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Time-Out für Kinder: Richtige Schritte & häufige Fehler

Sollte man Time-Out nutzen | Was ist Time-Out | Richtige Schritte für Time-Out | Häufige Fehler | Vorsicht vor Internet-Ratschlägen

In den letzten Jahrzehnten ist die Nutzung von Time-Out für Kinder zu einer zunehmend beliebten Methode geworden, um unangemessenes Verhalten bei Kindern zu behandeln.

Hier ist die gute Nachricht zur Nutzung von Time-Outs: Sie wird von der Wissenschaft unterstützt als effektive Methode, um Kleinkindverhalten zu korrigieren. Die schlechte Nachricht? Die meisten Menschen machen es falsch.

Sollte man Time-Out nutzen?

Fünf Jahrzehnte Forschung zeigen, dass die Nutzung von Time-Out zur Disziplinierung eine bewährte Disziplintechnik ist. Aber sie scheint in den Medien in den letzten Jahren einen schlechten Ruf zu haben.

Einige glauben, dass Kleinkind-Time-Outs unwirksam sind, weil sie Kindern kein besseres Verhalten beibringen. Dennoch ist das Geben von Kleinkind-Time-Outs immer noch eine offiziell von der American Academy of Pediatrics (AAP) empfohlene Kleinkind-Disziplintechnik.

Warum gibt es Uneinigkeit?

Weil 85 % der Eltern Time-Out falsch anwenden, und die falsche Anwendung Kinder verletzen kann.

Was ist Time-Out?

Der vollständige Name von Time-Out ist Time-Out von positiver Verstärkung. Es ist ein Verfahren, bei dem das Kind kurz aus einer Umgebung entfernt wird, die schlechtes Verhalten verstärkt, und in einen sicheren Raum gebracht wird, der nicht verstärkt.

Diese Strategie wurde in den 1950er Jahren von Kinderpsychologen erfunden, getestet und modifiziert. In den 1960er bis 1980er Jahren gab es einen großen Forschungsaufwand, der belegte, dass sie unerwünschtes Verhalten stoppen kann.

Leider sind angemessene Schulungen oder korrekte Informationen nicht immer verfügbar. Die meisten Eltern verlassen sich auf andere Eltern, das Internet, Erziehungsbücher oder Raten. Mit der Zeit hat sich Time-Out um unsachgemäße Elemente erweitert, die der ursprünglichen Methode kaum noch ähneln.

Für mehr Hilfe beim Beruhigen von Wutanfällen, schauen Sie sich diese Schritt-für-Schritt-Anleitung an

Richtige Schritte für Time-Out

1. Eine Warnung geben

Der erste Schritt ist, die Regel zu spezifizieren. Sagen Sie Ihrem Kind, wenn es ein unerwünschtes Verhalten zeigt, bekommt es ein Time-Out. Wenn es aufhört oder das erwünschte Verhalten zeigt, bekommt es ein anderes Ergebnis. Sagen Sie ihnen, dass dies die einzige Warnung ist.

2. In Time-Out gehen

Sobald eine Warnung gegeben wurde, wenn das Fehlverhalten anhält, muss ein Time-Out sofort erfolgen. Nennen Sie den Grund klar. Erlauben Sie keine „zweite Chance“ oder Verhandlung. Andernfalls dient das Entkommen aus dem Time-Out dazu, das unangemessene Verhalten zu verstärken.

3. Ein ruhiger Ort für Time-Out

Der Time-Out-Raum sollte sehr wenig soziale, sensorische, materielle, Spielzeug- oder Aktivitätsverstärker haben. Studien zeigen, je stimulierender der Time-Out-Ort, desto weniger effektiv ist er.

4. Im Time-Out bleiben

Wenn das Kind sich weigert, im Time-Out-Bereich zu bleiben, führen Sie es sanft zurück. Sie müssen das vielleicht ein paar Mal tun, aber seien Sie konsequent und freundlich. Sie können an ihrer Seite bleiben, um sicherzustellen, dass sie dort bleiben, aber interagieren Sie nicht mit ihnen.

Die Idee ist, diesen Ort „langweilig“ zu machen, ohne Verstärker. Erlauben Sie keine Art von Interaktionen, Aktivitäten oder Materialien, die unbeabsichtigte Verstärkung werden könnten.

5. Kurze Dauer (2–5 Minuten)

Ein weit verbreiteter Glaube ist, dass die Dauer mit dem Alter des Kindes zunehmen sollte (1 Minute pro Lebensjahr). Es fehlt jedoch an konsistenter Evidenz dafür. Tatsächlich zeigen Studien, dass 2–5-minütige Time-Outs für ältere Kinder genauso effektiv sind wie längere.

6. Ruhe und Stille vor der Entlassung

Auch wenn die Zeit abgelaufen ist, muss das Kind einige Sekunden ruhiges und ruhiges Verhalten zeigen, bevor es entlassen wird.

7. Ursprüngliche Aufforderung wiederholen und befolgen

Bevor das Time-Out endet, wiederholen Sie den ursprünglichen Befehl. Das Kind muss der Anweisung folgen, um das Time-Out-Verfahren zu beenden, damit es Time-Out nicht nutzt, um einem Befehl zu entkommen.

8. Time-Ins, wenn Ihr Kind nicht im Time-Out ist

Um das nächste inakzeptable Verhalten zu verhindern, ist positive Verstärkung ein Schlüsselbestandteil. Achten Sie positiv auf gutes Verhalten. Bieten Sie eine häusliche Umgebung voller enger Eltern-Kind-Beziehung, positiver Interaktionen und interessanter Aktivitäten. Loben Sie sie, wenn Sie sie dabei erwischen, gute Dinge zu tun.

Wenn ein Kind in einer Umgebung voller negativer Interaktionen oder Mangel an Zuneigung und spaßigen Aktivitäten lebt, wird es keinen großen Unterschied machen, ob ein Kind in Time-Out gesetzt wird oder nicht, und daher keine effektive Technik sein, um Fehlverhalten zu entmutigen.

Häufige Fehler

Time-Out als Bestrafung nutzen

Einer der häufigsten Missbräuche von Time-Out ist der Fokus auf die Nutzung als Strafe – eine unnatürliche negative Konsequenz, die dem Kind auferlegt wird, damit es sich schlecht fühlt.

Time-Out ist nicht als Strafe gedacht. Es ist ein Verhaltensmodifikationswerkzeug, das ein Kind lehrt, gute Verhaltensentscheidungen zu treffen. Das Kind lernt, eine Entscheidung zu treffen, die eine bestimmte Konsequenz hat. Jedes Mal eine Warnung zu geben, gibt dem Kind die Chance, eine gute Wahl zu treffen.

Wenn kleine Kinder sich danebenbenehmen oder Wutanfälle haben, finden es frustrierte Betreuer oft schwer, ihre eigenen Gefühle zu kontrollieren. Sie nutzen Time-Outs aus Wut, um zu bestrafen.

Time-Out wird zur Strafe, wenn es mit Feindseligkeit, Schreien, einschüchterndem Tonfall, langer Dauer oder Demütigung gegeben wird, wie z. B. die Nutzung eines „Schamstühlchens“ oder das Stehen in einer Ecke vor der ganzen Klasse in der Schule. Keine dieser Praktiken lehrt Ihr Kind wie man sich angemessen verhält.

Die Nutzung von Time-Out-Stühlen für Kleinkinder, um das Kind zu beschämen oder zu demütigen, ist besonders schädlich, da Scham und Demütigung mit einem höheren Risiko für Depressionen im Jugendalter verbunden sind.

Keine emotionale Regulation vorleben

Kleinkinder lernen Selbstregulierungs- und Selbstkontrollfähigkeiten durch Beobachtung und Eltern-Kind-Interaktionen. Eltern, die harte oder feindselige Emotionen beim Geben von Time-Outs zeigen, modellieren dysreguliertes Verhalten für das Kind zum Nachahmen. Wenn Time-Outs als Strafe genutzt werden, lernt das Kind nur Gefühle der Isolation und Zurückweisung sowie emotionale Dysregulation.

Zurückweisung und Isolation induzieren relationale Schmerzen. In Gehirnscans fanden Wissenschaftler heraus, dass, wenn ein Kind relationale Schmerzen erlebt, die aktivierten Gehirnareale dieselben sind, die durch körperliche Schmerzen aktiviert werden. Wir wissen, dass körperliche Übergriffe wie körperliche Strafe einen sich entwickelnden Geist verletzen können. Also, wenn Time-Outs als Strafe genutzt werden, kann der verursachte Schmerz dem sich entwickelnden Gehirn schaden.

Dem Kind sagen, es soll über seinen Fehler nachdenken

Time-Out zu geben ist auch nicht dazu da, dem Kind Zeit zu geben, um „nachzudenken“ oder „über das nachzudenken, was es getan hat“. Kein kleines Kind kommt je aus einem Time-Out reumütig oder schwörend, nie wieder etwas falsch zu machen. Stattdessen sind sie wahrscheinlich verbitterter und entschlossener, beim nächsten Mal nicht erwischt zu werden oder Rache an der Person zu nehmen, die sie in Schwierigkeiten gebracht hat.

Vorsicht vor Internet-Ratschlägen

In einer 2015er Studie befragten Amy Drayton und Kollegen über 100 angesehene Internet-Websites. Sie fanden heraus, dass keine Website vollständige und korrekte Informationen zur Nutzung von Time-Out enthielt.

Dieser Befund ist alarmierend, da heutzutage viele Eltern auf das Internet für Erziehungsinformationen angewiesen sind. Seit der Veröffentlichung dieser Studie haben mehrere Websites ihre Ratschläge und Tipps in ihren Artikeln aktualisiert, aber viele behalten immer noch inkonsistente oder ungenaue Informationen, bestätigt durch eine weitere Studie 2018.

Wenn frustrierte Eltern falschen Informationen folgen und den gewünschten Effekt nicht erzielen, werden sie möglicherweise wütender und greifen zu harten Methoden wie Schreien oder körperlicher Bestrafung. Diese Methoden sind stark mit Verhaltensproblemen wie aggressivem Verhalten, Störungen des Sozialverhaltens oder oppositioneller Trotzstörung sowie internalisierenden Problemen wie Angst oder Depression assoziiert.

Fazit

Obwohl Time-Out für Kinder, wenn es angemessen angewendet wird, eine effektive Strategie ist, ist es kein Allheilmittel für Disziplin. Eltern brauchen eine Vielzahl von Disziplinwerkzeugen für verschiedene Situationen.

Time-Outs sind auch nicht der beste Weg, um bestimmte Kleinkindprobleme wie Wutanfälle zu bewältigen.

Ablenkung zur Umleitung eines aufkommenden Wutanfalls, angemessenes Verhalten für Kleinkinder zum Nachahmen vorleben, Selbstregulierungsfähigkeiten zum Beruhigen großer Emotionen lehren und induktive Disziplin zur Erklärung natürlicher Konsequenzen nutzen – all das sind gute Alternativen, die man in den großen Koffer der Erziehungstricks packen kann.

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