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Dürfen Babys und Kinder mit einer Erkältung nach draußen? Hier ist, was Experten sagen

Frische Luft mag der Seele gut tun, aber sollte man mit einem erkälteten Kleinkind nach draußen gehen? Wie wäre es mit einem Spaziergang mit einem Baby, das Schnupfen hat? Oder lassen Sie Ihr schnaufendes, schulpflichtiges Kind im Hof ​​herumlaufen? Abhängig von der Schwere der Symptome (und der Aktivität im Freien) sagen Experten, dass es völlig in Ordnung ist, mit einer Erkältung in die Kälte zu gehen. In einigen Fällen ist es sogar von Vorteil.

„Im Allgemeinen ist es in Ordnung und sicher für ein Baby, Kleinkind oder älteres Kind, nach draußen zu gehen, wenn es erkältet ist“, sagt Dr. Brandon Smith, allgemeiner akademischer Pädiatrie-Stipendiat in der Abteilung für Pädiatrie der Johns Hopkins in Baltimore. „Nach draußen zu gehen wird die Virusinfektion, die die Erkältung verursacht, nicht verschlimmern. Es kann jedoch einige Symptome verschlimmern oder dazu führen, dass sich das Kind unwohl fühlt.“

Sie fragen sich, ob – und wie – Sie Ihr Kleines nach draußen bringen sollten, wenn es schlecht ist? Hier ist, was die Experten zu sagen haben.

Ist es in Ordnung, ein Baby mit einer Erkältung nach draußen zu bringen?

Laut Dr. Jen Trachtenberg, einer Kinderärztin in New York City, bekommen Kinder jedes Jahr zwischen 6 und 9 Erkältungen, die jeweils etwa eine Woche dauern. „Das kann für Kinder, die nicht so krank sind, viel unnötige Zeit im Haus bedeuten“, sagt sie. „Im Allgemeinen sind es gut für die Gesundheit von Kindern, draußen zu sein, frische Luft und Sonnenschein zu bekommen – und das Wetter oder die Temperatur verursachen keine Krankheiten oder beeinträchtigen sie nicht.“

Wenn Ihr Kind jedoch in die Kälte hinausgeht, stellen Sie sicher, dass es angemessene Kleidung trägt, da „Unterkühlung oder Erfrierungen durch extreme Kälte durchaus vorkommen können“, so Dr. Amna Husain, Kinderärztin in Marlboro, New Jersey.

Aber es ist nicht unbedingt in Ordnung, mit anderen Leuten abzuhängen

Auch wenn die Erkältung eines Kindes nicht schlimmer wird, wenn es draußen ist, bedeutet das nicht, dass es mit Freunden oder Nachbarn abhängen oder einen öffentlichen Spielplatz besuchen sollte. Trotz des offenen Raums sind Viren im Freien immer noch übertragbar.

„Es ist in Ordnung, wenn ein Kind mit einer Erkältung draußen ist, aber Viren der oberen Atemwege sind ansteckend, daher sollten Sie dennoch sehr engen Kontakt oder das Teilen von Essen oder Utensilien vermeiden“, erklärt Trachtenberg. „Wenn Sie Ihr Kind nach draußen bringen möchten, ziehen Sie es in Betracht, zu Fuß oder im Kinderwagen spazieren zu gehen, wenn es klein ist.“

Kann ein Kind mit Fieber nach draußen gehen?

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder bei ihrer Erkältung leichtes Fieber haben. Und während das Gehen nach draußen die eigentliche Krankheit nicht verschlimmert, möchten Eltern und Betreuer vielleicht abwarten, bis das Fieber verschwunden ist. „Wenn ein Kind Fieber oder eine schwerere Erkältung mit viel Husten hat, ist es vielleicht am besten, einfach drinnen zu bleiben und zu warten, bis es sich besser fühlt“, schlägt Smith vor.

Kann das Gehen mit einer Erkältung die Symptome verschlimmern??

Auch wenn der Aufenthalt im Freien die Schwere einer Virusinfektion nicht erhöht, ist es möglich, dass sich Kinder durch kalte Luft unwohl fühlen, indem sie die folgenden Symptome verschlimmern:

• Laufende Nase . „Kalte Luft stimuliert eine laufende Nase, weil die Aufgabe der Nase darin besteht, die Lunge mit warmer, feuchter Luft zu versorgen“, erklärt Husain. „Wenn sie durch Wind oder Kälte ausgetrocknet ist, produziert die Nase Schleim zum Schutz und zur Befeuchtung.“
• Husten . „Wenn die Nase mehr Schleim produziert, was durch kalte Luft passiert, kann dieser in den Rachen tropfen und jeden Husten verschlimmern“, bemerkt Smith.
• Tränende Augen. „Kälte regt die Tränenproduktion an, um die Hornhaut vor Wind, Kälte und Trockenheit zu schützen“, so Husain.

Hilft frische Luft bei einer Erkältung?

Auf der anderen Seite kann es in einigen Fällen helfen, Erkältungssymptome zu lindern, wenn man draußen ist. „Frische Luft kann gut sein bei einigen Erkältungen, die Babys und Kleinkinder bekommen, wie zum Beispiel Krupp – eine virale Erkältung, die Kindern einen bellenden Husten beschert“, sagt Smith. „Die kühle Luft kann ihnen beim Atmen helfen, besonders wenn die Luft etwas befeuchtet ist.“ Denken Sie:Verwenden Sie ein offenes Fenster in einem Badezimmer mit Duschdampf.

Sollte ein Kind mit einer Erkältung draußen spielen?

Wie alle Eltern und Betreuer wissen, gibt es einen großen Unterschied zwischen Zeit draußen zu verbringen und wie ein Verrückter herumzurennen – eine Unterscheidung, die Kinder vielleicht nicht machen können. Für Kinder, denen es schwer fällt, in der freien Natur ruhig zu bleiben, sollten Sie erwägen, sie drinnen zu lassen, wenn ihre Symptome am schlimmsten sind.

„Erwachsene sollten darüber nachdenken, wie sie sich fühlen, wenn sie erkältet sind – normalerweise fühlt sich ihr Kopf voll an, sie sind müder als normal und sie schlafen nicht gut. All das gilt für Kinder“, sagt Smith. „Geben Sie ihnen die Zeit, sich auszuruhen, zu trinken und mit der Zeit besser zu werden – was bedeuten kann, dass Sie für ein oder zwei Tage vom Park zu Hause bleiben.“

Sobald sie sich besser fühlen, ist es in Ordnung, sie draußen herumlaufen zu lassen. Bis dahin empfiehlt Trachtenberg, sich stattdessen für einen „kurzen Spaziergang“ zu entscheiden. „Verwenden Sie ein gutes Urteilsvermögen“, sagt sie. „Du kennst dein Kind am besten, also wirst du es wissen, wenn es wirklich wieder Lust hat, draußen zu spielen.“