Wie Sie Ihr Kind unterstützen, wenn es sich als LGBTQ+ outet

Wie Sie Ihr Kind unterstützen, wenn es sich als LGBTQ+ outet

Die Gesellschaft hat Fortschritte gemacht – mehr LGBTQIA-Ressourcen und Unterstützungssysteme gibt es denn je. Doch es ist immer noch schmerzlich häufig, von Eltern zu hören, die ihr LGBTQ+ Kind nicht unterstützen und sogar Beziehungen abbrechen nach dem Coming-out. Als Elternteil müssen Sie nicht die „perfekte“ Reaktion formulieren. Sie müssen einfach auf die Nachricht Ihres Kindes mit bedingungsloser Liebe und Lernbereitschaft reagieren – was allen nützt.

Während Ihre Familie diese emotionale Reise meistert, beachten Sie diese bewährten Tipps von Experten und Eltern, wie Sie Ihr Kind im Coming-out-Prozess unterstützen können.

Mit Liebe vorangehen

Wenn Ihr Kind sich outet, können Sie einen Sturm an Emotionen spüren und Fragen oder Bedenken haben. Es mag für Sie plötzlich wirken, aber Ihr Kind hat möglicherweise lange damit gehadert, wann und wie es es Ihnen sagt. Unabhängig von Ihren persönlichen Gefühlen: Ihre Reaktion wird einen bleibenden Eindruck hinterlassen – daher ist es ideal, von Anfang an Liebe und Akzeptanz zu zeigen.

Aruna Rao, Mutter eines transgeschlechtlichen Kindes aus New Jersey und Mitglied im PFLAG National Board of Directors: „Denken Sie daran, dass das Outing Ihres Kindes gegenüber Ihnen ein Akt tiefen Vertrauens ist – es ist wirklich wichtig, ihm zu zeigen, dass Sie es genau so lieben, wie es ist.“

Shawn Hendricks, eine lesbische Frau, heute 42, lebt nahe Chicago mit ihrer Frau. Sie spürt bis heute den Schmerz der ersten Reaktion ihrer Mutter auf ihr Coming-out Ende der Teenagerzeit. Ihre Mutter sagte, sie würde sie immer lieben, aber stimme ihrer Lebensweise nicht zu. Hendricks glaubt, ihre Mutter meinte es gut, aber die Reaktion verletzte. „Es stach, weil es sich anfühlte, als würde sie sagen: ‚Ich stimme dir nicht zu oder verstehe dich nicht als Person‘“, erklärt sie.

Einen bestätigenden Berater finden

Therapie ist oft enorm hilfreich für Jugendliche, die sich outen und sich allein, ohne Orientierung und Unterstützung fühlen, sagt Nadia Speziale, lizenzierte professionelle Beraterin bei Bright Horizons Counseling Services, LLC, in Stafford, Virginia, die oft mit LGBTQ+ Jugendlichen arbeitet.

„Zu oft sehen wir junge Kinder, die aus Angst vor der Reaktion ihrer Eltern und Lieben so lange daran festhalten, dass dies zu anderen psychischen Problemen führen kann – Angst, Depression, Suizidgedanken“, sagt Speziale. Beratung durch einen LGBTQ+-affirmierenden Therapeuten – jemanden, der entweder selbst zur Community gehört oder oft darin arbeitet – bietet einen sicheren Raum, in dem Jugendliche sich ermächtigt und unterstützt fühlen, während sie lernen, zu kommunizieren.

Speziale sagt, es ist auch hilfreich, wenn Eltern an manchen Sitzungen teilnehmen, da es ein Prozess für die ganze Familie ist. Manche Eltern profitieren auch von einem eigenen Therapeuten, um Emotionen in einem sicheren Raum zu verarbeiten. Als Raos Sohn sich als trans outete, machten beide Einzeltherapie, aber auch Familiensitzungen mit einem unterstützenden Therapeuten. „Es war sehr hilfreich, in einer sicheren Umgebung miteinander sprechen zu können“, erinnert sie sich.

Zu einer Peer-Support-Gruppe gehen

Peer-Support-Gruppen gibt es jetzt überall im Land – für LGBTQ+ Jugendliche und ihre Eltern. Die Jugendgruppen bieten einen willkommenen Ort, um Gleichgesinnte zu treffen und Gefühle und Erfahrungen zu teilen.

Eine solche Gruppe, die gemeinnützige Out Youth in Austin, Texas, fokussiert sich auf Peer-Support-Gruppen und Events für LGBTQIA-Jugendliche (meist in Präsenz, derzeit online). Briona Jenkins, queere Aktivistin mit Sozialarbeit-Hintergrund, arbeitete mehrere Jahre für Out Youth und sah hautnah, wie nützlich Peer-Support für Kinder ist. Neben jugendlichen Peers hat Out Youth auch erwachsene Freiwillige, viele selbst aus der LGBTQ+ Community. Sie schaffen eine sichere, einfühlsame Umgebung, öffnen Raum für Gespräche und dienen als Vorbilder, sagt Jenkins.

Elizabeth Lopez Castro, Lehrerin und Mutter zweier Jungen, lebt in Okinawa, Japan, wegen der Marine-Zuweisung ihres Mannes. Als ihr älterer Sohn Enrique sich mit etwa 13 als schwul outete, war die Familie in San Antonio stationiert. Enrique hatte bereits recherchiert und darum gebeten, Fiesta Youth zu besuchen – eine gemeinnützige Organisation ähnlich wie Out Youth mit Peer-Support-Gruppen.

Vorher spürte Castro, dass sich ihr Sohn von seinen Klassenkameraden unterschied und nicht vollständig akzeptiert fühlte. „In dieser Gruppe fühlte er sich zugehörig und erkannte, dass er nicht allein ist“, sagt sie. Bedenken Sie: Wenn Ihre Gegend keine Jugend-Support-Gruppe hat, haben manche Mittel- und Highschools Clubs für LGBTQ+ Schüler und ihre Allies.

Ressourcen suchen

Heutige Jugendliche haben Glück: Es gibt eine Fülle von Ressourcen, während LGBTQ+ Menschen in früheren Generationen kaum welche hatten und Sichtbarkeit in Medien minimal war. Sprechen Sie mit einem LGBTQ+ Erwachsenen – die meisten sagen, sie seien aufgewachsen mit dem Gefühl, allein oder anders zu sein, besonders bevor das Internet zeigte, dass dem nicht so ist.

Hendricks wuchs in einer ländlichen Stadt in Illinois mit unter 2.500 Einwohnern auf, ohne jegliche LGBTQIA-Präsenz in Medien, Schule oder Gesprächen zu Hause. Obwohl sie heute offen und stolz lebt, denkt sie darüber nach, wie viel einfacher ihr Leben gewesen wäre, wenn sie frühzeitig LGBTQ+ Menschen und Unterstützung gehabt hätte.

Bei der Suche nach den besten Ressourcen für Ihr Kind schlägt Jenkins vor, zu überlegen, wie Sie und Ihr Kind Informationen am besten aufnehmen – ob durch Zuhören, Sehen oder Lesen. Unabhängig von der Präferenz gibt es jetzt unzählige Bücher, Podcasts, Blogs, Instagram-Accounts, YouTube-Videos, Dokumentationen und andere LGBTQ+ Ressourcen kostenlos online. Je nach Alter und Persönlichkeit Ihres Kindes können Sie dies gemeinsam oder getrennt tun. Wenn Ihr Kind gerne liest: The Trevor Project hat ein Coming-out-Handbuch für Jugendliche, und die Human Rights Campaign hat ein Online-Resource-Hub für LGBTQ+ Jugendliche.

Zusätzlich zur Unterstützung Ihres Kindes beim Kennenlernen seiner Identität empfiehlt Jenkins, Eltern zu helfen, die Geschichte der LGBTQ+ Community zu erkunden – das kann ein Gefühl von Verbundenheit und Stolz fördern. Zum Beispiel gemeinsam über die Stonewall-Unruhen, die AIDS-Epidemie, berühmte Figuren wie Harvey Milk und Marsha P. Johnson sowie andere Bewegungen und Menschen lernen, die die Community geprägt haben.

Die Wünsche Ihres Kindes respektieren

Es ist üblich, dass Kinder und Jugendliche beim Coming-out Angst vor Ablehnung durch Lieben haben. Während manche allen auf einmal davon erzählen wollen, bevorzugen andere einen langsameren Ansatz. Hilfreich ist, Ihrem Kind den Vortritt zu lassen.

Castros Sohn outete sich zuerst beim Vater, war aber noch nicht bereit, es der Mutter zu sagen. Sie sagt, sie habe früher Bemerkungen gemacht, wie viele Mütter: wie sehr sie sich auf Enkelkinder freue. Sie hatte keine Absicht, ihren Sohn zu verletzen, glaubt aber, er habe es verinnerlicht und befürchtete, das Coming-out würde ihr Herz brechen. Obwohl ihr Mann sie privat informierte, sagte sie nichts, bis Enrique selbst bereit war, es anzusprechen. Schließlich outete er sich bei seiner Mutter – und sie tat das Beste, was ein Elternteil tun kann: Sie empfing ihn mit offenen Armen und sagte, sie liebe ihn bedingungslos, immer, egal was.

Trotz positiver Aufnahme zu Hause war Enrique nervös, es der erweiterten Familie zu sagen – besonders angesichts ihrer traditionellen mexikanischen Herkunft. Es dauerte ein Jahr, bis er bereit war. Rückblickend weiß Castro, dass es klug war, mit seinem Zeitplan zu arbeiten.

Kommunikationswege offen halten

Hilfreich ist, sicherzustellen, dass Ihr Kind weiß: Sie sind offen für Gespräche und schwierige Unterhaltungen. Sie werden Fragen haben, Ihr Kind wird Fragen haben. Ob Sie die Antworten gemeinsam finden oder externe Unterstützung suchen – eine sichere, offene Umgebung für solche Diskussionen ist entscheidend.

Sie können auch in Situationen überrascht werden, wo offene Kommunikation wichtig ist. Zum Beispiel befanden sich Castro und ihr Mann in Neuland, als ihr Sohn bat, einen männlichen Freund übernachten zu lassen. Um ihre Bedenken zu zerstreuen, bevor sie zustimmten, fragten sie Enrique ein paar Dinge. Castro fragte, ob der Freund schwul sei (er war es nicht) und ob er wisse, dass Enrique schwul ist (er wusste es). „Ich entschied: Okay, wenn er sich wohlfühlt, fühle ich mich wohl – aber wir mussten diese Kommunikationswege offen halten und diese schwierigen Gespräche führen“, sagt Castro.

Offen bleiben und lernbereit sein

Eine harte Wahrheit: Sie werden Fehler machen – aber das ist okay, sagt Jenkins. „Wir dürfen auftauchen, Fehler machen, wachsen, besser werden – und es ist okay, zu wünschen, man hätte Dinge anders gemacht, früher gewusst oder unterstützender gewesen“, sagt sie. Nach ihrem Coming-out sprachen Jenkins und ihr Vater jahrelang nicht, aber sie versöhnten sich schließlich. „Es ist nie zu spät, sich zu entschuldigen“, sagt sie. „Erscheinen, bereit sein, unangenehm zu sein, keine Angst haben, sorry zu sagen.“

Als Castros Sohn sich outete, wussten sie und ihr Mann sehr wenig über die LGBTQ+ Welt, wollten aber lernen, um ihn zu unterstützen. Sie stellten fest, dass Offenheit und Fragen halfen, auch wenn sie stolperten und das Falsche sagten. „Manchmal musste ich zu meinem Sohn sagen: ‚Es tut mir leid, du musst geduldig mit mir sein; ich bin neu, aber bitte lehr mich‘“, erzählt Castro. Sie weiß, dass sie und ihr Mann nicht perfekt sind, aber sie sorgen dafür, dass ihr Sohn weiß: Sie lieben ihn bedingungslos und ihre Kommunikationswege sind immer offen. Für einen LGBTQ+ Jugendlichen gibt es wirklich nichts Besseres.


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