Kindern Sicherheit im eigenen Zimmer geben

Erinnern Sie sich an Ihre Kindheit? Tage voller Spielen, TV, Spielzeug. Alles toll – bis die Angst kam. Kinder fürchten sich, wenn sie sich unsicher fühlen. Meistens abends: Zimmer dunkel, allein, wer weiß, welche Monster unter dem Bett lauern. Bettzeit sollte Entspannung & Geborgenheit bringen. Ein paar Dinge helfen Ihrem Kind, sich sicher zu fühlen.

Benötigtes

  • Nachtlicht
  • Kuscheltier
  • Haustier (Katze/Hund)
  • Beruhigende Raumgestaltung

Anleitung

  1. Nachtlicht anbringen: In völliger Dunkelheit läuft die Fantasie Amok. Nachtlicht zeigt: Da ist nichts Bedrohliches.

  2. Kuscheltier ins Bett: Teddybär ist Klassiker. Kuscheln damit gibt Geborgenheit.

  3. Haustier darf mit schlafen: Familienhund/-katze ist Freund. Kind fühlt sich nicht allein.

  4. Monster-Check: Vor dem Schlafen unter Bett & in Schränke schauen. Dem Kind sagen: „Ich habe nachgeschaut – keine Monster da.“

  5. Ruhige Raumgestaltung: Pastelltöne, sanfte Farben. Spielzeug vor dem Schlafen wegräumen. Aufgeräumtes Zimmer = Ordnungssinn = weniger Angst.

  6. Eltern-Präsenz signalisieren: Kind weiß genau, wo Sie sind. Wenn es schlimm wird: „Komm zu mir.“ Das gibt das Gefühl: Ich werde beschützt.

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