Wie man messbare Ziele für verhaltensauffällige Kinder festlegt

Ein weiser Mensch sagte einmal: „Man isst einen Elefanten genauso wie einen Cheeseburger: einen Bissen nach dem anderen.“ Wenn Sie ein verhaltensauffälliges Kind erziehen oder betreuen, wissen Sie bereits, dass es nicht einfach ist. Eine Fähigkeit, die sowohl Ihnen als auch Ihrem Kind auf den richtigen Weg bringen kann, ist zu lernen, wie Sie Ihrem Kind helfen, messbare Ziele zu setzen. Indem Sie Problemzonen mit Ihrem Kind in messbaren Schritten angehen, können Sie problematische Einstellungen und Verhaltensweisen Schritt für Schritt beseitigen.

Anleitung

  1. SMART-Ziele setzen. „SMART“ ist ein bekanntes Akronym unter Zielsetzern aller Art. Es steht für spezifisch, messbar, erreichbar, realistisch und terminiert. Grundsätzlich wollen Sie Ziele, die Ihr Kind versteht und vernünftigerweise erreichen kann. Sie wollen auch Ziele, die klar genug sind, damit Ihr Kind weiß, ob es sie erreicht hat oder nicht.
  2. Problembereiche identifizieren. Die Chancen stehen gut, dass Sie schnell eine beträchtliche Liste erstellen können.
  3. Hilfe Ihres Kindes suchen. Verengen Sie die Liste auf drei oder vier Bereiche, die Ihr Kind als Problembereiche anerkennt und an denen es arbeiten möchte. Ziele für Ihr Kind zu setzen – egal wie vernünftig oder messbar – nützt absolut nichts, wenn Ihr Kind die Ziele nicht mitträgt. Der beste Weg, ein verhaltensauffälliges Kind für positive Ziele zu gewinnen, ist, es zu befähigen, Teil des Prozesses zu sein.
  4. Ein konkretes Ziel pro Problembereich aushandeln. Wenn möglich, lassen Sie Ihr Kind das Ziel formulieren. Geben Sie Input, aber diktieren Sie nicht. Lassen Sie es Mitverantwortung übernehmen. Stellen Sie sicher, dass die Ziele spezifisch genug sind, dass Sie und Ihr Kind am Ende des Tages klar die Frage beantworten können: „Hast du das heute geschafft?“ Beim Setzen von Zielen konzentrieren Sie sich auf Dinge, die Ihr Kind vollständig kontrollieren kann. Statt das Ziel zu setzen, die Mathe-Note auf eine 2 zu heben, könnten Sie das Ziel setzen, alle Hausaufgaben zu erledigen und täglich 15 Minuten zu lernen.
  5. Eine Tabelle erstellen. Listen Sie jedes Ziel und die Wochentage auf. Am Ende jedes Tages besprechen Sie mit Ihrem Kind, ob es jedes Ziel erreicht hat. Wenn ja, setzen Sie einen Haken für diesen Tag neben das Ziel. Wenn nicht, schreiben Sie eine Null. Alternativ können Sie dies erweitern: zwei Haken für „konsequent heute getan“, einen Punkt für „manchmal heute getan“, null Punkte für „gar nicht heute getan“.
  6. Belohnungen und Konsequenzen nutzen. Erlauben Sie Ihrem Kind Mitsprache bei der Gestaltung, solange es den Prozess ernst nimmt. Für die meisten verhaltensauffälligen Kinder sind kurzfristige Ziele und Belohnungen am besten, und Sie sollten Teilerfolge belohnen. Idealerweise gibt es eine kleine Belohnung für das Erreichen täglicher Ziele und eine größere für konsequentes Erreichen über die Woche. Konsequenzen sollten generell nur bei wiederholter Weigerung, sich für die Ziele anzustrengen, zum Tragen kommen. Konzentrieren Sie sich so weit wie möglich auf die Erfolge.
  7. Regelmäßige Überprüfungstermine festlegen. Wenn Ihr Kind ein Ziel konsequent erreicht, gratulieren Sie ihm zum Erfolg und schlagen Sie vor, ein neues Ziel hinzuzufügen, da es das alte bereits gemeistert hat. Wenn Ihr Kind konsequent scheitert, sollten Sie ein kleineres, leichter erreichbares Ziel setzen oder dieses Ziel vorerst aufgeben zugunsten eines anderen Themas, an dem Ihr Kind arbeiten möchte. Die Idee messbarer Zielsetzung ist, Ihr Kind zum Erfolg zu führen. Die meisten verhaltensauffälligen Kinder genießen den ersten Geschmack von Erfolg und sind bereit, weiter an sich zu arbeiten, wenn sie wissen, dass ihre Anstrengungen anerkannt werden.

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