Wiederannäherung an einen depressiven Sohn

Depression ist eine Erkrankung, die die ganze Familie betrifft – nicht nur den Erkrankten. Ursachen: geringes Selbstwertgefühl, Mobbing, Verlust naher Menschen. Die Wiederannäherung an einen depressiven Sohn ist schwer; aber Verständnis für die Ursachen und Akzeptanz, dass er Unterstützung braucht, erleichtern den Weg.

Anleitung

  1. Plan mit Freiraum erstellen. Schriftlich mit dem Sohn geteilt oder nur für sich – wenn es hart wird. Scheint paradox, aber Freiraum mindert empfundenen Druck, lässt ihn in eigenem Tempo heilen und wachsen.

  2. Um Zeit mit ihm kämpfen. Freiraum ist wichtig, aber er muss spüren: emotional haben Sie seinen Rücken. Da sein. Achten auf Signale, wenn etwas nicht stimmt. Ständig versichern: „Ich bin da, wenn du reden willst. Ich liebe und sorge für dich.“ Dazu gehört: Erkennen, wann ein Problem vorliegt. Suizidverdacht oder Medikamentenverweigerung: Eingreifen als Akt der Liebe.

  3. Hilfe und Unterstützung für sich selbst suchen. Mit der Depression des Sohnes umzugehen braucht Kraft und Wissen. Tage, an denen man nicht weiß, was zu tun ist. Berater hilft bei Vorbereitung, Netzwerk trägt.