Sie Dinge ? Geld verdienen Du wirst
Ei-Klopfer
Pam benötigen Antihaft- Spray
Lean Putenfleisch
Mozzarella
Anleitung
1
Während Ihre Kinder sind immer bereit , schleichen die Treppe hinunter und starten Sie die Brenner . Lassen Sie sie nicht wissen, dass Sie kochen eine gesunde , eiweiß gefüllt nahezu fettfreie Frühstück! Mietobjekte 2
Sprühen Sie die Pfanne mit Pam &Drop in ein paar Scheiben der Türkei . Fühlen Sie sich frei , um die Scheiben mit den Händen zu reißen oder schneiden Sie sie , was auch immer schneller und einfacher für Sie.
3
Cook die Türkei , bis sie leicht gebräunt ist , dabei gelegentlich umrühren .
4
Dann , gießen Sie (ja, gießen ) in den Ei-Klopfer und lassen Sie es in zu bilden , was aussieht und schmeckt wie Rührei, dabei gelegentlich umrühren.
5
Stir und servieren. Ihre Kinder werden es lieben , und sie werden nie wissen, es war gut für sie!
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