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Familienleben mit Kindern mit Autismus-Spektrum-Störungen

Familienleben mit Kindern mit Autismus-Spektrum-Störungen

Je früher Sie erkennen, dass Ihr Familienleben nicht dem der Waltons ähneln wird, desto besser für Sie. Machen Sie sich Mut, weil Sie wissen, dass Ihr Familienleben diesem perfekten Ideal wahrscheinlich nie ähnlich gewesen wäre, und wenn es so wäre, hätten Sie sich zu Tode gelangweilt. Denken Sie an die Familie der Addams und daran, wie viel mehr Spaß sie trotz der täglichen Haushaltskatastrophen zu haben schienen.

Ab diesem Zeitpunkt wird das Leben für Ihre Familie nie mehr langweilig. Es wird zwar eintönig, aber nicht langweilig. Beginnen Sie mit dem Kauf von Gummihandschuhen, Reinigungsflüssigkeiten, Desinfektionsmitteln und Teppichfleckenentfernern in Großhandelsmengen, da Sie diese häufig verwenden werden. Ich frage mich, ob die Verkaufszahlen für Reinigungsmaterialien im gleichen Maße steigen wie die Diagnosen von Autismus-Spektrum-Störungen (ASS). Aber ich schweife ab.

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Es ist nicht einfach, ein Gleichgewicht zwischen dem Familienleben und allem, was dazu gehört, ein Kind mit ASD zu haben, zu finden. Es ist wahr, dass Sie wahrscheinlich nicht das Familienleben haben werden, das Sie sich vorgestellt haben. Aber viele Menschen, die kein Kind mit ASD haben, tun dies auch nicht. Menschen lassen sich scheiden, verlieren einen Partner oder ein Kind. Sie trauern, aber dann ziehen sie weiter und bauen eine andere Art von Familienleben wieder auf. Und Familien mit einem Kind mit ASD müssen das auch tun. Trauern Sie über den Verlust Ihrer Erwartungen an das Familienleben, das Sie sich vorgestellt haben, und beginnen Sie dann, das zu bauen, das Sie haben werden. Das bist du dem Rest der Familie schuldig. Es wird harte Arbeit sein, aber Sie können es schaffen.

Hier sind zunächst einige grundlegende Richtlinien, die Sie beachten sollten:

Isolieren Sie sich und Ihr Kind nicht. Eltern müssen in erster Linie dafür sorgen, dass die Familie nicht isoliert wird. Dies ist für alle Familienmitglieder von entscheidender Bedeutung. Jetzt müssen Sie mehr denn je von Verwandten und Freunden umgeben sein, und das gilt auch für alle Familienmitglieder. Isolation tritt auf, weil Sie zu müde sind, um auszugehen, Sie mit Ihrem Kind nicht in der Öffentlichkeit umgehen können oder Ihnen das Verhalten Ihres Kindes peinlich ist. Die Leute hören bald auf, Sie einzuladen, entweder weil Sie zuvor Einladungen von ihnen abgelehnt haben oder wegen des Verhaltens Ihres Kindes oder weil Sie von ASS besessen sind und das ist alles, worüber Sie sprechen können. Sie hören auf, Leute einzuladen, weil Sie zu erschöpft sind, um Gastgeberin zu spielen, und weil Ihnen das Verhalten Ihres Kindes peinlich ist. Seien Sie nicht einer von denen, die sagen:„Ich erinnere mich, als ich früher ein soziales Leben hatte. Schauen Sie, ich habe sogar Bilder, die das beweisen.“

Hör auf, dich darum zu kümmern, was andere Leute denken. Lassen Sie sich nicht durch Blicke und Bemerkungen einschüchtern, wenn Sie in die Öffentlichkeit gehen, und haben Sie nicht das Gefühl, sich gegenüber Familienmitgliedern und Freunden für Ihr Handeln rechtfertigen zu müssen. Wenn es Ihnen zu peinlich ist, mit Ihrem Kind in die Öffentlichkeit zu gehen, müssen Sie analysieren, warum Sie sich so fühlen. Wenn es am Verhalten Ihres Kindes liegt und es sehr störend oder unsicher ist, dann müssen Sie an diesem Verhalten arbeiten. Wenn Sie sich unwohl fühlen, wenn Ihr Kind „seltsam“ erscheint, dann schlage ich vor, dass Sie darüber hinwegkommen. Ihr Kind ist hier, um zu bleiben, und es braucht Ihre Unterstützung. Und die breite Öffentlichkeit muss daran erinnert werden, dass keiner von uns perfekt ist.

Bekommen Sie die schlimmsten Verhaltensweisen Ihres Kindes unter Kontrolle. Das ist nie einfach und kann manchmal extrem schwierig sein. Dieses Kind liegt jedoch jetzt in Ihrer Verantwortung. Du musst ihm helfen. Zuerst müssen Sie versuchen zu verstehen, was das Verhalten verursacht. Wenn Sie die Ursache beseitigen können, ist das großartig. Wenn nicht, müssen Sie versuchen, störendes Verhalten in den Griff zu bekommen. Es ist weder fair gegenüber dem Rest der Familie, noch macht es Sie zu Freunden in der Gemeinde. Es gibt Techniken für positives Verhalten, die verwendet werden können, um die schlimmsten Verhaltensweisen zu verringern und schließlich zu beseitigen, und mit etwas Übung können Eltern lernen, wie man sie anwendet. Ihr Kinderarzt oder die örtliche ASA-Vertretung sollte in der Lage sein, Ihnen einen Fachmann zu nennen, der Ihnen helfen kann. Wenn nicht, gibt es verschiedene Bücher, die Sie konsultieren können, die in einfachen Worten erklären, was zu tun ist.

Behalten Sie Ihren Sinn für Humor und nehmen Sie sich Zeit zum Lachen. Umgeben Sie sich mit erhebenden Medien. Egal wie schlimm die Dinge stehen, du kannst und wirst es heute überstehen. Spielen Sie gute, fröhliche Musik, nicht die Melodien, die Sie noch deprimierter machen. Wenn Sie zehn Minuten zum Lesen oder Fernsehen haben, stellen Sie sicher, dass es etwas Amüsantes ist. Verschwenden Sie sie nicht mit Lesen oder Anschauen der Nachrichten. Normalerweise sind die Nachrichten deprimierend, und Sie können nichts dagegen tun. Halten Sie unterhaltsame Videos im ganzen Haus sowie leichte Lektüre. Humor hilft, auch wenn es Galgenhumor ist. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, die Situation, in der Sie sich befinden, zu kontrollieren oder Ihre Probleme zu lösen, aber eine gute Stimmung zu bewahren, wird Ihnen helfen, eine positivere Einstellung zu haben.

Tun Sie, was Sie können, um gesund zu bleiben. Achten Sie auf Ihre körperliche Gesundheit. Versuchen Sie, sich richtig zu ernähren, Schlaf nachzuholen, wann immer Sie können, und regelmäßig Sport zu treiben. Schon ein 20-minütiger Spaziergang dreimal pro Woche hält Ihren Körper gesünder und lässt Sie sich besser fühlen. Ihre körperliche Gesundheit wirkt sich auf Ihre geistige Gesundheit aus, die sich wiederum auf die ganze Familie auswirkt.

Denken Sie daran, dass Sie nur ein Mensch sind. Sie können versuchen, sich wie ein Übermensch zu verhalten und das Unmögliche zu tun. Das ist in Ordnung, wenn Sie sich dazu bereit fühlen. Achten Sie jedoch auf Burnout. Kehren Sie zu menschlichem Handeln zurück und fühlen Sie sich nicht schuldig, weil Sie nur das getan haben, was Sie können. Denken Sie an alles, was Sie erreicht haben, nicht an das, was Sie gerne getan hätten.