So ändern Sie die Einstellung Ihres Kindes – Schritt für Schritt
Wenn Ihr Vorschulkind Wutanfälle bekommt oder Ihr Vorpubertier nur noch schmollt, ist eine Verhaltenskorrektur nötig. Nach der Analyse des Problemverhaltens erstellen Sie einen Plan, der zu Kind und Familie passt. Die Dokumentation von Verhaltensänderungen zeigt, ob das System funktioniert oder angepasst werden muss.
Vorbereitung
1. Verhalten konkret benennen
„Schlechte Einstellung“ ist zu vage. Fokussieren Sie auf das konkrete Verhalten – nicht auf das Kind. Geht es um Egoismus, Undankbarkeit, Widerworte oder ständiges Klagen?
2. Auslöser recherchieren
Wann tritt das negative Verhalten auf? Sprechen Sie mit anderen Betreuungspersonen: Lehrern, Babysittern, anderen Eltern, Trainern. Prüfen Sie, ob bestimmte Situationen das Verhalten triggern – z. B. Zeit mit einem desinteressierten Elternteil oder Mobbing in der Schule.
3. Eigene Reaktionen reflektieren
Notieren Sie, wie Sie bisher auf das Verhalten reagiert haben. Ihre Reaktion beeinflusst maßgeblich, ob das Verhalten anhält. Ohne diese Reflexion fehlt die Basis für künftige Änderungen.
Plan erstellen
4. System mit Belohnungen und Konsequenzen festlegen
Besprechen Sie den Plan. Er kann ein System aus Checks and Balances sein: Belohnung für positives Verhalten, Entzug von Privilegien bei negativem Verhalten. Oder ein positives Verstärkungssystem: extra Bildschirmzeit, Familienzeit nach kooperativem Verhalten. Auch ein schriftlicher Vertrag mit Erwartungen und Konsequenzen ist möglich.
5. Konsequenzen logisch verknüpfen
Beispiel: Wenn Ihr Kind über Hausaufgaben schimpft und sie nicht macht, stellen Sie den Wecker am nächsten Morgen früher, damit es sie nachholt. Konsequenzen müssen fair und angemessen sein.
6. Klare, kurze Anweisungen geben
Keine langen Erklärungen oder Nörgeln – sagen Sie einfach, was Sie erwarten.
7. Rollentausch üben
Kind spielt Elternteil, Sie das Kind – und führen das problematische Verhalten realistisch vor. Oft erkennt ein Kind die Wirkung seines Verhaltens erst, wenn es es bei anderen sieht.
Nachbereitung
8. Konsequent reagieren
Kinder müssen die natürlichen Folgen ihres Verhaltens vorhersagen können.
9. Mentales Skript für Ausnahmen bereithalten
Wenn Sie nicht nach Plan reagieren: Haben Sie einen gedanklichen Fahrplan für das nächste Mal. Wie Ihr Kind das Recht auf Korrektur hat, haben Sie es auch.
10. Nicht auf Provokationen eingehen
Versucht das Kind, Sie aus der Reserve zu locken: Ruhe bewahren, Aufforderung wiederholen, Konsequenz durchziehen.
11. Fortschritte dokumentieren
Notizen oder Kalender nutzen, um Verhalten zu tracken. Akzeptieren Sie schlechte Tage. Loben Sie positive Veränderungen ausdrücklich.
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