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Sauberkeitstraining: Alle wichtigen Tipps von Experten und Eltern, die es schon hinter sich haben

Stellen Sie sich das Sauberkeitstraining aus der Sicht eines Kleinkinds vor. Sie haben begonnen, Wörter und Sätze zu lernen, die schmerzhafteren Phasen des Zahnens überstanden und beim Essen die meisten Lebensmittel in den Mund bekommen – jedenfalls die, die schmecken.

Just als Sie glauben, den Dreh raus zu haben, erscheint eine Miniaturtoilette im Bad, und die Eltern versuchen, Sie dazu zu bringen, sie zu benutzen. Und wenn Sie es nicht tun, merken Sie, dass sie verärgert sind – was Sie das Badezimmer erst recht meiden lässt.

„Nehmen Sie den Prozess nicht zu ernst, denn Kinder nehmen Stress der Eltern wahr“, rät Dr. Emily Wolfe, Kinderärztin bei Orlando Health Physician Associates in Orlando, Florida.

Obwohl der Weg für jedes Kind anders aussieht, gibt es einige von Experten und Eltern bewährte Tipps, die den Toilettenerfolg Ihres Kindes fördern können.

Wann man mit dem Sauberkeitstraining beginnen sollte

Den richtigen Startzeitpunkt zu finden, kann knifflig sein. Da Kinder in unterschiedlichem Tempo wachsen und sich entwickeln, empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP), auf Anzeichen der Reife zu achten, statt auf ein bestimmtes Alter zu fixieren.

Falls Sie dennoch einen groben Zeitrahmen suchen: Wolfe sagt, dass die meisten Kinder vor 18 Monaten kaum bereit sind. „Die Fähigkeit zu spüren, wann Harndrang oder Stuhlgang ansteht, tritt meist zwischen 12 und 18 Monaten auf“, erklärt Wolfe.

Zusätzlich zur Erkennung des Harndrangs müssen Kinder laut Wolfe die körperliche Fähigkeit haben, zur Toilette zu gelangen und ihre Kleidung auszuziehen, bevor das Training beginnt.

Wenn es in Ihrem Zuhause zum Trend wird, Ihrem Kind hinterherzujagen, nachdem es die schmutzige Windel ausgezogen hat, sagt Dr. Ashanti Woods, Kinderarzt am Mercy Medical Center in Baltimore, kann das ein Zeichen für Bereitschaft sein. „An der Windel ziehen, zur Toilette gehen, die Windel nach dem Stuhlgang ausziehen und/oder Wörter wie ‚Pipi‘ und ‚Kacke‘ benutzen – das sind Anzeichen, auf die man achten sollte.“

Carolyn Truett, Gründerin von Caramel and Cashews und Mutter von drei Kindern aus Greenville, South Carolina, nutzte die Vorliebe ihrer Tochter, nackt durchs Haus zu laufen, zu ihrem Vorteil. „Meine erste Kleinkindtochter entschied, sie wolle nackt durchs Haus laufen. Statt darauf zu bestehen, dass sie Kleidung anzieht, sagte ich ihr nur, sie solle mir Bescheid geben, wenn sie Pipi muss. Zwei Wochen später war sie trocken.“

Wie man sich auf das Sauberkeitstraining vorbereitet

Vorbereitung geht über Überlegungen fürs Kleinkind hinaus – sie bedeutet auch, sich selbst auf den Prozess einzustellen. Egal wie lange es dauert.

„Sauberkeitstraining variiert von Kind zu Kind“, sagt Woods. „Es kann ein paar Wochen dauern, aber für viele Kinder mehrere Monate.“ Laut Woods beträgt die durchschnittliche Dauer drei bis sechs Monate.

Ein paar weitere Tipps zur Vorbereitung:

Kind bei der Wahl des Töpfchens einbeziehen

„Es ist immer eine gute Idee, das Kind in den Prozess einzubeziehen, damit es versteht, dass es seins ist“, sagt Wolfe.

Nachdem Sie gemeinsam ein Töpfchen (oder mehrere) gekauft haben, verbringen Sie Zeit damit auf und um das Töpfchen, um das Kind damit vertraut zu machen. Wolfe schlägt vor, damit zu spielen, darauf zu sitzen und es mit vertrauten Dingen zu umgeben, um eine einladende Atmosphäre zu schaffen.

Toiletten in jedem Bad zugänglich machen

„In jedem Bad sollte ein kleines Töpfchen oder ein Toilettensitz für das Kind vorhanden sein“, sagt Woods. „Eltern können auch Sticker besorgen und einen Wochenplan als Belohnungssystem erstellen.“

Wie oft man das Kleinkind daran erinnern sollte, die Toilette zu versuchen

Woods schlägt vor, zu notieren, zu welcher Tageszeit das Kind die Windel meist füllt, und diese Info zu nutzen, um Toilettengänge einzuplanen.

Sobald das Kind sich mit der neuen Toilette wohlfühlt, bringen Sie es zu den Zeiten, zu denen es normalerweise Stuhlgang oder Wasser lässt. „Wenn das Kind typischerweise eine Stunde nach Essen oder Trinken die Windel füllt, setzen Sie es 30-45 Minuten danach aufs Töpfchen“, schlägt Woods vor. „Wenn es jeden frühen Abend Stuhlgang hat, wäre das ein guter Zeitpunkt.“

Eine Routine schaffen, die den Erfolg begünstigt

Wie bei jedem Training ist Konsequenz der Schlüssel, denn Kinder gedeihen mit Routine, sagt Woods. „Konsequenz bedeutet, dass Eltern auf derselben Seite sein müssen wie die Kita, Großeltern oder sonstige Betreuer“, erklärt er. „Wenn die Eltern Trainingsroutinen haben, alle anderen aber Windeln nutzen, verwirrt das das Kind und der Prozess dauert wahrscheinlich länger.“

Wenn die Vorstellung, immer in Toilettennähe sein zu müssen, abschreckend wirkt, hilft dieser Rat von Lauren Tingley, Grundschullehrerin und Mutter zweier Kinder: „Behalten Sie einen Toilettensitz im Kofferraum und legen Sie eine Windel in den Boden des Sitzes – das macht die Reinigung zum Kinderspiel. Sie werden erstaunt sein, wie viel schneller Ihr Kind trocken wird, wenn Sie konsequent sind und es immer die Möglichkeit hat, zu gehen, wenn es muss.“

Ein paar weitere Konsequenz-Tipps von Wolfe:

• Erwartungen und Ziele so einfach und klar wie möglich halten und häufig kommunizieren.
• Standort des Töpfchens und Ablauf des Toilettengangs konsistent halten mit denselben aufeinanderfolgenden Handlungen.
• Lob und positive Belohnungen konsistent geben, ebenso Ermutigung bei Fehlern.

Belohnungen und Lob effektiv einsetzen

Ob das Kind zum ersten oder 50. Mal das Töpfchen benutzt – Wolfe betont die Wichtigkeit konsistenten Lobes und Belohnungen, um das Verhalten zu verstärken. „Jedes Mal, wenn das Kind das Töpfchen nutzt oder weitere Schritte dorthin macht, geben Sie eine positive Verstärkung“, sagt Wolfe. „Das kann Umarmungen, verbales Lob, materielle Belohnungen oder spaßige Aktivitäten umfassen.“

Unsicher, was als Belohnung dienen kann? Woods rät, kreativ zu werden und die Interessen des Kindes zu nutzen. „Eine Belohnung kann alles sein: Sticker, ein Stück Obst, ein Extra-Buch beim Zubettgehen, ein Kleinigkeit aus dem 1-Euro-Laden oder ein altes Spielzeug, das man wiedergefunden hat.“

Sauberkeitstraining kann für Eltern frustrierend sein – besonders wenn Wochen vergehen ohne nennenswerten Fortschritt. Woods warnt jedoch davor, Kinder zu bestrafen, die Anweisungen nicht befolgen. „So unterstützend und spaßig wie möglich zu sein, ist sehr wichtig“, sagt er. Vorleben des gewünschten Verhaltens kann ebenfalls helfen. „Wir ermutigen Eltern, mit ihrem Kind gemeinsam die Toilette zu benutzen.“

Ängste beim Sauberkeitstraining adressieren – und Spaß machen

Die Toilette zum ersten Mal zu benutzen, bringt neue Gefühle, Empfindungen und Ängste mit sich. Es ist wichtig, die Bedenken und Zögerlichkeiten des Kindes anzuhören und während des Prozesses Sicherheit zu geben.

Einige häufige Ängste laut Woods:

• Angst, in die Toilette zu fallen. Wenn Sie einen speziellen Aufsatz nutzen, fürchtet das Kind vielleicht, hineinzufallen. Tritt diese Angst auf, beruhigen Sie das Kind: Es ist sicher, Sie sind da, nichts Schlimmes passiert, empfiehlt Wolfe.
• Angst vor Verstopfung. Das Gefühl, Stuhl auszuscheiden, ist dem Kind vertraut, ohne dass es groß darüber nachdachte. Der neue Prozess, auf der Toilette zu sitzen und diese Empfindungen wahrzunehmen, kann überwältigend sein – besonders bei Verstopfung. Dagegen helfen: ballaststoffreiche Ernährung und viel Flüssigkeit.

Um das Training spaßig zu halten, schlägt Wolfe vor, die Umgebung einladend zu gestalten. Das Kind sein neues Töpfchen verzieren lassen und es mit vertrauten Spielzeugen umgeben, kann Ängste lindern und Freude bringen.

Crystal King, Gründerin von Amazing Baby und alleinerziehende Mutter zweier Kleinkinder, hatte Erfolg mit dem „Zielspiel“ bei ihrem Sohn. „Wenn Sie Ihrem Sohn beibringen, im Stehen zu pinkeln, werfen Sie ein paar Cheerios in die Toilettenschüssel“, sagt sie. „Bitten Sie ihn, darauf zu zielen. Mit der Zeit trifft er die Ziele (was weniger Putzen rund um die Schüssel bedeutet).“

Der Hauptpunkt für erfolgreiches Sauberkeitstraining

So gut es geht, genießen Sie den Prozess – dann tut es Ihr Kind auch. Rechnen Sie mit Rückschritten und vermeiden Sie Erwartungen an die Dauer oder Vergleiche mit anderen Kindern, die schneller trocken wurden. Jedes Kind ist anders, manche brauchen länger. Bevor Sie sich versehen, ist das Sauberkeitstraining eine ferne Erinnerung – an die Sie hoffentlich zurückdenken und lachen.