Auszählen:Eine einfache Technik, um schlechtes Benehmen zu reduzieren

"Auszählen":Eine einfache Technik, um schlechtes Verhalten zu reduzieren

Sharon: Eltern lieben es zu zählen. "Ich sage dir, du musst bis drei zählen, um diese Stufen hoch und in dein Zimmer zu kommen." Oder:"Ich gebe Ihnen bis zehn Zeit, um das aufzuheben und wieder dorthin zu legen, wo es hingehört." Dann gibt es den Countdown bis zur Explosion. „Sie haben bis fünf Zeit, um damit aufzuhören. Und ich meine, ganz aufhören. Das ist eins. Das ist kein Spiel. Sie strapazieren wirklich meine Geduld. Das sind zwei. Haben Sie mich gehört? ertrage das. Das sind drei. Ich sage dir, mach das nicht noch einmal. Das sind vier. Du willst nicht, dass ich fünf erreiche. Okay, das sind fünf. Du hast mich dieses Mal wirklich zu weit getrieben. !"

Beim Wrestling zählt der Ringrichter bis zehn, aber in einer Familie haben die Kinder keine Ahnung, was heute zählt. Sie wissen nicht, ob sie am Ende jeder Nummer einen Vortrag erwarten sollen oder welche Konsequenzen es hat, wenn sie die Mystery-Zählung nicht einhalten. Außerdem verwenden Eltern das Zählen jedes Mal anders. Und bei all dem Reden zwischen den Zahlen, wer kann den Überblick behalten? Um effektiv zu sein, muss das Zählen jedes Mal auf die gleiche Weise erfolgen.

Ein Zählverfahren gibt Ihrem Kind eine begrenzte Zeit, sein Verhalten zu ändern, bevor es die Konsequenzen trägt. Mit einem strukturierten – und konstanten – Zählverfahren wissen Ihre Kinder, wie lange sie sich formieren müssen ... oder sonst ... . . . und es ist entscheidend, dass sie wissen, was dieses "oder sonst" sein wird. Geben Sie Junior zum Beispiel bis drei, damit er aufhört, den Hund zu ärgern, oder er muss für fünf Minuten in sein Zimmer gehen. Lassen Sie Ihre Kinder bis vier zählen, um mit dem Gezänk aufzuhören, oder Sie halten das Auto an und setzen sich zehn Minuten lang hin (was sie zu spät zum Film bringt).

Richtlinien für die Zählung

  • Jedes Mal, wenn ein negatives Verhalten auftritt, zählt der Elternteil eine Zahl. Dieses Verhalten "verdient" eine Zahl. (Betonen Sie, dass das Verhalten die Zahl „verdient“, um Ihrem Kind zu helfen, die Verbindung zwischen seinem eigenen Verhalten und dem Ergebnis herzustellen.) Sie können verschiedene negative Verhaltensweisen zählen, um eine „Auszeit“ zu erreichen.

  • Wenn Sie jede Nummer ansagen, halten Sie je nach Bedarf einen, zwei, drei oder vier Finger hoch und identifizieren Sie das Verhalten, das die Nummer verdient hat, z. Das sind drei fürs Streiten. Du hast dir eine Auszeit verdient.“ Die schwerwiegendsten Verhaltensweisen, wie z. B. Schlagen, verdienen eine sofortige Auszeit.

  • Wenn Sie die Endzahl erreichen (oft drei von vier – aber vorher klarstellen, was es ist), „verdient“ sich das Kind eine ruhige Auszeit oder Auszeit.

  • Stellen Sie einen Timer auf eine Minute ein. Erreicht er den für die Verbüßung der Auszeit vorgesehenen Ort vor dem Klingeln der Stoppuhr, schuldet er eine kurze Auszeit (z. B. fünf Minuten). Wenn er nicht am Ort der Auszeit ist, wenn die Ein-Minuten-Glocke läutet, schuldet er eine lange (z. B. zehn Minuten).

  • Wenn er sich weigert, in die Auszeit zu gehen, hat er keine Familienrechte, bis er die Auszeit verbüßt. Das bedeutet keine Bildschirmzeit (alles, was einen Bildschirm verwendet – Fernseher, Videos, Computer, Videospiele, Internet usw.), keine Snacks oder Süßigkeiten, kein Spielen im Freien, keine Freunde im Haus – nichts von dem großen Zeug, das Sie haben leicht kontrollieren kann.

  • Stellen Sie nach Ablauf der Auszeit den Timer auf die vorgegebene Zeit ein, z. B. eine Minute pro Lebensjahr. Wenn es klingelt, sagen Sie ihm ruhig, dass die Zeit abgelaufen ist. Belehrungen, Nörgeln oder Predigen sind nicht erlaubt.

  • Wenn Ihr Kind die Endzählung nicht innerhalb eines festgelegten Intervalls (z. B. zwanzig oder dreißig Minuten) erreicht, beginnen Sie von vorne. Jedes neue Fehlverhalten bringt eine neue Startzählung von „eins“ ein. Sie können ihn nicht für drei Verhaltensweisen zählen, die im Abstand von zwölf Stunden auftreten.

  • Wichtig: Verstärken Sie Ihr Kind für Intervalle, in denen es die letzte Zahl nicht trifft. Bieten Sie einen Anreiz, aufzuhören, bevor er die Auszeit erreicht, und nicht nur den Anreiz, zu weit zu gehen. Sagen Sie ihm, dass er sich das Incentive verdienen kann, wenn er in einem bestimmten Intervall wie einer Stunde, einem halben Tag oder einem ganzen Tag keine Auszeit verdient.

  • Wenn Sie auf eine schwierige Situation zusteuern, in der es wahrscheinlich zu Problemen kommen wird, erhöhen Sie den Einsatz. Bieten Sie einen doppelten Bonus an, wenn Ihr Kind die Endzahl nicht erreicht.
Richtlinien für die Auszeit

  • Das Timeout-Verfahren schafft Raum zwischen Elternteil und Kind und zwischen dem Kind und allem, was das Verhalten aufrechterhalten könnte.

  • Die Auszeit sollte in einer ruhigen Gegend stattfinden, abseits vom "Verkehr" der Familie, ohne Zugang zu Fernseher oder Computer. Es kann auf einer Matte, auf einem Stuhl oder in einem separaten Raum sein.

  • In einem sachlichen Ton erklären die Eltern das Verhalten, erinnern das Kind an die Regel, die gebrochen wurde, und sagen dann „Auszeit“. Keine Diskussion bis nach der Auszeit, wenn dann.

  • Stellen Sie den Timer auf eine Minute ein, damit das Kind Zeit hat, zum Auszeitpunkt zu gehen. Ist er vor dem Klingeln da, schuldet er eine kurze Auszeit. Wenn nicht, schuldet er eine längere.

  • Als Faustregel gilt, dass sich die Dauer der Auszeit nach dem Alter richtet. Eine kurze Auszeit für einen Fünfjährigen beträgt fünf Minuten. Eine lange Auszeit beträgt zehn Minuten. Sobald er sich im Auszeitbereich befindet, stellen Sie den Timer ein.

  • Die Auszeit ist mit dem Klingeln beendet, nicht vorher.

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