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13 Anzeichen von Panikattacken bei Kindern und Möglichkeiten, damit umzugehen

Panikattacken bei Kindern sind häufig, aber es ist eine behandelbare Erkrankung. Bei Panikattacken können körperliche Symptome wie beschleunigter Herzschlag und Atembeschwerden mit plötzlichen Angstanfällen auftreten. In den meisten Fällen gibt es jedoch keine wirklichen Faktoren, die diese Angst verursachen, und sie kann ohne alarmierende Anzeichen beginnen. Panikattacken können bei Kindern einige Minuten bis Stunden andauern, und es wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, um bereits in frühen Stadien Psychotherapien einzuleiten. Lesen Sie weiter, um mehr über die Symptome, Ursachen, Risikofaktoren und die Behandlung von Panikattacken bei Kindern zu erfahren.

Symptome einer Panikattacke bei Kindern

Eine Panikattacke beginnt normalerweise plötzlich ohne alarmierende Anzeichen oder Symptome. Diese Episoden können nachts oder tagsüber auftreten. Einige Kinder haben möglicherweise häufige Anfälle, während andere gelegentlich Episoden haben.

Anzeichen und Symptome einer Panikattacke können sein:

1. Schwitzen
2. Kurzatmigkeit
3. Schüttelfrost oder Zittern
4. Schneller Herzschlag
5. Hitzewallungen
6. Brustschmerzen
7. Bauchschmerzen
8. Kopfschmerzen
9. Übelkeit
10. Ohnmacht
11. Schreien
12. Weinen
13. Hyperventilation (schnelles Atmen) oder schweres Atmen

Die Symptome können einige Minuten anhalten, und Kinder fühlen sich müde oder schlafen oft ein, nachdem die Symptome verschwunden sind. Kinder können sich von der Realität losgelöst verhalten und sagen oft, dass sie das Gefühl haben, dass sie sterben oder verrückt werden. Das Kind kann anfangen, Faktoren und Situationen zu vermeiden, die Panik auslösen.

Abgesehen von der dramatischen klinischen Präsentation erfordern Panikattacken normalerweise keinen medizinischen Notfallbesuch. Unbehandelt können Kinder mit Panikstörungen jedoch ein zurückgezogenes Verhalten zeigen und nicht zur Schule gehen oder Menschen treffen wollen.

Wenn Ihr Kind häufig Panikattacken hat, dann vereinbaren Sie einen Termin mit einem Kinder- oder Hausarzt. Für eine korrekte Diagnose ist es wichtig, den Arzt aufzusuchen.

Ursachen von Panikattacken bei Kindern

Die genaue Ursache von Panikattacken oder Panikstörungen ist nicht bekannt. Die folgenden Faktoren können bei der Entstehung von Panikstörungen eine Rolle spielen .

• Genetik
• Stress
• Veränderungen der Gehirnfunktionen

Die Natur oder das Temperament eines Kindes kann auch eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Panik- und Angststörungen spielen. Kinder, die empfindlicher auf Stress und negative Emotionen reagieren, können ein erhöhtes Risiko für Panikstörungen haben. Bei einigen Kindern können Panikreaktionen auftreten, die durch bestimmte emotionale Stresssituationen wie Hausaufgaben in der Schule, Angst vor Bestrafung durch Eltern oder Lehrer usw. ausgelöst werden.

Diagnose von Panikattacken bei Kindern

Sie müssen die Panikattacken des Kindes ausführlich erklären. Ärzte können einige Fragen stellen, um Auslöser oder Phobien zu identifizieren im Zusammenhang mit Panikattacken. Sie können auch eine körperliche Untersuchung durchführen und ordnen Sie einige Tests an, um Erkrankungen auszuschließen, die einer Panikattacke ähneln könnten .

Wenn es keine Hinweise auf andere körperliche Erkrankungen gibt, kann Ihr Arzt Ihr Kind an einen Psychiater überweisen. Eine detaillierte Analyse durch einen Psychiater könnte helfen, die psychischen Störungen zu diagnostizieren, die zu den Panikattacken geführt haben. Psychische Gesundheitsstörungen wie Zwangsstörungen oder soziale Angststörungen, sind einige Beispiele für Zustände, die Panikattacken verursachen können. 

Behandlung von Panikattacken bei Kindern

Panikattacken bei Kindern und Jugendlichen können mit Medikamenten und Verhaltenstherapie behandelt werden.

• Medikamente: Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) sind eine Klasse von Antidepressiva, die häufig die bevorzugte Behandlungsoption darstellen. Benzodiazepine sind eine weitere Gruppe von Medikamenten, die verwendet werden. Sie können jedoch Sedierung und Schläfrigkeit verursachen und sind daher möglicherweise nicht die bevorzugte Behandlungsmethode für Kinder. Abhängig vom Alter des Kindes, der Schwere der Panikattacke und ihrem Wiederauftreten entscheidet der Arzt über das Medikament und stellt ein Langzeit- oder Kurzzeitrezept aus.

• Verhaltenstherapien: Kognitive Verhaltenstherapien zielen darauf ab, Kindern die realistischen und unrealistischen Gedanken verständlich zu machen, die zu Panikattacken führen. Es könnte ihnen helfen, ihre Ängste zu überwinden. Spieltherapie oder Gesprächstherapie können bei der Überwindung von Ängsten in der Kindheit hilfreich sein.

Bei Kindern mit wiederkehrenden und häufigeren Episoden kann es erforderlich sein, vor einer Verhaltenstherapie eine medikamentöse Therapie einzuleiten.

Natürliches Heilmittel gegen Angst bei Kindern

Kinder profitieren von Verhaltenstherapien und medizinischer Behandlung durch Experten mehr als von Naturheilmitteln. Für bessere Ergebnisse sind Unterstützung und Ermutigung von Eltern und Betreuern erforderlich. Eltern können darauf hinarbeiten, Auslöser von Panikattacken zu vermeiden.

Die folgenden Änderungen des Lebensstils und die häusliche Pflege können auch bei Kindern helfen, mit den Symptomen einer Panikattacke fertig zu werden.

• Entspannungstechniken: Sie können Ihrem Kind einige Entspannungstechniken wie tiefes Atmen und Yoga beibringen. Diese können Stress minimieren und dem Kind helfen, ruhig zu bleiben.

• Körperliche Aktivität: Ermutigen Sie Ihr Kind, sich an Sport und Aktivitäten wie Tanz und Kampfsport zu beteiligen. Übungen können helfen, Stress abzubauen.

• Ausreichend Schlaf: Guter Tiefschlaf ist wichtig für das körperliche und geistige Wohlbefinden.

Sie können sich auch einigen Selbsthilfegruppen von Eltern anschließen, die mit Panikattacken bei Kindern zu tun haben. Dies kann Ihnen helfen, mit Stress und anderen Schwierigkeiten umzugehen, die durch den Zustand Ihres Kindes verursacht werden.

Kräuterzusätze und Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Panikstörungen werden nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) überwacht. Wenn Sie solche Produkte verwenden möchten, wenden Sie sich an einen Kinderarzt, um sich über ihre Sicherheit und Wirksamkeit beraten zu lassen.

Arten von Angstattacken bei Kindern

Im Folgenden sind die häufigsten Arten von Panikattacken basierend auf ihren Ursachen aufgeführt.

1. Unerwartete (ungewollte) Panikattacke: Dies sind Panikattacken ohne innere oder äußere Ursache oder Auslöser. Es kann jederzeit und in jeder Situation auftreten.

2. Situative (gezielte) Panikattacken: Dies sind Panikattacken, die aufgrund der Exposition gegenüber bestimmten Arten von Stress oder Situationen auftreten. Sie könnten vorhersehbar sein und verhindert werden, indem die Auslöser vermieden werden. Kinder können Panikattacken während Familienstreitigkeiten, Prüfungszeiten oder in sozialen Situationen auslösen. 

3. Situativ prädisponierte Panikattacken: Es ist eine Panikattacke, die durch bestimmte Situationen ausgelöst wird, aber nicht immer auftreten muss. Diese Art von Panikattacken kann auch vor oder nach den auslösenden Situationen auftreten, aber nicht während der Situation. Zum Beispiel kann ein Kind vor oder nach den Schulprüfungen Panikattacken haben, aber beim Schreiben der Prüfung nicht in Panik geraten.

Die Panikstörung ist eine Form der Angststörung. Es gibt viele andere Arten von Angststörungen im Kindesalter, eng mit Panikstörungen verbunden.

4. Generalisierte Angststörung :Es ist eine Störung, die übermäßige Sorge oder Angst in Bezug auf bestimmte Dinge wie schulische Leistungen, Freundschaft oder familiäre Situationen beinhaltet, die Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Muskelverspannungen usw. verursachen können.

5. Trennungsangststörung: Es ist die Angst, von den Eltern oder Betreuern getrennt zu werden, und kann dazu führen, dass ein Kind sich weigert, zur Schule zu gehen. Körperliche Symptome wie Übelkeit oder Kopfschmerzen können diese Störung begleiten. Diese Form der Angst ist bei Kleinkindern häufiger als bei älteren Kindern.

6. Selektiver Mutismus :Es ist die Weigerung eines Kindes, in bestimmten Situationen zu sprechen. Es kann bei Kindern im schulpflichtigen Alter beobachtet werden. Ein Beispiel für diesen Zustand ist, wenn ein übermäßig gesprächiges Kind zu Hause oder in anderen angenehmen Situationen in der Schule unerklärlicherweise still wird.

7. Spezifische Phobie :Manche Kinder haben möglicherweise intensive Angst vor bestimmten Situationen oder Objekten. Diese Art von Angst wird Phobie genannt. Angst vor bestimmten Tieren, Wasser, Höhen, Nadeln, geschlossenen Räumen, lauten Geräuschen usw. sind Beispiele für spezifische Phobien.

8. Panikstörung: Es ist eine Angststörung mit wiederkehrenden Panikattacken ohne Faktoren, die Angst oder Besorgnis auslösen. 

9. Soziale Angststörung: Es ist eine Art von Angststörung mit extremer Angst vor sozialer Interaktion oder Leistung in Peer-Gruppen oder einer Klasse. Ein Kind mit dieser Störung kann weinen, sich an Erwachsene klammern, erstarren und sich weigern, in Situationen zu sprechen, die Angst auslösen.

Panikattacken und Angstattacken können ähnliche Symptome haben. Angst vor bestimmten bevorstehenden Ereignissen wie Krankheit, Noten, Prüfungen, Verspätung in der Schule, Hausaufgaben usw. ist jedoch übermäßig.

Übermäßige Angst kann Angstattacken verursachen, einschließlich körperlicher Symptome wie Unruhe, Müdigkeit, Schlafmangel, oder oft versuchen, Situationen zu vermeiden. Dies kann länger dauern oder chronisch sein.

Panikattacken bei Kindern in der Nacht

Panikattacken während der Nacht werden als nächtliche Panikattacken bezeichnet. Es ist das plötzliche Erwachen aus dem Schlaf mit Angst und körperlichen Symptomen ohne wirkliche Angstauslöser. Kinder mit nächtlichen Panikattacken können auch tagsüber Episoden haben. Die Symptome ähneln auch Attacken, die tagsüber auftreten. Panikattacken in der Nacht können einige Minuten andauern, aber ein Kind braucht möglicherweise Zeit, um sich zu beruhigen und wieder einzuschlafen.

Nächtliche Panikattacken sind weder gefährlich noch bedürfen sie einer Notfallbehandlung. Sie können sicherstellen, dass keine körperlichen Gründe vorliegen, die eine Panikattacke in der Nacht auslösen könnten. Wenn Sie vermuten, dass das Kind ein Problem hat, suchen Sie umgehend medizinische Hilfe auf.

Risiken und Komplikationen von Panikattacken bei Kindern

Panikstörungen können bei Kindern auftreten, können jedoch häufiger im Teenager- und Erwachsenenalter auftreten. Es gibt auch einige andere Faktoren, die das Risiko von Panikattacken bei Kindern erhöhen können.

• Panikattacken oder Panikstörungen bei Familienmitgliedern und nahen Verwandten
• Tod oder Krankheit von Eltern, Geschwistern, Betreuern oder ihnen nahestehenden Personen
• Trennung von beiden Elternteilen oder einem Elternteil aufgrund von Scheidung oder anderen Gründen
• Körperlicher oder sexueller Missbrauch
• Körperliches Trauma

Streit zwischen den Eltern und die Geburt neuer Geschwister sind einige der Gründe, die dazu führen können, dass sich ein Kind ignoriert fühlt, wodurch das Risiko von Panikattacken steigt.

Unbehandelt können Panikattacken zu bestimmten Komplikationen führen, wie z. B. :

• Depressionen
• Angststörungen
• Suizidgedanken und Selbstmord
• Alkoholmissbrauch
• Drogenmissbrauch

Eine Panikattacke kann auch persönliche Beziehungen beeinträchtigen und dazu führen, dass das Kind sozial distanziert wird. Langfristig können Phobien und psychiatrische Störungen das Konfliktverhalten verstärken.

Die meisten Eltern können das Kind einfach aus Situationen entfernen, die Panikattacken verursachen. Es kann das Kind jedoch für solche Situationen empfindlicher machen und Panikattacken verschlimmern. Fragen Sie das Kind stattdessen, was es in bestimmten Szenarien besorgt oder ängstlich macht, und erklären Sie, wie es das Problem überwinden kann. Wenn die elterliche Beratung nicht funktioniert, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.