Erste Hilfe bei Hyperventilation
Erste Hilfe bei Hyperventilation
Das Wichtigste zuerst
Da Hyperventilation und Asthma schwer zu unterscheiden sind, ermitteln Sie zunächst, ob die betroffene Person an einer Angststörung oder Asthma leidet. Falls keine Auskunft möglich ist: Lieber vorsichtig sein. Leisten Sie zuerst Erste Hilfe bei Asthma – sorgen Sie für bequeme Lage, lockern Sie enge Kleidung – bevor Sie Hyperventilationstechniken anwenden.
Obwohl die Ursache oft Angst ist, sind die Empfindungen bei Hyperventilation sehr real. Betroffene spüren Atemnot, überwältigende Angst, dass etwas Schlimmes passiert, und Kontrollverlust. Hyperventilation kann einen Asthmaanfall oder Herzprobleme vortäuschen. Sie tritt bei akuten Angstattacken auf. Symptome können sein:
- Taubheitsgefühl in Händen, Füßen und Mund
- Kribbeln in Fingern oder Zehen
- Überwältigende Panikgefühle
- Brustschmerzen
- Schwindel, Benommenheit
- Unfähigkeit, Luft zu bekommen
Diese Symptome sind real, aber nicht die Ursache. Überatmung ist der Auslöser: Die Person atmet buchstäblich zu viel Sauerstoff ein.
Hyperventilation stoppen – die Papiertüten-Methode
Bei Hyperventilation atmet die betroffene Person einige Minuten in eine Papiertüte.
- Lassen Sie die hyperventilierende Person langsam in eine Papiertüte atmen, die eng um Mund und Nase gehalten wird.
- Die Person sollte dies fünf bis sieben Minuten lang tun.
- Sprechen Sie die ganze Zeit beruhigend mit der Person. Versuchen Sie, sie abzulenken und ihr Sicherheit zu geben.
- Bessern sich die Symptome nicht oder verliert die Person das Bewusstsein, bringen Sie sie in die Notaufnahme.
Das reicht meistens. Durch das WiederEinatmen des ausgeatmeten Kohlendioxids stellt sich das chemische Gleichgewicht im Blut wieder her, und die körperlichen Symptome verschwinden.
Alternative ohne Papiertüte
Falls keine Papiertüte zur Hand ist, tun es auch die eigenen Hände. Lassen Sie die Person die Hände schalenförmig vor Mund und Nase halten und mindestens fünf Minuten ein- und ausatmen.
Bei Hyperventilation ist notärztliche Hilfe meist nicht nötig, wenn die obigen Schritte befolgt werden. Dennoch sollten Sie einen Arzt verständigen – was wie Hyperventilation aussieht, könnte Asthmanfang oder schwere allergische Reaktion sein, die medikamentöser Behandlung bedarf.
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