• Babys
• Eine Familie
• Kinder
• Allgemeine Parenting
• Neugeborene
• Jugendliche
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Nichtmedikamentöse Optionen für ADHS

Einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen; Ernährungsumstellung

Medikamentenfreie Optionen für ADHS

Ein Artikel in der Ausgabe der New York Times vom 17. Juni 2008 gibt an, dass fast ein Drittel der 2,5 Millionen Kinder, denen Stimulanzien gegen Aufmerksamkeits- und Hyperaktivitätsstörungen (ADHS) verschrieben wurden, beunruhigende Nebenwirkungen hatten, darunter verminderter Appetit und Gewichtsverlust, Schlaflosigkeit, Persönlichkeitsveränderungen und Bauchschmerzen. Seit 2006 verlangt die Food and Drug Administration, dass Stimulanzien, die zur Behandlung von ADHS verwendet werden (einschließlich Adderall, Ritalin und Concerta), Warnungen vor dem Risiko für plötzlichen Tod, Herzinfarkt und Halluzinationen bei einigen Patienten enthalten. Es ist daher nicht verwunderlich, dass bis zu zwei Drittel der Kinder, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, irgendeine Form alternativer Behandlung erhalten haben.

Alternativen zu verschreibungspflichtigen Medikamenten suchen

Die meisten Ärzte werden Eltern darauf hinweisen, dass die wissenschaftliche Forschung den Wert alternativer Behandlungen für ADHS noch nicht untermauert hat, und Berichte über ihre Wirksamkeit als „rein anekdotisch“ bezeichnen. Denken Sie daran, dass das Fehlen einer wissenschaftlichen Validierung einer Behandlung nicht unbedingt bedeutet, dass die Behandlung nicht funktioniert; die Studien wurden möglicherweise einfach nicht durchgeführt. Es kann einige Anstrengungen erfordern, aber Eltern, die einen ganzheitlichen Ansatz für die ADHS-Behandlung verfolgen möchten, können einen Kinderarzt finden, der bereit ist, Alternativen auszuprobieren (viele sind auf der Website des Integrative Pediatrics Council aufgeführt:www.integrativepeds.org). Denken Sie daran, dass jedes Kind ein Individuum mit seiner eigenen Körperchemie und Physiologie ist:Seien Sie bereit, etwas Zeit (und Geld) darauf zu verwenden, die verschiedenen Ansätze auszuprobieren, um diejenigen zu finden, die helfen. Und wenn Sie eine zweite Meinung benötigen, wenn Sie glauben, dass sich Ihr Kind verbessert, denken Sie daran, dass der Lehrer Ihres Kindes Ihr objektivster Richter sein kann. Im Folgenden sind einige nicht-medikamentöse Optionen aufgeführt.

Ernährungsänderungen

Laut der New York Times , scheinen mehrere Studien darauf hinzudeuten, dass jede Verbindung zwischen Zucker und Hyperaktivität eine „elterliche Wahrnehmung und nicht die Realität“ ist. Allerdings in einer 2007 in The Lancet veröffentlichten Studie , fanden Forscher der University of Southampton im Vereinigten Königreich heraus, dass künstliche Farb- und Konservierungsstoffe das können eine Zunahme hyperaktiven Verhaltens verursachen.

Eine Eliminationsdiät ist der beste Weg, um die Auswirkungen von Ernährungsumstellungen zu überwachen. Eliminieren Sie jeweils nur ein Lebensmittel oder einen Lebensmittelzusatzstoff und beobachten Sie das Verhalten des Kindes genau, wenn Sie es nach Ablauf einer bestimmten Zeit wieder einführen.

Kräutertherapie; Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel; Homöopathie

Kräutertherapie

Zu den Kräutern, die zur Behandlung von ADHS empfohlen werden, gehören Johanniskraut, Echinacea, Gingko Biloba und Ginseng. Es ist am besten, eine Kräutertherapie unter Anleitung eines naturheilkundlichen Arztes durchzuführen, da Kräuter bei Missbrauch ihre eigenen Nebenwirkungen haben können.

Im System der Traditionellen Chinesischen Medizin werden Kräuterpräparate typischerweise für den einzelnen Patienten basierend auf seinen oder ihren besonderen Symptomen zusammengesetzt. Das Shaanxi College of Traditional Chinese Medicine in Xianyang und die Pediatric Dept. des Affiliated Hospital of Shandong College of TCM in Jinan haben über die positiven Wirkungen von zwei Kräuterrezepturen zur Behandlung von ADHS berichtet. Am angeschlossenen Krankenhaus des Guangzhou College of TCM wurde eine chinesische Kräuterformel in einer parallelen klinischen Studie mit einem Ansatz der westlichen Medizin (Ritalin) verglichen. Die Kräuterformel schnitt in dieser Studie genauso gut ab wie Ritalin, mit weniger Nebenwirkungen.

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel

Untersuchungen haben ergeben, dass einige Kinder mit ADHS einen Mangel an Magnesium, Eisen, Zink und/oder Vitamin B6 haben. Megadosen von Vitaminen sind umstritten, aber ein gutes Mehrfachvitamin ist ein sicherer und vernünftiger Ansatz zur Behandlung solcher Mängel. Es gibt auch immer mehr Beweise dafür, dass Omega-3-Fettsäuren, die in Fisch und Fischöl enthalten sind, Kindern mit ADHS helfen können (berichtet 2007 im Journal of the Pediatric Clinics of North America ).

Homöopathische Heilmittel

Eine im British Homeopathic Journal veröffentlichte Doppelblindstudie gab 43 Kindern mit ADHS zehn Tage lang entweder eine homöopathische Behandlung oder ein Placebo. Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen, denen homöopathische Arzneimittel verabreicht wurden, deutlich weniger Anzeichen von ADHS-Verhalten zeigten als diejenigen, denen Placebos verabreicht wurden. Zwei Monate nach Ende der Studie ging es bei 57 Prozent der Kinder, die mit der Homöopathie eine Besserung zeigten, weiterhin besser, obwohl sie die homöopathischen Arzneimittel abgesetzt hatten; 24 Prozent erlitten zum Zeitpunkt der Nachuntersuchung einen Rückfall; und die restlichen 19 Prozent erlebten weiterhin positive Ergebnisse, aber nur während der Einnahme der homöopathischen Arzneimittel. Die homöopathischen Arzneimittel, die sich als am hilfreichsten für ADHS erwiesen haben, waren Stramonium, Cina und Hyoscyamus niger.

Biofeedback; Allergiebehandlung; Sehtherapie

Biofeedback

Bei der Biofeedback-Therapie tragen Kinder mit ADHS Elektroden auf dem Kopf und lernen, Videospiele zu steuern, indem sie die Teile des Gehirns trainieren, die mit Aufmerksamkeit und Fokussierung zusammenhängen. Bisherige Forschungsergebnisse deuten nicht nur darauf hin, dass Kinder diese Therapie genießen; es funktioniert tatsächlich so gut wie Medikamente. Klinische Studien, veröffentlicht im Journal of Neurotherapy haben gezeigt, dass bis zu 86 Prozent der ADHS-Patienten nach solchen Sitzungen eine Verbesserung der Aufmerksamkeit, Impulskontrolle und Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit sowie eine Verringerung der mit ADHS verbundenen Probleme wie Krampfanfälle, Alpträume, Bettnässen und Depressionen zeigen.

Allergiebehandlung

Lebensmittelallergien und Umweltallergien können bei Kindern abnormale Lernmuster und Symptome verursachen. Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind eine Allergie haben könnte, kann ein Test oder eine Eliminationsdiät angebracht sein. Da Kuhmilch oft die Ursache für Allergien bei Kindern ist, versuchen Sie, alle Milchprodukte für mindestens einen Monat zu entfernen, und achten Sie auf Anzeichen einer Besserung. Andere verdächtige Lebensmittel sind Weizen, Mais, Soja, Eier, Zitrusfrüchte und Erdnüsse.

Umweltprobleme wie Schimmel, Staub, Reinigungschemikalien, Parfums, Pestizide und andere Toxine können auch dazu führen, dass Kinder Allergien entwickeln und Verhaltensweisen zeigen, die mit dem ADS/ADHS-Etikett verbunden sind. Stellen Sie sicher, dass Ihr Zuhause und die Schule Ihres Kindes nicht „umweltkrank“ sind.

Sehtherapie

Diese Behandlung basiert auf der Theorie, dass fehlerhafte Augenbewegungen und Empfindlichkeiten Verhaltensprobleme verursachen. Das Ziel der Sehtherapie ist es, das Gehirn des Patienten zu trainieren, die Augen zu nutzen, um Informationen effektiv zu empfangen, sie schnell zu verstehen und angemessen zu reagieren. Individualisierte Therapiesitzungen umfassen Verfahren, die darauf abzielen, die Fähigkeit des Gehirns zu verbessern, Augenausrichtung, Augenbewegungen, Fokussierungsfähigkeiten und Teamarbeit der Augen (binokulares Sehen) zu kontrollieren.

In einer Studie am College of Optometry der Northeastern State University absolvierten 62 Kinder einen Kurs der optometrischen Sehtherapie in der Praxis. Die College of Optometrists in Vision Development Quality of Life Checklist (COVD-QOL) wurde verwendet, um Symptomdaten vor und nach der Therapie zu sammeln, und die Analyse der Daten ergab, dass die mittleren Gesamtpunktzahlen sowie die Punktzahl jedes einzelnen Elements auf der COVD - QOL, waren im Nachtest signifikant besser als im Vortest.

Massage; Yoga; Bewertung von Behandlungen

Massage

Laut Studien des Touch Research Institute der University of Miami kann eine professionelle Massage eine wirksame Behandlung für Kinder mit ADHS sein und ihnen dabei helfen, eine altersgerechte Konzentrationsfähigkeit, eine ruhigere Stimmung und sogar mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Ihre Forschung ergab, dass eine regelmäßige Massagetherapie Kindern half, aufmerksamer, weniger zappelig, im Klassenzimmer besser benommen und allgemein glücklicher zu sein. Zwei 20-minütige Massagen pro Woche reichen aus, um eine deutliche Verbesserung bei ADHS-Kindern zu zeigen. Da diese Kinder Schwierigkeiten haben, längere Zeit still zu bleiben, vertragen sie kürzere und häufigere Massagen besser.

Für Eltern, die eine professionelle Körperarbeit für ihre Kinder suchen, ist die Stuhlmassage eine gute Wahl, die jeweils etwa 20 bis 30 Minuten lang durchgeführt wird, wobei das Kind vollständig bekleidet ist. Darüber hinaus kann der Massagetherapeut Sie möglicherweise darin schulen, Ihr Kind zwischen den professionellen Sitzungen zu Hause zu massieren.

Yoga

Yoga verwendet Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungstechniken, um das zentrale Nervensystem zu beruhigen und zu stärken. Es kann Kindern und Jugendlichen mit ADHS helfen, entspannt und ohne Konkurrenz mit ihrem Körper in Kontakt zu kommen. Die Asanas fördern Dehnung, Kräftigung und Ausgleich. Tiefes Atmen fördert die Entspannung und das geistige Bewusstsein, und das abwechselnde Atmen durch die Nasenlöcher beruhigt den Geist und soll die linke und rechte Gehirnhälfte ausgleichen.

Eine Studie, die an der School of Behavioral &Community Health Sciences der University of Sydney durchgeführt wurde, hat ergeben, dass Yoga als ergänzende Behandlung für Jungen mit ADHS geeignet ist, die bereits mit Medikamenten stabilisiert sind, insbesondere nachdem die Medikamente abends abgeklungen sind. P>

Bewertung von Behandlungen

Bevor Sie sich auf eine alternative Behandlung einlassen, suchen Sie so viele Informationen wie möglich darüber, einschließlich aller Berichte über ihre Wirksamkeit. Sie kennen Ihr eigenes Kind am besten und sind am besten in der Lage, die Toleranz Ihres Kindes gegenüber einem bestimmten Ansatz einzuschätzen. Geben Sie jedem Ansatz etwas Zeit zum Arbeiten, bevor Sie zu einem anderen übergehen. Wenn einer einigen zu helfen scheint, aber nicht genug, erwägen Sie, einen anderen Ansatz hinzuzufügen.

Die NACE bietet diese Tipps, um Ihnen zu helfen, fragwürdige Behandlungen zu erkennen:

• Übertreibung und übertriebene Behauptungen sind Warnsignale. Seien Sie misstrauisch gegenüber Produkten oder Behandlungen, die als erstaunlich, wunderbar oder ein erstaunlicher Durchbruch beschrieben werden.
• Seien Sie misstrauisch gegenüber jeder Behandlung, die behauptet, eine Vielzahl von Krankheiten zu behandeln. Der gesunde Menschenverstand sagt uns, dass je grandioser die Behauptung ist, desto unwahrscheinlicher ist es, dass dahinter ein echter Verdienst steckt.
• Verlassen Sie sich nicht ausschließlich auf Erfahrungsberichte von Personen, die sagen, dass ihnen das Produkt oder die Behandlung geholfen haben.
• Seien Sie skeptisch gegenüber Behauptungen, dass eine Behandlung von der medizinischen Einrichtung unterdrückt oder unfair angegriffen wird.