• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

„Sandwich-Kind“-Syndrom vorbeugen: So stärken Sie Ihr mittleres Kind

In Familien mit drei oder mehr Kindern machen sich Eltern oft Sorgen um das sogenannte „Sandwich-Kind“-Syndrom (Middle Child Syndrome). Dr. Kevin Leman, Autor von „The Birth Order Book“, betont, dass die Geburtsreihenfolge Persönlichkeit, Selbstvertrauen und Lebensziele eines Kindes prägen kann. Mittlere Kinder fühlen sich häufig unter Druck gesetzt durch die Leistungen ihrer Geschwister und glauben, um die elterliche Aufmerksamkeit konkurrieren zu müssen. Doch die Sandwich-Position hat auch Vorteile: Diese Kinder sind oft flexibler, entspannter und unabhängiger als ihre Geschwister.

Fünf Wege, Ihr mittleres Kind wertzuschätzen

1. Bewusste Exklusivzeit einplanen

Achten Sie darauf, wenn Ihr mittleres Kind von den Geschwistern ausgegrenzt wird. Planen Sie regelmäßig Ausflüge nur zu zweit – in den Park, zum Eisessen oder ins Kino. Lesen Sie abends gemeinsam, kuscheln Sie und sprechen Sie über den Tag, bevor es ins Bett geht. Diese ungeteilte Aufmerksamkeit signalisiert: „Du bist wichtig.“

2. Erfolge gleichwertig würdigen

Feiern Sie die Meilensteine Ihres mittleren Kindes mit derselben Begeisterung wie beim Erstgeborenen. Erstellen Sie ein eigenes Babybuch mit Fotos vom ersten Haarschnitt, dem ersten Wackelzahn etc. Besuchen Sie seine Auftritte – ob Schulband, Fußball oder Theater. Loben Sie Erfolge gezielt, um das Selbstwertgefühl zu stärken.

3. Keine Favoriten, individuelle Zuwendung

Vermeiden Sie offene oder subtile Bevorzugung, auch wenn Sie sich zu einem Kind natürlicher hingezogen fühlen. Erforschen Sie, wie jedes Kind Liebe am besten wahrnimmt („Liebessprachen“), und sagen Sie täglich „Ich liebe dich“. Verbringen Sie Qualitätszeit mit Aktivitäten, die Ihr mittleres Kind mag: gemeinsam kochen, Karten spielen, ein morgendlicher Kuss vor der Schule.

4. Vergleiche unterlassen

Sätze wie „Dein Bruder hat sein Zimmer immer ohne Aufforderung aufgeräumt“ oder „Warum bekommst du nicht so gute Noten wie deine Schwester?“ sind Gift für das Selbstwertgefühl. Erkennen Sie an, dass jedes Kind sein eigenes Tempo und seine eigenen Stärken hat – beim Fahrradfahren, in Spanisch oder beim Freundschaften schließen.

5. Eigene Talente fördern, Geschwistersolidarität stärken

Ermutigen Sie Ihr Kind, neue Aktivitäten, Instrumente oder Sportarten auszuprobieren, die es interessieren. Bringen Sie allen Kindern bei, sich gegenseitig zu ermutigen und die Aktivitäten der Geschwister zu unterstützen. Das schafft familiären Zusammenhalt und lässt das mittlere Kind als wertvollen Teil des Teams fühlen.