Umgang mit dem Stress der Hochschulbewerbung
Gestresst wegen der Wahl der richtigen Hochschule und der Zulassung? Sie sind nicht allein. Jeder, der diesen Prozess durchlaufen hat, weiß, wie viel Stress und Angst damit einhergehen.
»Was mich am meisten an der Hochschule stresst, ist die Entscheidung. Ich möchte mich an so vielen bewerben. Ich bin wirklich unentschlossen.« – Schülerin, Monticello High School
Dieser Prozess ist von Natur aus stressig, und Sie werden ihn wahrscheinlich nicht vollständig vermeiden können. Aber hier sind ein paar Tipps, um so reibungslos wie möglich hindurchzukommen:
Mehr: Bewerbung an Hochschulen
Werden Sie zum Organisationsfanatiker
Das klingt wie ein abgedroschener Spruch, aber wenn Sie organisiert sind – was Sie wann tun müssen und was nötig ist, um es zu erledigen –, haben Sie den halben Erfolg schon sicher.
Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl
Ratschläge der Eltern. Vorschläge aus Büchern. Meinungen von Freunden. Die Menge an Informationen, die Sie bei der Hochschulwahl und -bewerbung aufsaugen, ist überwältigend und manchmal widersprüchlich. Behalten Sie einen offenen Geist, hören Sie Feedback – aber vertrauen Sie Ihrem eigenen Bauchgefühl und Ihren Reaktionen auf alles: von der Frage, wo Sie sich bewerben sollen, bis hin zu Ihren Essays.
Seien Sie flexibel
Dinge laufen selten genau so, wie man sie plant. Wenn Sie nicht auf Veränderungen vorbereitet sind, sind Sie gestresster, als wenn Sie von Anfang an damit rechnen. Ihre Erstwahl-Hochschule stellt sich vielleicht als nicht ideal für ein Fach heraus, das Sie mitten im Bewerbungsprozess neu für sich entdeckt haben – dann brauchen Sie eine neue Nummer eins. Machen Sie sich keine Vorwürfe, »falsch« gelegen zu haben. Sehen Sie es als Gewinn: Sie haben mehr über Ihre Interessen gelernt.
Mehr: Das Hochschulzulassungs-Quiz: Wonach suchen Hochschulen?
Machen Sie Pausen
Tag für Tag nur Hochschul-Themen kann erdrückend werden. Gönnen Sie sich ab und zu eine Pause, tun Sie etwas, das Ihnen wirklich Freude macht und nichts mit der Hochschule zu tun hat, und lüften Sie Ihren Kopf. Danach fühlen Sie sich besser und arbeiten effektiver.
Wissen, wann Schluss ist
Sie sollten Ihr Bestes geben – bei der Hochschulrecherche bis hin zu den Essays. Aber es gibt so etwas wie »zu viel tun«. Wenn Sie die hundertste Hochschule recherchieren oder an der fünfzigsten Entwurfsfassung sitzen, halten Sie inne und fragen Sie sich: Gehe ich zu weit? Ist das, was ich habe, nicht schon gut genug?
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