Techniken zur Verhaltensänderung

Verhaltensmodifikation ist definiert als „die Änderung von Verhaltensmustern durch den Einsatz von Lerntechniken wie Biofeedback und positiver oder negativer Verstärkung“. Einfacher gesagt, Sie können das Verhalten Ihres Kindes mit positiven und negativen Konsequenzen ändern. Verhaltensänderung basiert auf der Idee, dass gutes Verhalten zu positiven Konsequenzen und schlechtes Verhalten zu negativen Konsequenzen führen sollte.

Dieser Ansatz wird oft verwendet, um Kinder mit ADHS, Autismus oder oppositioneller trotziger Störung zu disziplinieren. Es kann jedoch für alle Kinder wirksam sein.

Verhaltensänderung beinhaltet positive Bestrafung, negative Bestrafung, positive Verstärkung und negative Verstärkung.

Disziplin

Disziplinierungsstrategien fallen unter positive oder negative Bestrafung. Bei positiver Bestrafung wird eine Konsequenz hinzugefügt, während bei negativer Bestrafung etwas weggenommen wird.

Positive Bestrafung

Bestrafung wird verwendet, um negatives Verhalten zu stoppen. Und während es verwirrend klingt, Bestrafung als „positiv“ zu bezeichnen, bedeutet der Begriff „positiv“ in der operanten Konditionierung hinzufügen. Eine positive Bestrafung beinhaltet also Hinzufügen eine Konsequenz, die das Kind davon abhält, das Verhalten zu wiederholen.

Spezifische Beispiele für positive Bestrafung sind:

  • Einem Kind eine zusätzliche Aufgabe auferlegen, weil es gelogen hat, wenn es gefragt wurde, ob es sein Zimmer aufgeräumt hat
  • Einem Kind sagen, dass es einen Entschuldigungsbrief schreiben soll, nachdem es jemandes Gefühle verletzt hat
  • Darauf zu bestehen, dass ein Kind die Hausarbeit eines Geschwisters erledigt, nachdem es dessen Geschwister verletzt hat

Spanking ist auch ein Beispiel für positive Bestrafung, aber die meisten Experten sind sich einig, dass körperliche Bestrafung nicht zur Verhaltensänderung eingesetzt werden sollte.

Negative Bestrafung

Negative Bestrafung bedeutet, etwas wegzunehmen. Beispiele sind das Wegnehmen von Privilegien oder das Entfernen positiver Aufmerksamkeit.

Spezifische Beispiele für negative Bestrafung sind:

  • Einen Wutanfall aktiv ignorieren
  • Ein Kind in eine Auszeit versetzen, sodass es keine positive Aufmerksamkeit erhält
  • Die Elektronikprivilegien eines Kindes wegnehmen

Verstärkung

Verstärkung ist eine Technik, die bestimmtes Verhalten fördert oder entmutigt. Wie Bestrafung kann Verstärkung positiv oder negativ sein.

Positive Verstärkung

Positive Verstärkung bezieht sich darauf, einem Kind etwas zu geben, das gutes Verhalten verstärkt. Disziplin, die hauptsächlich auf positiver Verstärkung beruht, ist normalerweise sehr effektiv.

Beispiele für positive Verstärkung sind Lob, ein Belohnungssystem oder ein Token-Economy-System.

Spezifische Beispiele für positive Verstärkung sind:

  • Zu sagen:„Gute Arbeit, Ihr Gericht wegzuräumen, bevor ich Sie überhaupt darum gebeten habe!“
  • Einem Kind Zeit zum Spielen auf seinem Tablet verschaffen, weil es seine Hausaufgaben erledigt hat
  • Einem Teenager eine spätere Ausgangssperre geben, weil er auf der Ehrenliste steht

Negative Verstärkung

Negative Verstärkung ist, wenn ein Kind motiviert wird, sein Verhalten zu ändern, weil es etwas Unangenehmes wegnehmen wird.

Ein Kind, das ein Verhalten stoppt, weil seine Eltern es anschreien, versucht, den negativen Verstärker (das Schreien) loszuwerden. Negative Verstärkung sollte bei Kindern sparsam eingesetzt werden, da sie weniger effektiv ist als positive Verstärkung.

Spezifische Beispiele für negative Verstärkung sind:

  • Ein Kind hat sich an der Bushaltestelle mit Gleichaltrigen gestritten. Die Mutter des Kindes geht jeden Tag mit ihnen zur Bushaltestelle. Das Kind beginnt sich so zu verhalten, dass seine Mutter nicht mit ihm auf den Bus wartet.
  • Ein Teenager beschwert sich jeden Morgen während der Fahrt zur Schule über die Schule. Der Vater des Kindes schaltet lautstark das Sprechfunkgerät ein, um ihn zu übertönen. Am nächsten Tag beschwert sich der Teenager über nichts, weil er kein Talk-Radio hören möchte.
  • Eltern nörgeln an ihren Kindern, damit sie Hausarbeiten erledigen. Das Kind erledigt seine Aufgaben, damit das Nörgeln aufhört.

Verwendung der Verhaltensänderung

Sie können ein Kind nicht zwingen, sein Verhalten zu ändern, aber Sie können die Umgebung ändern, damit es motivierter ist, sich zu ändern. Bei der Verhaltensänderung geht es darum, die Umgebung so zu ändern, dass Ihr Kind mehr Anreize hat, die Regeln zu befolgen.

  • Konsistenz ist der Schlüssel zu einer effektiven Verhaltensänderung . Wenn Sie Ihr Kind dafür loben, dass es seine Aufgaben erledigt, loben Sie es jedes Mal, wenn es seine Aufgaben erledigt, bis es zur Gewohnheit wird. Dann können Sie Ihr Lob im Laufe der Zeit allmählich auslaufen lassen.
  • Negative Folgen sollten ebenfalls konsistent sein . Wenn Ihr Kind nur einmal von fünf Malen, wenn es jemanden schlägt, ins Time-out geschickt wird, werden Ihre Konsequenzen nicht wirksam sein. Ihr Kind muss jedes Mal eine Auszeit nehmen, wenn es das unerwünschte Verhalten zeigt.
  • Erwachsene müssen vereint sein . Verhaltensänderung funktioniert auch am besten, wenn Erwachsene als Team zusammenarbeiten. Wenn Lehrer, Kindertagesstätten und andere Betreuer dieselben Konsequenzen und Belohnungen verwenden, wird sich das Verhalten eines Kindes wahrscheinlich noch schneller ändern.

Denken Sie daran, dass Verhaltensänderungen an die spezifischen Bedürfnisse Ihres Kindes angepasst werden sollten. Die Strategien, die für ein Kind gut funktionieren, funktionieren möglicherweise nicht für ein anderes.


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