Trennungsangst im Vorschulalter

Trennungsangst beim Eintritt in die Vorschule

Es ist ganz natürlich, dass ein Vorschulkind Angst hat, wenn es ohne Mama oder Papa in einer neuen Umgebung zurückgelassen wird, was als Trennungsangst bezeichnet wird. Schließlich ist der Eintritt in den Kindergarten ein großer Schritt für ein Kind, besonders wenn das Kind nicht oft außer Haus war oder Zeit mit einem Verwandten verbracht hat.

Es ist wichtig, sich zu verabschieden, auch wenn sie sich oft nicht verabschieden wollen und weinen werden. Anklammern, Weinen oder Wutanfälle gelten als gesunde Reaktionen auf eine Trennung in den ersten Lebensjahren. Aufwärmen vor dem Gehen kann hilfreich sein. Sie können aufhören und dann wieder beginnen, bis das Kind 4 Jahre alt ist.

Dies ist nichts Unnormales, sondern nur ein Entwicklungsstadium eines Kindes, das auf eine gesunde Bindung zu seinen Eltern hindeuten kann. Es bedeutet, dass zwischen Ihnen und Ihrem Kind eine starke, liebevolle Bindung besteht. Die meisten Kinder hören 3-4 Minuten nachdem die Eltern gegangen sind auf zu weinen. Als Elternteil kann es ein wenig herzzerreißend sein. aber zum Glück wachsen die meisten Kinder schnell aus dieser Reaktion heraus, sobald sie sich an die Krippe oder den Kindergarten gewöhnen.

Die Trennungsangst kann von Kind zu Kind sehr unterschiedlich sein. Manche Kinder sind anhänglicher und reizbarer als andere, und es fällt ihnen möglicherweise schwerer, sich an eine Veränderung in ihrem Tagesablauf anzupassen. Dies bedeutet nicht, dass das Kind später im Leben Probleme haben wird. Es erfordert nur etwas mehr Aufwand seitens der Eltern. Es ist wichtig, geduldig und konsequent zu bleiben, indem man sanft feste Grenzen setzt.

Erleichtern Sie den Übergang

Es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Kind den Übergang von zu Hause in den Kindergarten zu erleichtern.

  • Bevor Ihr Kind mit dem Unterricht beginnt, besuchen Sie die Schule, sehen Sie sich das Klassenzimmer an und lernen Sie den Lehrer kennen.
  • Wenn möglich, veranstalten Sie einen Spieltag mit einem oder mehreren Kindern, die ihre Klasse besuchen werden, weil sie sich freuen werden, ihren Freund wiederzusehen.
  • Geben Sie Ihrem Kind die Gewissheit, dass Mama oder Papa zurückkommen.
  • Geben Sie ihnen ein tröstendes Objekt wie einen Teddybären oder eine Lieblingsdecke zum Mitnehmen. Sie können auch ein Lieblingsbuch mitnehmen, das der Lehrer ihnen vorlesen kann. Wenn sie einen Rucksack haben, kannst du ein kleines Familienfoto in den Rucksack legen.
  • Halten Sie Ihre Verabschiedungen kurz und verwenden Sie vielleicht ein besonderes kleines Winken oder einen kurzen Kuss, um eine positive Abschiedsroutine zu entwickeln. Wenn Sie ängstlich sind und herumschweben, wird Ihr Kind die Angst spüren und reagieren.
  • Schleichen Sie sich nicht raus, wenn Sie möchten, dass Ihr Kind weiß, dass es Ihnen vertrauen kann.
  • Es ist auch wichtig, dass Kinder keine Gruselsendungen im Fernsehen sehen, da sie eine lebhafte Vorstellungskraft haben und diese Angst oder Albträume auslösen kann.
  • Bestechen oder verhandeln Sie Ihr Kind niemals, damit es sich benimmt. Kinder müssen ihre eigenen Gefühle haben dürfen, um ein bisschen selbstständiger zu werden.

Methoden zur Erleichterung des Übergangs

Sie müssen deutlich machen, dass von ihnen erwartet wird, dass sie die Schule besuchen, egal wie viel Aufhebens sie machen, weinen oder mit den Füßen stampfen. Nimm sie niemals mit nach Hause, weil sie sich aufspielen. Grenzen sind wichtig für Kinder und fördern tatsächlich eine sichere Atmosphäre, in der sie wachsen können.

Sobald sie in die Schule kommen, laden Sie Kinder aus ihrer Klasse zum Spielen ein, was den Übergang zum Finden neuer Freunde erleichtern wird.

Lassen Sie sie gelegentlich von Ihrem Ehepartner oder einem anderen Familienmitglied vorbeibringen oder abholen, oder vielleicht können Sie auch einen ihrer Klassenkameraden abholen, um ihn zur Schule zu bringen, was bei den schwierigen Abschieden helfen sollte.

Besprechen Sie eventuelle Probleme morgens mit dem Lehrer, aber bewahren Sie interaktive Fragen für nach der Schule auf.

Beziehen Sie den Lehrer mit ein, wenn Ihr Kind Schwierigkeiten beim Übergang hat.

Wundern Sie sich nicht, wenn Sie glauben, das Problem gelöst zu haben, dann kommt es nach ein paar Urlaubstagen wieder, aber meist nur kurz.

Glauben Sie, dass Ihr Kind die Fähigkeit hat, diese positive Veränderung herbeizuführen.

Trennungsangst vs. Trennungsangststörung

Viele der gleichen Merkmale sind bei einer Trennungsangststörung und einer normalen Trennung vorhanden, sodass es schwierig sein kann, festzustellen, ob Ihr Kind nur Zeit braucht, um sich anzupassen, oder ob es ernsthaftere Bedenken gibt. Der Hauptunterschied zwischen diesen Reaktionen ist die Intensität der Ängste Ihres Kindes und ob diese Ängste es von normalen Aktivitäten abhalten.

Manche Kinder erleben Trennungsangst, die nicht verschwindet, selbst wenn die Eltern alles richtig machen. Es gibt eine Fortsetzung oder ein ständiges Wiederauftreten intensiver Trennungsangst während der Grundschulzeit und sie kann sogar darüber hinausgehen.

Die Störung der Trennungsangst ist kein normales Entwicklungsstadium, sondern ein ernsteres emotionales Problem. Das Kind erfährt extreme Not, selbst wenn es nur daran denkt, ohne seine normale Bezugsperson irgendwo weg von zu Hause gelassen zu werden. Bei der Trennungsangststörung schränken die Ängste des Kindes seine Fähigkeit ein, ein normales Leben zu führen.

Symptome der Trennungsangst

Diese Kinder fühlen sich ständig besorgt oder haben Angst vor einer Trennung und werden von einem oder mehreren der folgenden Szenarien überwältigt:

  • Sie haben Angst, dass einem geliebten Menschen etwas zustoßen könnte. Sie machen sich beispielsweise ständig Sorgen, dass ihr Elternteil verletzt oder krank werden könnte.
  • Sie befürchten möglicherweise, dass ein unvorhersehbares Ereignis zu einer dauerhaften Trennung führen wird. Diese Kinder könnten sich Sorgen machen, verloren zu gehen oder entführt zu werden.
  • Diese Kinder haben auch Albträume über die Trennung. Sie haben beängstigende Träume über ihre Ängste.

Häufige Symptome einer Trennungsangststörung, die den normalen Tagesablauf eines Kindes beeinträchtigt:

  • Sie können sich weigern, zur Schule zu gehen. Ein Kind mit dieser Störung kann unangemessene Angst vor der Schule haben und wird alles tun, um zu Hause zu bleiben.
  • Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten beim Einschlafen. Sie können an Schlaflosigkeit leiden, entweder aus Angst, allein zu sein, oder aufgrund von Trennungs-Alpträumen.
  • Klagen über körperliche Erkrankungen wie Kopf- oder Bauchschmerzen sind üblich.
  • Diese Kinder können sich an die Bezugsperson klammern, indem sie Sie im Haus beschatten oder sich an Ihren Arm oder Ihr Bein klammern, wenn Sie versuchen, irgendwohin zu gehen.

Schulkinder überqueren sicher die Straße

Häufige Ursachen für Trennungsangst

Was sind die häufigsten Ursachen für Trennungsangst? Das Kind fühlt sich irgendwie unsicher. Versuchen Sie herauszufinden, was dazu geführt hat, dass Ihr Kind diese Angst entwickelt hat. Wenn Sie ein Ereignis lokalisieren können, das dazu geführt hat, dass sie sich bedroht fühlten, dann sind Sie dem Ziel, ihnen zu helfen, ihre Angst zu überwinden, einen Schritt näher gekommen.

Einige häufige Ursachen für Trennungsangst:

  • Änderungen in der Umgebung sind eine häufige Ursache für Stress bei einem Kind. Zum Beispiel; ein neues Zuhause, eine neue Schule oder Kita, ständiger Streit zwischen Mann und Frau, der vom Kind beobachtet wird, oder eine Scheidung können viel Stress verursachen.
  • Stresssituationen wie ein Schulwechsel oder der Verlust eines geliebten Menschen, einschließlich eines Haustiers, können diese Störung auslösen.
  • Überfürsorgliche Eltern können diese Störung verursachen, wenn die Angst der Eltern vom Kind wahrgenommen wird.

Kleine Kinder

Tipps zum Umgang mit der Störung

Wenn diese Störung über Nacht auftritt, kann sie eher mit einer traumatischen Erfahrung als mit Trennungsangst zusammenhängen.

Der beste Weg, Ihrem Kind zu helfen, besteht darin, zu Hause eine sehr stabile, sympathische Umgebung zu schaffen, in der sich Ihr Kind wohler fühlt und die Schule besser bewältigen kann.

Einige weitere Tipps zum Umgang mit Trennungsangst:

  • Es ist wichtig, sich über die Störung aufzuklären, da Sie verstehen, wie Ihr Kind diese Gefühle erlebt, und Sie können leicht mit seinen Kämpfen mitfühlen.
  • Es ist sehr wichtig, auf die Gefühle Ihres Kindes zu hören. Ob sie gültig sind, ist irrelevant, da sie für sie real sind. Auf diese Weise fühlt sich das Kind nicht isoliert, und das kann eine starke heilende Wirkung haben.
  • Sprechen Sie über die Probleme. Sei einfühlsam, aber erinnere dein Kind daran, dass es die letzte Trennung überlebt hat.
  • Schauen Sie nach vorne, um Übergangspunkte zu antizipieren, die dieses Problem verschlimmern könnten, z. B. wenn Sie in eine neue Schule gehen oder sich mit neuen Freunden zum Spielen treffen. Wenn sich Ihr Kind leichter von einem Elternteil trennt als von dem anderen, lassen Sie das Kind nach Möglichkeit von diesem Elternteil abgeben.
  • Ermutigen Sie Ihr Kind, an gesunden sozialen und körperlichen Aktivitäten teilzunehmen.
  • Falls Ihr Kind krankheitsbedingt abwesend war, bringen Sie es so schnell wie möglich in die Schule zurück, nachdem es wieder gesund ist.
  • Lob immer die Bemühungen deines Kindes, selbst die kleinsten Errungenschaften, vom pünktlichen Zubettgehen bis hin zu einem guten Zeugnis.

Wann sollten Sie professionelle Hilfe suchen

Da Kinder mit ängstlichen Eltern dazu neigen, diese Störung leichter zu bekommen, stellen Sie sicher, dass Sie gesunde Entscheidungen treffen, wie z. B. über Ihre Probleme zu sprechen, sich gesund zu ernähren, Sport zu treiben und genug Schlaf zu bekommen. Versuche es mit Entspannungs- oder Meditationstechniken.

Wenn Ihr Kind unter Trennungsangst leidet und Sie alles versucht haben, um ihm bei der Überwindung der Störung zu helfen, aber keine Fortschritte erzielt wurden, dann ist es an der Zeit, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Die Störung kann von einem Fachmann diagnostiziert werden, und es gibt mehrere Arten von Behandlungen, die normalerweise wirksam sind.

  • Gesprächstherapie: ein sicherer Ort für Ihr Kind, an dem es seine Gefühle mit jemandem ausdrücken kann, der einfühlsam ist und Ihr Kind dazu bringen kann, seine Ängste zu verstehen.
  • Spieltherapie: Spielen oder Malen ist eine übliche Art für das Kind, seine Gefühle auszudrücken.
  • Beratung für die Familie: Familienberatung kann Ihrem Kind helfen, mit den Gedanken umzugehen, die seine Angst verursachen, während Sie als Eltern Ihrem Kind bei der Bewältigung helfen können.
  • Medikamente: in schweren Fällen, aber nur in Verbindung mit anderen Therapien eingesetzt.

Schlussfolgerung

Die meisten kleinen Kinder haben Angst, wenn sie in die Schule kommen oder sogar Orte besuchen, mit denen sie nicht vertraut sind. Das ist gesund und normal. Das Befolgen der oben aufgeführten Vorschläge für die häufigsten Symptome der Trennungsangststörung wird Ihrem Kind wahrscheinlich helfen, aus dem Problem herauszuwachsen.

In Situationen, in denen ein Eingreifen erforderlich ist, ist es eine gute Idee, dies zu tun, während Ihr Kind jung ist, da Probleme, die unbehandelt bleiben, bis das Kind das Teenageralter erreicht, viel schwieriger zu behandeln sind und ein positives Ergebnis haben.

Über den Autor :

Ich bin ein professioneller Autor bei Essay Writer Help mit Bachelor-Abschluss in Englisch, Master in kreativem Schreiben und Grammatik. Mit mehr als 10 Jahren Erfahrung wurden viele meiner Arbeiten online und in gedruckter Form veröffentlicht.


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