Wie Arbeitsabendschichtmit Kindern verwalten
Die Arbeit der Spätschicht kann eine schwierige Aufgabe , die Vereinbarkeit von Beruf , Familie Erwartungen und Ruhe erfordert. In Häusern , wo es kleine Kinder , wird ein Elternteil müssen besonders darauf achten , wie die Kleinen mehr Bedürfnisse als ältere Kinder . Eine Studie im Jahr 2008 in der Arbeit, Beschäftigung und amp; Society Journal ergab eine enge Verbindung zwischen Kind Verhaltensprobleme und Mütterschichtarbeit. Die Arbeit der Spätschicht erfordert eine sorgfältige Plan für emotionale und körperliche Bedürfnisse Ihrer Kinder gerecht zu werden. Ohne die richtige elterliche Führung können Kinder Verhaltensstörungen zu entwickeln. Ein Elternteil muss an einer einfachen und sorgfältigen Plan einhalten Haus- und Work-Life- Balance effizient .
Anleitung
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Handeln Sie einen regelmäßigen Arbeitsschicht mit Ihrem Arbeitgeber . Roger R. Rosa und Michael J. Colligan der Centers for Disease Control and Prevention beraten Nicht-Standard- Schichtarbeiter zu ihren Zeitplan vor der Zeit , um ihre Ruhe , Freizeit und Familienpflichten zu planen kennen. Bei Verschiebungen sind unberechenbar, desorganisieren sie zu Hause Zeitplan und Schlaf . Verhandlungen über einen regelmäßigen Zeitplan können Sie Ihre Work-Life- und Familienpflichten zu planen. Eine richtige Plan ermöglicht es Ihnen, nach Hause zu kommen und Erholung gut, bevor Sie Ihre Kinder zu wecken. Achten Sie darauf, viel Ruhe während des Tages zu bekommen. Mietobjekte 2
Planen Sie Ihren Familienaktivitäten sorgfältig. Nehmen Sie die Hilfe von Ihrem Ehepartner und ältere Kinder mit Hausarbeit . Ihre Hilfe wird Ihnen genug Zeit für andere Aktivitäten zu verlassen. Wenn Sie ein Baby zu haben , planen Sie Ihre Ruhe Muster im Laufe des Tages mit seinem Nickerchen zusammen. Stellen Sie sicher , dass es jemanden gibt, zu Hause , um das Baby kümmern , bevor Sie zur Arbeit gehen . Stellen Sie sich die Dinge werden Ihre Kinder müssen Zeit am Morgen zu speichern. Verbringen Sie die Zeit, die Sie sparen , um aufzuholen miteinander .
3
Fragen Sie Ihre Kinder über ihren täglichen Aktivitäten. Arbeiten eine Abendschicht bedeutet, dass Sie nicht zu Hause sind , wenn Ihre Kinder kommen und den ganzen Abend , wenn sie zu Abend essen , baden, ihre Hausaufgaben machen und sich auf Bett. Nach Jianghong Li, et al., In einem 2012 Literaturrecherche , die das Zentrum für Arbeitsmarktforschung veröffentlicht , ein Vater arbeitet eine Spätschicht hat geringe Kenntnis seiner Kinder Verbleib im Vergleich zu , als er in der Tagesschicht arbeitet . Planen Sie die Kinderbetreuung mit Ihrem Partner , so dass es immer ein Elternteil zuständig . Verbringen Sie Zeit Kleben mit Ihren Kindern.
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