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Verdauungsstörungen

Brandon hatte einen tollen Tag. Er hat ein "A" in seiner Matheprüfung bekommen, Das Mädchen, das er mag, hat "Hallo" zu ihm gesagt, und zum Mittagessen hatte er ein tolles Steak-Sandwich mit Käse, Pfeffer, und viele Zwiebeln.

Aber später am Nachmittag verspürte er ein brennendes Gefühl im Rachen. Seine Brust und sein Bauch begannen zu schmerzen, auch. Brandon hatte einen schlimmen Fall von ... Verdauungsstörungen!

Was ist Verdauungsstörung?

Verdauungsstörungen (sagen wir:in-dih-JES-chun) ist nur ein anderer Name für eine Magenverstimmung. Es wird auch Dyspepsie genannt (sagen wir:dis-PEP-shuh).

Verdauungsstörungen treten normalerweise auf, wenn Menschen zu viel essen, zu schnell, oder Lebensmittel, die ihnen nicht "zustimmen". Es ist fair zu sagen, dass ein großes Cheesesteak-Sandwich nicht mit Brandon übereinstimmte!

Brandon hatte ein wenig Sodbrennen mit seiner Verdauungsstörung. Es bedeutet nicht, dass mit seinem Herzen etwas nicht stimmte. Sodbrennen ist ein brennendes Gefühl, das von der Brust einer Person bis zum Hals und Rachen wandert. Es wird durch Magensäure verursacht, Das ist kein Problem, es sei denn, es kommt aus dem Magen.

Mit Sodbrennen, Magensäure spritzt hoch und reizt die Speiseröhre (zB:ih-SAH-fuh-gus), die Röhre, die Nahrung vom Mund in den Magen transportiert. Das nennt man Speiseröhre Rückfluss (sagen:ih-sah-fuh-JEE-ul REE-fluks) und kann einen sauren oder bitteren Geschmack im Mund der Person hinterlassen.

Verdauungsstörungen und Sodbrennen sind häufige Probleme für Kinder und Erwachsene. Deshalb sehen Sie all diese Werbespots für Sodbrennen und Medikamente gegen Verdauungsstörungen im Fernsehen! Aber nehmen Sie keine Medikamente gegen Verdauungsstörungen, es sei denn, Ihre Eltern oder Ihr Arzt sagen, dass es in Ordnung ist. Die meisten der im Fernsehen beworbenen sind für Erwachsene gedacht, keine Kinder.

Betonen, nicht genug Schlaf, Rauchen, oder das Trinken von Alkohol kann auch die Verdauungsstörungen verschlimmern.

Verdauungsprobleme, wie Geschwüre, kann die Symptome von Verdauungsstörungen und Sodbrennen verursachen, auch. Aber sie sind bei Kindern nicht üblich.

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Habe ich es?

Neben Sodbrennen, wenn Sie Verdauungsstörungen haben, Sie werden wahrscheinlich eines oder mehrere der folgenden Symptome haben:

• Schmerzen oder Brennen im Oberbauch – normalerweise in der Mitte
• Übelkeit (Magenübelkeit)
• Blähungen (das zu volle Gefühl, wo dein Bauch herausragt)
• rülpsen, dass du es schwer hast zu kontrollieren

Wann zum Arzt gehen

In der Regel, Verdauungsstörungen treten nur ab und zu auf, wie nach dem Essen eines Hotdogs zu viel.

Aber Sie sollten zum Arzt gehen, wenn Sie Verdauungsstörungen bekommen, auch wenn Sie gesunde Lebensmittel zu sich nehmen. trainieren, und genug Schlaf bekommen.

Möglicherweise müssen Sie untersucht werden, Lassen Sie Magen-Röntgenaufnahmen oder andere Tests durchführen, um sicherzustellen, dass Ihre Verdauungsstörungen kein Zeichen für ein anderes Problem in Ihrem Verdauungstrakt sind. Je nachdem, was der Arzt feststellt, Möglicherweise müssen Sie Ihre Ernährung umstellen oder Medikamente einnehmen.

Sagen Sie Ihren Eltern unbedingt den richtigen Weg, wenn Sie:

• sich übergeben (oder erbrechen), vor allem, wenn du jemals Blut in deinem Kotzen siehst
• Denke du verlierst Gewicht
• habe länger als einen Tag keinen Appetit
• jemals kurzatmig sein
• schwitzen ohne grund
• Bauchschmerzen haben, die nicht weggehen oder sich wirklich schlecht anfühlen
• haben Sie Stuhlgang, der schwarz oder klebrig aussieht, oder Sie sehen nach dem Abwischen Blut in der Toilette oder auf dem Toilettenpapier

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Vorbeugung von Verdauungsstörungen

Manche Menschen können alles essen und bekommen nie Magenverstimmungen. Aber andere Menschen reagieren empfindlicher auf Lebensmittel und stellen möglicherweise fest, dass einige ihnen einfach nicht zustimmen. Wenn Sie eines dieser Lebensmittel entdecken, es ist am besten, nicht viele davon zu essen oder ganz wegzulassen. (Für Brandon, das Problem waren die Zwiebeln auf seinem Käsesteak!)

Neben der Vermeidung von problematischen Lebensmitteln, Es ist eine gute Idee, mehrere kleinere Mahlzeiten statt ein paar wirklich große zu essen. Hier sind einige weitere Tipps zur Vorbeugung von Verdauungsstörungen:

• So viel wie möglich, fett vermeiden, fettige Lebensmittel, wie Pommes und Burger.
• Vermeiden Sie zu viel Schokolade.
• Langsam essen.
• Rauchen Sie nicht!
• Finden Sie Wege, um sich zu entspannen und Stress abzubauen.
• Geben Sie Ihrem Körper eine Chance, Nahrung zu verdauen. Essen Sie keine große Mahlzeit und gehen Sie sofort zum Sport. Versuchen Sie, mindestens eine Stunde vorher zu essen, oder danach essen.

Du könntest all diese Dinge tun, aber trotzdem hin und wieder Verdauungsstörungen. Wenn Sie tun, Denken Sie daran, "Entschuldigung" zu sagen, wenn Sie rülpsen!