• Babys
• Eine Familie
• Kinder
• Allgemeine Parenting
• Neugeborene
• Jugendliche
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

COVID und die Feiertage 2021:So bleiben Sie sicher, wenn Sie sich zum Feiern versammeln

Das Wetter ist kühler geworden und viele Geschäfte sind voller Käufer, aber während wir inmitten der anhaltenden globalen Pandemie durch die Weihnachtszeit 2021 rasen, haben viele Menschen eine wichtige Frage im Kopf:Ist es sicher?

„COVID-Sicherheit ist eine Angelegenheit, die jeder fragt, nicht nur, was für seine eigene persönliche Sicherheit am besten ist, sondern sich umzusehen und andere so zu behandeln, wie man selbst behandelt werden möchte, wenn man in ihrer Situation wäre“, sagt Dr. David Cutler, Familienmediziner Arzt im Gesundheitszentrum von Providence Saint John in Santa Monica, Kalifornien.

Das Aufkommen der Omicron-Variante hat ganz neue Bedenken hinsichtlich der COVID-Sicherheit aufgeworfen, einschließlich der Frage, ob die üblichen Präventivmaßnahmen wie Impfstoffe und Masken dieser neuen Herausforderung standhalten werden oder nicht. Hier stellen Ärzte und Experten für Infektionskrankheiten die neuesten Informationen zu COVID-19 vor, einschließlich Informationen zu den Delta- und Omicron-Varianten und dazu, wie Sie Ihre Urlaubspläne so sicher wie möglich gestalten können.

Was ist der sicherste Weg, sich für die Feiertage zu versammeln?

Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) haben ihre Urlaubsrichtlinien in diesem Jahr kurz und bündig gehalten. Es empfiehlt:

• Impfstoffe für alle Anspruchsberechtigten.
• Tragen einer Maske in öffentlichen Innenräumen.
• Überfüllte, schlecht belüftete Räume vermeiden.
• Bei Krankheit nicht an Versammlungen teilnehmen oder diese veranstalten.

Diese Richtlinien wurden im Oktober veröffentlicht, und der Rat der CDC hat sich seit der Entdeckung der Omicron-Variante nicht geändert, mit der Ausnahme, dass die CDC und andere Experten jetzt COVID-Auffrischungsimpfungen für alle berechtigten Personen über 18 Jahren empfehlen.

„Wir sind immer noch ziemlich zuversichtlich, dass der Impfstoff bis zu einem gewissen Grad vor schweren Krankheiten und Todesfällen schützen wird, insbesondere wenn Sie aufgefrischt werden“, sagt Katelyn Jetelina, Epidemiologin an der UTHealth Houston School of Public Health in Dallas verfasst einen beliebten Newsletter, der die neuesten COVID-Nachrichten aufschlüsselt. „Auffrischimpfung ist das, was ich jetzt als vollständig geimpft bezeichne.“

Jetelina sagt, dass die COVID-Sicherheit während der Feiertage von drei Hauptfaktoren abhängen wird:

• Die Übertragungsrate an Ihrem Wohnort.
• Das Risikoniveau von Personen, die an einer Versammlung teilnehmen.
• Der persönliche Impfstoff- und Auffrischungsstatus jeder Person.

„Es gibt derzeit bestimmte Orte im Land, die mit positiven COVID-Fällen in Flammen stehen, und das ist von der Delta-Variante“, sagt Jetelina. „Wenn Sie sich in einem Gebiet mit hoher Übertragungsrate befinden, was die überwiegende Mehrheit der Vereinigten Staaten ist, würde ich sicherlich ein gewisses Maß an Vorsichtsmaßnahmen für Gruppentreffen treffen.“

Weniger als 2 % der US-Landkreise melden eine geringe COVID-Übertragung. Der größte Teil des Landes weist entweder eine beträchtliche oder eine hohe Übertragungsrate auf. Wenn Sie in einem Gebiet mit hoher Übertragungsrate leben, können laut Jetelina Vorsichtsmaßnahmen für Gruppentreffen Folgendes umfassen:

• Treffen draußen.
• Tragen von Masken in Innenräumen.
• Gewährleisten, dass alle geimpft und aufgefrischt werden, sofern dies möglich ist.
• COVID testet jeden Teilnehmer vor der Veranstaltung.
• Beschränkung der Anzahl der Personen, die an Veranstaltungen teilnehmen.
• Zu Hause bleiben, wenn Sie COVID ausgesetzt sind oder Symptome von COVID zeigen.

Welche Tests und Masken wirken gegen omicron?

Jetelina empfiehlt die Verwendung von Antigen-Schnelltests zum Nachweis von COVID vor Feiertagstreffen. „Antigen-Schnelltests wirken sowohl gegen Delta als auch gegen Omicron“, sagt sie. „Diese Tests versuchen nicht, das Spike-Protein nachzuweisen, was sich bei der Omicron-Variante geändert hat. Der Test erkennt andere Teile des Virus, sodass Hersteller bereits erklärt haben, dass sie gegen alle derzeit bekannten Varianten wirken.“

Antigen-Schnelltests sind für alle Altersgruppen sicher, aber Sie sollten sich an den Kinderarzt Ihres Kindes wenden, wenn Sie Fragen zur Verwendung der Tests bei Kindern haben. Zu den CDC-Richtlinien für Selbsttests gehören:

• Testen vor der Teilnahme an Indoor-Versammlungen.
• Mehrmaliges Testen mit mindestens 24 Stunden Abstand zwischen den Tests.
• Isolieren für mindestens 10 Tage, wenn ein Testergebnis positiv ist.

Zusätzlich zum Testen empfiehlt Jetelina auch, die Maske, die Sie tragen, wenn Sie in der Öffentlichkeit unterwegs sind, zu aktualisieren. Sie schlägt vor, diese Datenbank mit auf Wirksamkeit getesteten Masken zu verwenden, um den besten Maskentyp für Erwachsene und Kinder zu bestimmen. „N95-Masken funktionieren wirklich, wirklich gut“, fügt sie hinzu. „Ich würde dringend ein N95 empfehlen, wenn Sie sich in Räumen mit Fremden oder in engen Räumen aufhalten.“

Wie schütze ich ungeimpfte oder teilweise geimpfte Kinder?

Da Kinder im Alter von 5 bis 11 Jahren erst im November mit der Impfung begonnen haben, werden einige in den Ferien nur teilweise geimpft. Außerdem haben Kinder unter 5 Jahren immer noch keinen Anspruch auf Impfungen. „Wie man in dieser Grauzone mit Teilimpfung vorgeht, hängt von der Risikobereitschaft ab“, sagt Jetelina. „Die Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen, sollten davon abhängen, wer in Ihrer Nähe ist und ob Sie sich in einem erheblichen Übertragungsgebiet befinden.“

Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, weiterhin dieselben Vorsichtsmaßnahmen gegen omicron zu treffen, die Familien bereits gegen andere Varianten getroffen haben, einschließlich des Tragens von Masken und der Impfung aller berechtigten Familienmitglieder, einschließlich Kinder ab 5 Jahren.

Jetelina sagt, Eltern von teilweise geimpften Kindern sollten möglicherweise den Anweisungen für nicht geimpfte Kinder folgen, bis ihre Kinder beide Impfungen erhalten haben. Die CDC empfiehlt ungeimpften Kindern über 2 Jahren, in Innenräumen Masken zu tragen. Sie schlagen auch vor, dass sich Familienmitglieder impfen lassen und das Tragen von Masken auch in öffentlichen Innenräumen in Erwägung ziehen.

Ist es für ältere und/oder immungeschwächte Menschen sicher, sich zu versammeln?

„Hochgefährdete Personen sollten sich nicht in Situationen befinden, in denen sie sich mit COVID-19 infizieren könnten“, sagt Cutler. Dazu gehören Senioren und alle, die immungeschwächt sind. Laut Cutler können diese Personen ihre Chancen verbessern, in dieser Weihnachtszeit gesund zu bleiben, indem sie einen mehrschichtigen Sicherheitsansatz verfolgen, einschließlich:

• Vollständige Impfung und Erhalt einer Auffrischungsimpfung, wenn die Voraussetzungen erfüllt sind.
• Treffen nur mit anderen geimpften Personen.
• Eine Maske tragen.
• Soziale Distanz wahren.
• Treffen in gut belüfteten Umgebungen oder im Freien.
• Das Ausmaß der Übertragung in Ihrer Gemeinde kennen.

Trotz zusätzlicher Vorsichtsmaßnahmen ist es laut Cutler wichtig, sich daran zu erinnern, dass Impfstoffe keinen 100-prozentigen Schutz vor Infektionen oder schweren Erkrankungen durch eine COVID-Variante bieten. In einigen Fällen kann es notwendig sein, eine COVID-sichere Feiertagsfeier in Betracht zu ziehen, z. B. ein Treffen auf Zoom oder die Planung eines Besuchs nur auf der Veranda.

„Viele COVID-Infektionen verlaufen asymptomatisch, und asymptomatische Träger können die Krankheit trotz Immunisierung verbreiten“, sagt Cutler. „Daher birgt jede enge Interaktion das Risiko, COVID zu übertragen. Personen mit geschwächtem Immunsystem und ihre Familien müssen dies bedenken, bevor sie sich zu den Feiertagen versammeln.“

Ist es sicher zu reisen?

Mit dem Aufkommen der Omicron-Variante hat die Weltgesundheitsorganisation jeden, der immungeschwächt oder über 60 Jahre alt ist, vor Reisen gewarnt, aber das bedeutet nicht, dass Menschen in diesen Gruppen das Reisen verboten ist. Außerdem sollte dieser Rat Menschen anderen Alters keine Angst vor dem Reisen machen, insbesondere wenn sie innerhalb der USA reisen, sagt Jetelina.

„Der 60-Plus-Reiseratgeber ist ein globaler Ratgeber, das heißt, er ist speziell für internationale Reisen gedacht“, sagt Jetelina. „Ich denke, dass es wichtig ist, diese Perspektive beizubehalten, da die Mehrheit der Welt keine Booster hat.“

Um auf Reisen im Inland sicher zu bleiben, empfiehlt die CDC:

• Verschieben der Reise, bis Sie vollständig geimpft sind.
• Testen 1-3 Tage vor Ihrer Reise und 3-5 Tage nach der Reise.
• Das Tragen einer Maske in öffentlichen Verkehrsmitteln.
• Mengen vermeiden.
• Verwendung von Händedesinfektionsmitteln.
• Stornierung von Reisen, wenn Sie COVID ausgesetzt sind oder Symptome haben.

Die wichtigsten Sicherheitskomponenten für Reisen sind laut Jetelina Impfstoffe für Berechtigte und Masken für Personen über 2 Jahren. „Wenn Sie aufgefrischt werden und im Flugzeug eine N95-Maske tragen, sind Sie verdammt gut geschützt“, sagt sie . "Du hast eine gute Blase um dich herum."

Jetelina empfiehlt außerdem, in den überfüllten Bereichen des Flughafens Masken zu tragen und sich so weit wie möglich zu distanzieren. „Wo ich mich unwohl fühle, besonders für teilweise geimpfte oder gefährdete Menschen, ist der Ein- und Ausstieg aus dem Flugzeug“, sagt sie. „In überfüllten Terminals, Gepäckbereichen und Bereichen, in denen Menschen ihre Masken abnehmen und essen, wäre ich also am wachsamsten.“

Wenn Sie mit ungeimpften oder Familienmitgliedern mit hohem Risiko reisen, ist das Autofahren möglicherweise eine sicherere Option. Idealerweise, rät die CDC, reisen Sie mit dem Auto nur mit Ihrer unmittelbaren Familie und begrenzen Sie die Exposition gegenüber Personen, die nicht zu Ihrem Haushalt gehören.

Ressourcenleitfaden für Feiertage 2021

Was ist mit Feiertagstraditionen wie der Teilnahme an Gottesdiensten, Freiwilligenarbeit oder dem Besuch des Weihnachtsmanns?

Wenn Sie in die Öffentlichkeit gehen, empfiehlt die CDC, sich in Innenräumen zu verkleiden. Dies gilt sogar für vollständig geimpfte Personen in Gemeinden mit hohen COVID-Übertragungsraten. Kirchen, Tempel, Einkaufszentren und andere Orte haben möglicherweise auch ihre eigenen COVID-Richtlinien. Im Allgemeinen sagt die CDC, dass Außenräume sicherer sind als Innenräume.