Aufhören, Kinder zu schlagen

Das Einzige, was schlimmer ist, als das eigene Kind leiden zu sehen: Ihm den Schmerz selbst zuzufügen. Elternsein ist der härteste Job der Welt. Kein Elternteil WILL seine Kinder schlagen – aber Stress durch Arbeit, Geldmangel, schreiende Kinder kann über die Kante bringen. Stress ist NIE Entschuldigung für Missbrauch – es gibt Hilfe, damit Sie aufhören, Ihre Kinder zu schlagen.

Anleitung

  1. Warnsignale erkennen, die Sie an den Rand bringen. Lauter werden, schreien, negative Gedanken, Muskeln anspannen? Signal: STOPP, bevor der Schlag passiert.

  2. Raum verlassen. Säugling schreit unaufhörlich? Solange sicher: Ins Bettchen, Tür zu. Schreien in den Schlaf schadet nicht – aber festhalten, bis Sie die Kontrolle verlieren und schlagen, SCHADET.

  3. Selbsthilfegruppe suchen oder Freund anvertrauen. Fühlen Sie sich als schlechtester Elternteil, zu schämt, es zu sagen? Für sich behalten macht es nur härter – Sie könnten Ihr Kind ernsthaft verletzen oder töten. Viele Eltern – auch wenn wenige drüber reden – haben manchmal Schlagimpulse. Wenn Sie spüren: „Ich verliere gleich die Kontrolle“ – Support anrufen, runterkommen lassen oder Kinder beaufsichtigen lassen.

  4. Bei schwerer Depression: Ärztliche Hilfe. Wochenbettdepression ist real, nicht ignorieren. Viele leiden unter chemischem Ungleichgewicht, brauchen Medikamente für Hormonbalance. Antidepressiva sind nicht anders als Medikamente bei Bluthochdruck oder Herzproblemen.

  5. Vor dem Handeln DENKEN. An Folgen des Schlagens erinnern, wie schrecklich Sie sich fühlen werden. Schon wenige Sekunden tief durchatmen, sich sagen: „Dieser Stressmoment vergeht“ – kann beruhigen. Kinder ins Zimmer schicken, selbst rausgehen oder notfalls sich selbst einsperren, bis Sie ruhig mit der Situation umgehen können.

  6. Beratung in Anspruch nehmen. Unterliegender Ärger über Scheidung, Partner, Job, eigene Kindheitserfahrungen kann dazu führen, Wut am Kind auszulassen. Profi hilft, Wutquellen zu finden, damit umzugehen oder alte seelische Wunden zu heilen.

  7. Das Leben nicht so ernst nehmen – täglich lachen &Kinder genießen. Park, Kitzeln auf dem Teppich. Denken Sie: Sie sind Kinder, sie machen Dreck, unterbrechen, hören nicht immer. Aber SIE waren auch mal Kind – Ihre Eltern haben all diese „nervigen“ Dinge ertragen und Sie trotzdem geliebt.

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