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Erste Hilfe bei Verstauchungen und Knochenbrüchen

Erste Hilfe bei Verstauchungen und Knochenbrüchen

Kinder zeigen viel häufiger Gipsverbände an Armen oder Beinen als Erwachsene – und das ist gut so. Mit zunehmendem Alter werden Knochen brüchiger; ein Bruch heilt langsamer und kann chronische Schmerzen hinterlassen. Zudem finden Erwachsene Unterschriften auf dem Gips selten „cool“. Kinder hingegen präsentieren ihre bunt bemalten, oft schmutzig-grauen Gipse stolz.

Ob Kind oder Erwachsener: Eine Verstauchung oder ein Bruch kann ernst sein. Je nach Lage kann ein Knochenbruch lebensbedrohlich sein (Schock, schwacher Puls, Atemnot). Mindestens aber tut er sehr weh.

Die Erstversorgung bis zum Eintreffen professioneller Hilfe entscheidet darüber, ob der Knochen richtig und in korrekter Ausrichtung zusammenwächst – ob z. B. eine Nase dauerhaft schief bleibt.

Unterschied: Verstauchung vs. Bruch

Der Unterschied ist fließend. Eine Verstauchung ist eine Überdehnung oder Zerrung von Muskelfasern, Bändern oder Sehnen am Gelenk. Bei einem Bruch bricht der Knochen selbst – nicht nur an Gelenken (Ellenbogen, Knöchel), sondern überall entlang des Knochens (Unterarm, Oberschenkel, Hüfte, Schlüsselbein).

Nur ein Röntgenbild gibt Gewissheit. Da Verstauchungen und Brüche ähnlich aussehen können, behandeln Sie jede Verstauchung wie einen Bruch und lassen Sie röntgen. Lieber einmal zu viel als zu wenig.

Anzeichen für Knochen- oder Gelenkverletzung

• Ein hör- oder spürbares „Knacken“
• Bläuliche Verfärbung / Bluterguss über dem verletzten Bereich
• Fehlstellung der Extremität
• Unfähigkeit, das Glied aktiv zu bewegen
• Starke Schmerzen an der Verletzungsstelle
• Schwellung, Taubheit, Kribbeln in der Nähe

Die vier Frakturarten

Ein Knochenbruch heißt medizinisch Fraktur. Es gibt vier Haupttypen:

• Geschlossene (einfache) Fraktur: Knochen bricht sauber in zwei Teile; Haut bleibt intakt, Schaden ist rein innerlich.
• Offene (komplizierte) Fraktur: Haut ist verletzt – entweder durch ein eindringendes Objekt oder durch den Knochen, der nach außen dringt. Blutung vorsichtig mit sauberem Tuch abtupfen.
• Trümmerfraktur (komminutiv): Mehrere Bruchstücke in einem Knochen; können geschlossen oder offen sein.
• Grünholzfraktur: Unvollständiger Bruch (wie ein frischer grüner Zweig, der nicht ganz durchbricht). Typisch bei Kindern, da ihre Knochen noch weich sind.

Wichtig: Einem Verletzten mit Knochenbruch nichts zu essen, trinken oder Schlucktabletten geben – Gefahr von Übelkeit, Erbrechen und Atemwegsblockade.

Richtig verbinden: Pflasterbinden (z. B. Ace-Binden)

Elastische Binden eignen sich am besten für kleine Gelenke: Knöchel, Handgelenk, Fuß, Hand. Sie fixieren, stabilisieren und polstern.

Anlegen einer Binde (z. B. am Knöchel):

1. Ein Ende der Binde auf dem Knöchel platzieren, mit einer Hand festhalten.
2. Mit der anderen Hand die Binde um Knöchel und Fuß wickeln, bis sie sicher sitzt (erste Hand loslassen, sobald der Wickel hält).
3. Mit den mitgelieferten Clips (Haken) fixieren – sicherer als Pflaster oder Sicherheitsnadeln.

Pflasterbinden sind ideal zum Fixieren von Knöcheln.

Vorsicht: Zu festes Anlegen an Arm, Bein oder Schulter kann die Durchblutung abschnüren – ähnlich wie eine Tourniquet-Schlinge.

Vier Grundregeln der Erstversorgung

• Verletzten so schnell wie möglich in notärztliche Versorgung bringen.
• Verletzten Bereich ruhigstellen, um weitere Schäden und Schmerzen zu vermeiden.
• Vitalfunktionen überwachen (ABC: Atemwege frei, Atmung regelmäßig, Kreislauf stabil). Schock verhindern.
• Realistisch bleiben: Sie können Knochen oder Gewebe nicht reparieren – nur das Warten erträglicher machen.

Schienen, Schlingen und Binden helfen, Arme, Beine, Schultern, Füße und Hände ruhigzustellen. Detaillierte Anleitungen für verschiedene Körperregionen finden Sie im Kapitel „Wundverbände“.