• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Allergien: Umgebung kontrollieren

Wenn Ihr Kind Allergien hat, können viele Dinge drinnen und draußen Symptome auslösen oder verschlimmern. Die auslösenden Stoffe heißen Allergene. Häufige Allergene in der Umwelt: Pollen, Schimmel, Hausstaubmilben, Tierhaare (abgestorbene Hautschuppen) und Kakerlaken.

Andere reizende Stoffe können Allergiesymptome verschlimmern. Beispiele: Zigarettenrauch, Luftverschmutzung, Parfüm, starke Gerüche, kalte Luft.

Sie können Ihre oder die Allergiesymptome Ihres Kindes lindern, indem Sie den Kontakt mit diesen Auslösern und Reizstoffen begrenzen – besonders an Orten, wo Sie oder Ihr Kind viel Zeit verbringen: zu Hause oder in der Schule. Hier sind Maßnahmen, die helfen können.

Pollen

Pollen von Gräsern, Unkräutern und manchen Bäumen werden kilometerweit durch die Luft getragen. Sie landen in Augen, Nase und Atemwegen und lösen Allergie- oder Asthmasymptome aus. Obwohl Pollen schwer komplett zu vermeiden sind, hier einige Vorschläge:

• Während der Pollensaison wenn möglich drinnen bleiben – besonders an windigen Tagen oder nach Gewittern.
• Türen und Fenster in Haus und Auto in der Pollensaison geschlossen halten. Klimaanlage nutzen. Bei Raumklimageräten: Umluftbetrieb statt Außenluft. Filter monatlich waschen/wechseln. Keine Fenster- oder Dachventilatoren.
• Kind in Pollensaison soweit möglich von Bäumen und Gräsern fernhalten.
• Nach Aufenthalt draußen in der Allergiesaison: sofort duschen und Kleidung wechseln. Schmutzige Kleidung nicht im Schlafzimmer aufbewahren – Pollen haften daran.
• Wäsche im Wäschetrockner (Abluft) trocknen, nicht draußen.
• Draußen Sonnenbrille tragen.

Pollenflugvorhersagen für Australien unter pollenforecast.com.au

Schimmel

Schimmel kann überall wachsen, besonders in feuchten, dunklen Bereichen. Er kommt im Haus, draußen und sogar in Lebensmitteln vor. Schimmel wächst das ganze Jahr.

Schimmel findet sich oft in Badezimmern und Kellern. Auch in Verdunster-Kühlgeräten, Luftbefeuchtern und dem Kühlschrank-Abtauwassertopf und Gemüsefach.

Maßnahmen gegen Schimmelwachstum:

• Im Bad: Fliesen, Böden, Duschvorhang, Wanne, Duschboden gründlich und oft reinigen. Auch unter dem Waschbecken. Schimmelabtötendes Mittel nutzen. Günstig: verdünnter Haushaltsbleichmittel (1 Tasse Bleichmittel auf 10 Tassen Wasser). Handschuhe tragen, gut lüften – Bleichmittel kann Haut und Atemwege reizen. Bei Bleichmittelempfindlichkeit: Haushaltsreiniger ohne Bleichmittel, der Schimmel tötet.
• Feuchte Räume lüften, z. B. Bad. Feuchte Teppiche/Läufer entfernen.
• Undichtigkeiten im Bad oder Dach abdichten. Dachrinnen und blockierte Unterflur-Lüftungen reinigen.
• Farbe statt Tapete an Wänden. Manche Farben hemmen Schimmelwachstum, töten aber bestehenden Schimmel nicht. Oberfläche richtig vorbereiten, Herstelleranweisungen befolgen.
• Luftentfeuchter helfen, Schimmel in feuchten Kellern zu verhindern. Nach starkem Regen feuchte Stellen finden, Undichtigkeiten beheben.
• Verdunster, Vernebler, Luftbefeuchter mit Wassertank sind ideale Brutstätten für Schimmel und Bakterien. Im Betrieb können Sporen im ganzen Haus verteilt werden. Generell nicht empfohlen. Wenn doch genutzt: Tank täglich leeren, mit Seife und Wasser reinigen, gründlich trocknen. Erst kurz vor Gebrauch wieder füllen.
• Trockenfäule in Holzrahmenbau beseitigen.

Gewächshäuser, Komposthaufen und Zimmerpflanzen beherbergen oft Schimmel. Zur Reduktion im Garten und bei Pflanzen:

• Blumenerde von Zimmerpflanzen mit Folie abdecken, um Sporenausbreitung zu reduzieren.
• Zimmerpflanzen entfernen.
• Exposition gegenüber gemähtem Rasen, Gartenkompost oder Mulch reduzieren.

Hausstaub

In Hausstaub stecken allerlei Dinge – Schmutz, Insektenreste (Körperteile, Kot), Hausstaubmilben, Hautschuppen, Essensreste, Bakterien, Pilze und mehr – viele sind allergen. Hausstaubmilben sind die häufigste Allergenquelle in Häusern, besonders in feuchten Gebieten. Staub und Milben sammeln sich auf jedem Gegenstand: Matratzen, Teppiche, Sofas, Kleidung, Teppiche, Vorhänge, Kuscheltiere.

Hausstaub komplett zu vermeiden ist schwer, aber folgende Ideen helfen.

Im Schlafzimmer:

• Unordnung und Staubfänger vermeiden, besonders im Schlafzimmer: Nippes, Wanddekoration (Bilder, Wimpel, Stoffbespannungen), Vorhänge, Rollos, Jalousien, Buchstapel, Papier- oder Spielzeugstapel.
• Kleiderschranktür geschlossen halten. Schrankboden oft saugen. Nur Saisonsachen im Schrank lagern.
• Keine Teppiche in Schlafzimmern. Teppiche direkt auf Beton entfernen, falls möglich – Kondensat sammelt sich zwischen Beton und Teppich.
• Matratzen mit Allergenschutz-Bezügen (z. B. Kunststoff). Bezüge im Bettenfachhandel. Reißverschlüsse/Öffnungen zukleben. Nur Polyester-Kissen. Kissen mit Allergenschutzbezug oder wöchentlich bei 60 °C+ waschen. Auch Decken, Laken, Kissenbezüge wöchentlich sehr heiß waschen (>55 °C). Kälteres Wasser mit Waschmittel und Bleichmittel oder Teebaum-/Eukalyptusöl-Produkt kann auch wirken. Wäsche nach dem Trocknen 10 Min. heiß im Trockner – tötet Milben. Keine Produkte aus Federn, Wolle, Kapok (Pflanzenfaser) oder Schaum.
• Schaffelle oder Wollunterlagen aus Bett und Schlafzimmer entfernen.

Weitere Maßnahmen gegen Hausstaub:

• Glattböden sind am besten. Teppich durch waschbare, rutschfeste Läufer ersetzen. Böden feucht wischen. Bei Teppich: oft und gründlich saugen. Auch unter Möbeln und in Schränken.
• Warmluftheizungen sollten Staubfiltersystem haben. Filter mind. monatlich in Heizsaison wechseln. Filter können auf Raumlüftungen geschnitten werden, wenn Zentralfilter nicht monatlich gewechselt werden. Kalt-/Warmluftkanäle alle 4–5 Jahre professionell reinigen lassen.
• Luftreiniger mit HEPA-Filter oder elektrostatischem Filter – manche Staubsauger haben auch HEPA-Filter.
• Luftfeuchtigkeit reduzieren – wenn möglich trockenes, gut belüftetes Haus. Keine Verdunster (Wasser-Klimageräte) und ungeführte Gasheizungen – sie geben Wasser an die Luft ab. Luftentfeuchter oder Zentralklima können Feuchtigkeit entziehen, wenn Sie in feuchtem Klima leben.
• Nicht auf stoffbezogenen Kissen/Möbeln schlafen/liegen – Kunstleder oder Leder als Alternative.
• Kuscheltiere aus dem Bett fernhalten oder wöchentlich heiß waschen oder kälter mit Waschmittel+Bleichmittel/Eukalyptusöl. Wöchentlich in Trockner oder Gefrierfach – langanhaltende Trockenhitze oder Frost tötet Milben, entfernt aber nicht Allergene.
• Wenn Sie bei Hausputz oder Gartenarbeit Symptome bekommen: Maske (Apotheke) über Nase und Mund tragen.

Haustiere

Allergene finden sich in Tier-Speichel, Schweiß, Haaren, Urin und Hautschuppen (Dander). Diese lösen bei vielen allergische Reaktionen aus.

Sie reagieren vielleicht empfindlicher auf eine Tierart (z. B. Katzen) als auf andere. Jedes Tier kann Allergien auslösen, auch „haarlose“ Rassen.

Wenn Sie tierempfindlich sind und ein Haustier haben: Tier sollte draußen leben oder nur in einem Hausbereich bleiben, nie im Schlafzimmer. Nach Tierkontakt Hände waschen.

Wenn jemand im Haus sehr empfindlich auf das Familientier reagiert: schwere Entscheidung. Tier abgeben ist hart, aber manchmal nötig. Wenn Sie es abgeben: Haus gründlich reinigen. Besonders Polstermöbel, Wände, Teppiche, Vorhänge, Heizungs-/Kühlanlage.

Kakerlaken

Kakerlaken und ihr Kot sind ein Hauptallergieauslöser. Loszuwerden ist schwer, aber Tipps:

• Lebensmittel und Müll in dicht schließenden Behältern. Müll oft rausbringen.
• Nie Essen offen stehen lassen. Kein Essen in Schlafzimmern. Kein Tierfutter oder schmutzige Näpfe stehen lassen.
• Boden saugen/kehren, Geschirr spülen, Arbeitsplatten und Herd nach Mahlzeiten abwischen.
• Wasserlecks beheben.
• Risse im Haus abdichten, um Eintritt zu verhindern.
• Keine Papiertüten, Zeitungen, Kartons lagern.
• Köderstationen und umweltverträgliche Kakerlakengifte nutzen.

Rauchen und andere Reizstoffe

Allergiker sollten nicht rauchen und Rauchern nicht nahe sein. Wenn andere rauchen wollen: draußen. Kein Rauchen im Auto oder Haus. Keine Holzöfen oder Holzherde.

Dämpfe von Farbe, Insektiziden, starken Reinigern oder reizstoffhaltigen Produkten nicht einatmen.