Wie Cope Wenn alle Ihre Kinder Verlassen Home

Wenn das letzte Kind zieht aus , um aufs College zu gehen und sein neues Leben zu beginnen , wie ein Erwachsener, ein Elternteil erlebt in der Regel mehrere Gefühle in einem Zug. Es ist normal, traurig , einsam, unnötige oder , auf der anderen Seite , in der Lage, auf sich selbst , anstatt die Kinder konzentrieren glücklich. Umfassen Sie das Positive dieser neuen Situation , und bereiten Sie sich für eine andere Beziehung zu Ihren Kindern. Von nun an müssen Sie Ihr Kind Sie mehr von einem Freund, und weniger von einem Elternteil. Dies kann schwierig sein , aber denken Sie daran , dass es bedeutet, dass Sie Ihren Job gut gemacht haben.
Anleitung
1

Lassen Sie weinen. Es ist natürlich, ein Gefühl von Verlust und Trauer , wenn das letzte Kind verlässt Hause fühlen , so versuchen Sie nicht , diese Gefühle zu ignorieren. Bestätigen Sie die Traurigkeit und lassen Sie sich für ein paar Minuten , wenn Sie den Drang fühlen weinen - aber nicht im Bett liegen und weinen den ganzen Tag. Lassen Sie sich die Trauer für ein paar Minuten das Gefühl , dann denken Sie an etwas Positives , wie die Erfüllung der mit Ihren Kindern erfolgreich angehoben. Mietobjekte 2

Lean auf Ihrem Partner oder mit Freunden . Sie war beschäftigt und abgelenkt die Betreuung der Kinder; jetzt ist die Zeit , um über sich und Ihre anderen Beziehungen denken. Gehen Sie zum Mittagessen mit einem Freund, den Sie eine Weile nicht gesehen haben, oder machen Sie einen langen Spaziergang mit Ihrem Mann . Lassen Sie sich nicht zu sehr um die Kinder zu sprechen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Diskussion Interessen oder aktuelle Veranstaltungen des jeweils anderen . Laut einer Studie von der Association for Psychological Science getan , viele verheiratete Frauen genießen ihre Ehe mehr , wenn die Kinder sind alle weg .
3

Erhalten Sie beschäftigt mit Aktivitäten. Nun, da Sie nicht haben, um alle Ihre Zeit, um Kindererziehung zu widmen , denken Sie an die Verbesserung selbst und den Menschen hilft, um Sie herum. Melden Sie sich für Yoga oder Spanischunterricht, oder starten Sie Freiwilligenarbeit mit einer Suppenküche . Diese Aktivitäten helfen ablenken von fehlen die Kinder und kann Ihnen helfen, neue Leute zu treffen .
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Ordnen Sie Ihr Zuhause. Alle Fotos von Ihren Kindern nicht entfernen , aber lassen Sie sich nicht Ihrem Kühlschrank ein Schrein für sie sein. Beitrag Erinnerungen über bevorstehende Veranstaltungen , die Sie nach vorne schauen, um oder Grafik , die Sie glücklich macht. Und jetzt ist die Zeit , um Änderungen an Ihrem Haus , die nicht möglich wäre , während es war voller Kinder. Drehen Sie den chaotischen Hobbyraum in einen formalen Wohnzimmer , oder starten Sie die Konvertierung eines Kinderzimmers in das Atelier du schon immer geträumt haben . Selbst kleine Veränderungen , wie wenn man eine Vase mit Blumen in der Küche können Sie schätzen es, Ihnen nach Hause zurück für sich.
5

Treten Sie in Kontakt mit Ihren Kindern , wenn Sie sie wird gegangen angepasst haben . Sie wollen nicht um unaufhörliche Anrufe von der ersten Minute das letzte Kind verlässt , aber nach ein paar Tagen der Trennung, die Sie anrufen können , um einzuchecken . Vereinbaren Sie einen Kommunikationsplan mit jedem Kind . Stimmen zu, dass Sie müssen eine 30-minütige Telefon Chat jeden Sonntag , oder dass Sie in Kontakt hauptsächlich über E-Mails zu halten. Sie können auch in Kontakt durch Web- Chats zu halten, so kaufen Sie eine Web-Cam , wenn Ihr Computer nicht bereits damit ausgestattet .
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Holen Sie sich ein Haustier. Wenn du einsam bist , nehmen eine Katze oder einen Hund oder sogar einen Goldfisch . Viele leeren Nester vermisse um andere zu kümmern und das Gefühl , gebraucht zu werden , und mit eine neue Kreatur wird um einige Aufregung und Energie zu Ihnen nach Hause . Wenn Sie ein Tier Person sind nicht , ein paar Blumen zu pflanzen oder einen Gemüsegarten , die Sie pflegen können .
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Planen Sie die nächste Zusammenkunft . Planen Sie ein Wochenende zu einem Ihrer Kinder oder Aktivitäten planen zu besuchen für das Thanksgiving- Besuch , wenn alle Kinder werden zu Hause sein. Wir freuen uns auf das nächste Mal, wenn Sie alle zusammen sein werden Sie von traurig , dass Sie abgesehen jetzt bist zu halten.

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