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Was ist Kotzen?

Jordan wusste nicht, was in seinem Magen vorging. Aber nach dem Mittagessen und der Pause, er hörte auf, einem Fußball hinterherlaufen zu wollen. War es etwas, das er gegessen hat? Hat er sein Mittagessen zu schnell verschlungen? War er an der "Magengrippe" erkrankt?

Jordan wollte gerade seinen besten Freund fragen, Nate, für ein paar Ratschläge, als Jordan das Gefühl hatte, dass sich etwas in seinem Bauch bewegte. Bevor er Luft holen konnte, ein riesiges buntes Durcheinander kam aus seinem Mund. "Yuck!" schrie Nate. Jordan wollte auch schreien, aber seine Nase war verstopft und seine Kehle brannte so stark, dass er kaum noch sprechen konnte.

Was ist gerade passiert? Jordan hat sich gerade übergeben, oder gekotzt. Aber was ist Kotzen? Es hat viele Namen:Erbrechen, sich übergeben, upchuck, Darmsuppe, ralphieren, und barf. Wie auch immer du es nennst, es ist das gleiche Zeug:zermatscht,- halbverdaute Nahrung oder Flüssigkeit, die mit Spucke und Magensäften vermischt wird, da sie schnell durch den Rachen und aus dem Mund austritt.

Manchmal schmeckt Kotze bitter, manchmal schmeckt es sauer. Manchmal schmeckt es wie das Essen, das du gerade gegessen hast, und es ist oft die Farbe dessen, was du zuletzt gegessen hast, auch. Zum Beispiel, Blueberry Pie könnte blaue Kotze aufwirbeln. Ein roter Eisknall könnte rote Kotze verursachen. Deine Kotze kann manchmal grün sein, aber das liegt nicht daran, dass du grüne Bohnen gegessen hast. Kotze sieht grün aus, wenn sich eine Chemikalie namens Galle (sagen wir:BYEL) damit vermischt. Dies geschieht, wenn die Nahrung, die wieder hochkommt, aus dem Darm in den Magen und dann in den Rachen gedrückt wird. Sagen Sie unbedingt Ihren Eltern, ob Ihre Kotze grün aussieht.

Egal welche Farbe es hat, obwohl, Kotze stinkt normalerweise – egal ob du Thunfisch gegessen hast, Toast, oder Geleebohnen.

Wie macht Ihr Körper das?

Normalerweise, Ihr Verdauungssystem trägt Nahrung in den Rachen, in deinen Bauch, und weiter durch Ihren Darm, bis die Essensreste das Ende der Linie an Ihrem Rektum erreichen und als Stuhlgang herauskommen (was Sie Kacke nennen könnten).

Aber wenn Sie ein Virus oder andere Keime in Ihrem Magen oder Darm haben, Essen mit vielen Bakterien (sagen wir:bak-TEER-ee-uh) darin essen,- fühle mich sehr nervös, oder zu schnell auf dem Karussell drehen, Ihr Magen oder Darm sagen vielleicht "dieses Essen hört hier auf". Wenn das passiert, Die Muskeln in Ihrem Magen und Darm drücken die Nahrung nach oben statt nach unten und tragen diese Nahrung direkt dorthin zurück, wo sie begonnen hat – in Ihren Mund.

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Kann dem Kotzen vorgebeugt werden?

So eklig es aussehen und sich anfühlen kann, kotzen ist ganz normal. Jeder hat im Laufe seines Lebens gekotzt, sogar deine Mama oder dein Papa. Wenn Sie an einer Magen-"Grippe" leiden, müssen Sie möglicherweise kotzen, und da kannst du nicht viel machen. Manchmal reicht es aus, nervös zu sein oder zu viel zu essen, um den Magen zu verärgern. In diesen Fällen, Sie können Ihrem Magen oft helfen, indem Sie sich entspannen und ein paar langsame, tiefe Atemzüge machen.

Reisekrankheit – ein krankes Gefühl, das manche Leute vom Autofahren bekommen, Boote, oder Flugzeuge – kann manchmal durch einen kleinen Snack vor dem Umzug geholfen werden. Wenn Sie wissen, dass Sie sich bei Ausflügen zu Omas Haus eklig fühlen, Bitte deine Eltern um ein paar Cracker oder ein Stück Obst, bevor du ins Auto steigst. Das Autofenster ein wenig zu öffnen und etwas frische Luft hereinzulassen kann auch helfen, dieses Kotze-Gefühl zu verhindern. Wenn dies nicht funktioniert, Sprechen Sie mit Ihrer Mutter oder Ihrem Vater über Medikamente, die bei Reisekrankheit helfen können.

In der Öffentlichkeit kotzen

Wenn du in der Schule oder bei einem Freund bist und du das Gefühl hast, dass dein Magen so verärgert ist, dass du kotzen musst, Gehen Sie zu einem Badezimmer oder Waschbecken. Aber du könntest wie Jordan enden und auf dem Spielplatz oder deinem Mathe-Arbeitsbuch kotzen. Es ist kein schöner Anblick, aber schäme dich nicht – denk daran, alle Leute kotzen manchmal! Sie können das Beste daraus machen, indem Sie ruhig bleiben. Atme tief durch und lass einen Lehrer oder einen Erwachsenen wissen, was passiert ist. Wenn Sie sich nicht gut genug fühlen, um einen Erwachsenen zu finden, bitte einen Freund zu gehen.

Wenn du jemanden kotzen siehst, mach da keine große sache. Du wirst nur die Person in Verlegenheit bringen, die krank ist und sich schon schlecht genug fühlt. Stattdessen, Bleiben Sie ruhig und geben Sie der Person ein Taschentuch, wenn Sie eines zur Hand haben. Biete an, einen Erwachsenen zu finden oder ein Glas Wasser zu holen. Manchmal hilft es der Person, sich besser zu fühlen, wenn Sie nur in Ihrer Nähe sind.

Nachdem du gekotzt hast

Sobald du gekotzt hast, Es ist Zeit, daran zu arbeiten, sich besser zu fühlen. Entspannen Sie sich – legen Sie sich hin oder setzen Sie sich – und wenn Sie sich gut genug fühlen, versuche ein paar Schluck Wasser zu nehmen. Trinken Sie nicht sofort Limonade oder Fruchtsäfte, weil sie dazu neigen, Magenverstimmungen noch schlimmer zu machen.

Ebenfalls, Trinken Sie nicht im Liegen – das macht es zu leicht, dass die Flüssigkeit wieder hochkommt. Trinken Sie kleine Portionen nacheinander und holen Sie zwischen den Schlucken zu Atem. Sie werden sich wahrscheinlich ziemlich schnell besser fühlen. Vielleicht fühlen Sie sich bereit, größere Schlucke Flüssigkeit zu sich zu nehmen und vielleicht sogar etwas zu essen. Wenn, jedoch, Du hast Fieber, mehrmals am Tag kotzen, oder mehr als ein oder zwei Tage kotzen, Ihr Körper fordert Sie möglicherweise auf, einen Arzt aufzusuchen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Eltern oder ein anderer Erwachsener wissen, ob Sie viel gekotzt haben.

Kotze ist ziemlich eklig. Glücklicherweise, Die meisten Kinder kotzen nicht sehr oft. Und wenn du das tust, Denken Sie daran, dass Sie sich wahrscheinlich sehr bald besser fühlen werden.