Kinder und Extremsportarten: Trend, Risiko und Sicherheit

Kinder und Extremsportarten: Trend, Risiko und Sicherheit

Sind Mannschaftssportarten out?

Zwar gehen traditionelle Sportarten wie Fußball, Basketball und Eishockey nicht aus der Mode, doch die Welt der sogenannten Extremsportarten wächst stetig an Beliebtheit. Kinder und Erwachsene beteiligen sich in zunehmender Zahl an diesen riskanten – manchmal geradezu gefährlichen – Sportarten. Aber warum?

Es ist cool, Baby!

Manche Kinder fahren lieber Skateboard, als sich der Struktur des Fußballtrainings zu unterwerfen. Andere cruisen mit dem BMX-Rad, bis die Beine versagen, surfen sich in den Wahnsinn oder verbringen das ganze Wochenende damit, neue Tricks auf Inlineskates zu lernen.

Für viele Kinder bedeuten traditionelle Mannschaftssportarten viel Training, Regeln, Druck und Wettbewerb. Da ist es verständlich, dass die Individualität und der athletische Selbstausdruck, die Markenzeichen von Extremsportarten sind, attraktiv wirken.

Natürlich ziehen Extremsportarten auch an, weil sie „cool“ sind. Wer möchte nicht am Puls der Zeit sein? Snowboarding, der rebellische kleine Bruder des Skifahrens, wurde von Traditionalisten anerkannt, als es 1998 in Nagano olympische Disziplin wurde. Kombiniert man den Coolness-Faktor mit verstärkter Medienpräsenz, entsteht ein sportliches Image, das rebellisch und selbstbewusst wirkt.

Alternative statt Extrem?

Paul Vail, 29, BMX-Freestyle-Fahrer seit über 14 Jahren, sagt: „Heutige Kinder, die seit ihrem 12. Lebensjahr Skateboard oder BMX fahren, werden die Eltern sein, die sagen: ‚Skateboarden, Radfahren – völlig akzeptable Sportarten für mein Kind. Und sagt mir nicht, sie müssten Football spielen oder im Basketballteam sein, um akzeptiert zu sein, denn das stimmt nicht mehr.‘“

Vail mag den Begriff „Extremsport“ nicht. „Menschen springen seit jeher mit Fallschirmen, fahren Ski, machen Tricks und Sprünge. Ich halte das Label ‚Extremsport‘ für einen Marketing-Gag. Ich bevorzuge ‚alternative Sportarten‘.“

Ob extrem oder alternativ – wichtig ist, Kinder zu ermutigen, sich körperlich auszudrücken, egal ob ihre sportlichen Vorlieben trendy oder traditionell sind. Sowohl Einzel- als auch Mannschaftssportarten können Selbstvertrauen stärken, Stress abbauen und die körperliche Fitness fördern – alles entscheidend für heranwachsende Kinder und Erwachsene gleichermaßen.

Kinder in „alternativen“ Sportarten sind ausdrucksstarke, hochqualifizierte Athleten. Sportarten wie Klettern, Snowboarden, Inlineskaten, Surfen, Skateboarden, extremes Skifahren und Mountainbiken (um nur einige zu nennen) erfordern erhebliche technische Fähigkeiten ebenso wie Kraft und Ausdauer.

Zudem können alternative Sportarten helfen, positive Eigenschaften wie Disziplin, Ausdauer und Entschlossenheit zu entwickeln – vorausgesetzt, schwere Verletzungen werden vermieden.

„Au, das tut weh!“

Angst ist wahrscheinlich der Hauptgrund, warum viele von uns Risiken meiden. Für Athleten in Extremsportarten gehört das Überwinden von Angst zum Abenteuer des Sports.

Wenn ein Skateboarder Tricks auf einer 4,5-Meter-Halfpipe übt oder ein Mountainbiker einen felsigen Singletrail hinunterrast und einen Fehler macht – nun, es wird wehtun. Ein bisschen. Okay, vielleicht sehr.

Doch die befragten Athleten klagten nicht über Verletzungen; die meisten genossen relativ verletzungsfreie Karrieren. Brian Krause, Wettkampf-Fallschirmspringer der „Golden Knights“ der US-Armee, absolvierte tausende Sprünge ohne auch nur einen verstauchten Knöchel.

Matt Donovan, Profi-Downhill-Mountainbiker aus Massachusetts, berichtete hingegen, dass seine erste ernsthafte Saison „sehr verletzungsreich“ war: zwei Gehirnerschütterungen, eine Schultereckgelenksprengung, ein gebrochener Handknochen, diverse Schnitt- und Risswunden sowie eine gebrochene Rippe.

Ja, Extremsportarten können zu extremen Verletzungen führen. Jungen verletzen sich häufiger als Mädchen, und Inlineskater verletzen sich am häufigsten. Die häufigsten Verletzungen bei alternativen Sportarten sind Knochenbrüche, Zerrungen, Verstauchungen, schwere Prellungen und Gesichtsverletzungen. Studien zeigen jedoch, dass fast 75 % aller Verletzten bei Extremsportarten überhaupt KEINE Schutzausrüstung trugen!

Machen Sie Ihren Kindern unmissverständlich klar: Sicherheit geht vor Mode, wenn sie ihrem Sport nachgehen.

Kinder und Sportverletzungen

Solange es keine weiteren Studien gibt, lässt sich schwer sagen, ob die verletzungsträchtigsten Sportarten für Kinder (siehe unten) tatsächlich gefährlicher sind als alternative Sportarten. Mannschaftssportarten verursachen möglicherweise mehr Verletzungen – nicht wegen ihrer Art, sondern weil weit mehr Kinder daran teilnehmen. Mehr Kinder spielen Basketball als Skateboard.

Obwohl Kinder bei jeder Sportart verletzt werden können, haben manche eine höhere Verletzungsrate. Wenn Ihr Kind eine dieser „hochrisikoreichen“ Sportarten betreibt, sollten Sie besonders auf Sicherheit achten.

Kinder erleiden die meisten Verletzungen in folgenden sechs Sportarten:

  • Basketball
  • Football
  • Baseball
  • Softball
  • Fußball
  • Turnen

Es gibt zwei Arten von Sportverletzungen:

  • Chronische Überlastungsverletzungen. Diese verursachen Ermüdungsbrüche, Muskelrisse oder fortschreitende Knochenverformungen.
  • Akute Verletzungen, die durch Trauma durch Krafteinwirkung entstehen, verursachen Brüche, Verrenkungen und schwerere Rückenmarks- und Hirnverletzungen.

Vor der Pubertät ist das Verletzungsrisiko bei Jungen und Mädchen gleich. In der Pubertät gewinnen Jungen an Kraft und Größe und verletzen sich häufiger und schwerer als Mädchen.

Nach der Pubertät ist die Verletzungswahrscheinlichkeit bei Jungen dreimal so hoch wie bei Mädchen.

Die Schwere der Verletzungen nimmt bei beiden Geschlechtern mit Alter und Wettkampfniveau zu. Ein weniger entwickeltes Kind, das gegen ein reiferes Kind antritt, hat ein höheres Verletzungsrisiko. Kinder sollten nach Können, Gewicht und körperlicher Reife eingeteilt werden, besonders bei Kontaktsportarten.

Von den geschätzten 65.000 Kindern, die jährlich wegen Inlineskating-Verletzungen ärztlich behandelt werden, haben fast die Hälfte einen Knochenbruch und 7.000 Verletzungen an Kopf oder Gesicht.

Skater verletzen sich am häufigsten an Handgelenken und Ellenbogen.

Handgelenkschützer und Ellenbogenschoner bieten Inlineskatern denselben Schutz wie Helme für Radfahrer – 85 Prozent.

Besonderer Dank an die Athleten; die Centers for Disease Control and Prevention in Atlanta, GA; Nancy Coulter-Parker; und Ellen Lindenbaum, Bibliothekarin am Mercy Medical Center in Baltimore, für Hilfe bei der Recherche von Statistiken zu Sportverletzungen bei Kindern.

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