Liste der Gefühlswörter von A bis Z

Eltern bitten ihre Kinder oft, sich mit Worten auszudrücken – „Benutze deine Worte!“ ist ein gängiger Spielplatz-Refrain – aber es ist nicht immer einfach für Kinder. Sie erforschen immer noch Gefühle und brauchen dringend emotionales Vokabular, um diese Gefühle festzuhalten.

Wenn wir unseren Kindern helfen, ihr emotionales Vokabular zu erweitern, hilft es ihnen, in der Schule besser zu werden. Es hilft ihnen auch, die Subtilität von Emotionen besser zu verstehen und wie sich Wörter wie „glücklich“ und „begeistert“ oder „gleichgültig“ und „desinteressiert“ unterscheiden. Indem wir unseren Kindern die ihrem Alter angemessenen Gefühlswörter beibringen – und sie ermutigen, sie zu verwenden – unterstützen wir ihr emotionales Wachstum jetzt bis in ihre Teenager- und Erwachsenenjahre.

Herausforderungen für Eltern und Betreuer

Ein emotionales Vokabular ist eines, in dem die Sprache genau beschreibt, wie Sie sich fühlen. Als Eltern ermutigen wir unsere Kinder aktiv, ihre Gefühle mit Worten auszudrücken. Aber als Erwachsene hinken wir oft hinterher.

Dies liegt oft daran, dass von uns als Erwachsenen erwartet wird, dass wir besser eingestellt und stabiler sind. Im Laufe der Zeit können Gefühle, die vielleicht einmal Teil unseres emotionalen Vokabulars waren, plötzlich von anderen als Schwächen angesehen werden. Infolgedessen beschränken wir unser Vokabular möglicherweise instinktiv auf alles andere als die breitesten Begriffe (wie „wütend“ oder „glücklich“) oder verwenden Fachjargon (wie „cool“ oder „großartig“), um unsere Gefühle zu abstrahieren und zu verallgemeinern.

Infolgedessen vergessen wir oft, unsere Emotionen verbal auszudrücken und verwenden stattdessen Emojis oder Internet-Slang wie „LOL“ oder „ROFL“, um unsere Gefühle zu verdeutlichen. Diese Verhaltensweisen werden nicht nur von unseren Kindern übernommen, sondern auch kulturell gefördert, da die Geschwindigkeit der Kommunikation Vokabular und Ausdruck auf das Wesentliche reduziert.

Zu verwendende und zu lehrende Gefühlswörter

Indem wir als Eltern intervenieren, idealerweise, wenn unsere Kinder noch klein sind, können wir ihnen helfen, ein anspruchsvolles emotionales Vokabular aufzubauen. Dies wiederum hilft ihnen dabei, Gefühle und Beziehungen differenzierter und angepasster anzugehen. Um die Reise zu beginnen, hier ist eine Liste von Gefühlswörtern von A bis Z.

A

Wütend, genervt, ängstlich, unbeholfen, liebevoll, ängstlich, beunruhigt, eingeschüchtert, gereizt, erstaunt, erstaunt, amüsiert, ängstlich, absorbiert, ambivalent, beschämt, fähig, verwirrt, bewundert, bewundernswert, umgänglich, angenehm, aggressiv, verlassen

B

Mutig, belästigt, verwirrt, bitter, schüchtern, blau, verblüfft, glückselig, lebhaft, hintergangen, mutig

C

Fröhlich, kooperativ, zuversichtlich, ruhig, kalt, neugierig, zufrieden, rücksichtsvoll, vorsichtig, verschroben, niedergeschlagen, zerknirscht, verärgert, sorglos, gefasst, fähig, fürsorglich, vorsichtig, verächtlich, kreuz, besorgt, selbstgefällig, wohltätig, niedergeschlagen, streitsüchtig, Zwanghaft

D

Trotzig, deprimiert, entmutigt, erfreut, angewidert, entschlossen, enttäuscht, distanziert, gewagt, desillusioniert, hinterhältig, bestürzt, desillusioniert, traurig, desinteressiert, verächtlich, abweisend, niedergeschlagen, losgelöst, distanziert

E

Beschwingt, enthusiastisch, verlegen, nervös, aufgeregt, neidisch, erschöpft, eifrig, überschwänglich, wütend, euphorisch, extravagant, ekstatisch, eifrig, ermutigt

F

Lustig, verängstigt, ängstlich, wütend, fair, dumm, frustriert, vergebend, nervös, erfüllt, müde

G

Mürrisch, schuldig, traurig, großzügig, gierig, dankbar, mürrisch, zurückhaltend, fröhlich, froh, düster, niedergeschlagen, liebenswürdig, dankbar 

H

Glücklich, gedemütigt, verletzt, hilflos, hoffnungslos, entsetzt, zögernd, gedemütigt, mit gebrochenem Herzen, hysterisch, hyperaktiv

Ich

Gereizt, gereizt, interessiert, unsicher, ungeduldig, inspiriert, inspirierend, unzureichend, irrational, ignorant, gleichgültig, gereizt, unverschämt, neugierig, isoliert

J

Eifersüchtig, Fröhlich, Fröhlich, Urteilend, Beurteilt, Abgestumpft, Scherzhaft, Nervös

K

Freundlich, scharf

L

Liebevoll, einsam, glanzlos, leer, lethargisch, lustlos, faul

M

Verrückt, sanftmütig, gemein, elend, bösartig, wunderbar, manipuliert, manipulativ, missverstanden, schelmisch, trübsinnig, melodramatisch, launisch, melancholisch, fröhlich, bewegt, mürrisch, manisch

N

Nett, frech, böse, nervös, vernachlässigt, nachlässig, bedürftig, gebraucht, naiv, nonchalant, verblüfft, taub

O

Überwältigt, überglücklich, gehorsam, obsessiv, besessen, beleidigt, empört, überlastet, überreizt, eigensinnig, verpflichtet, optimistisch, offen, aufgeschlossen

P

Panisch, panisch, friedlich, gelassen, verspielt, nachdenklich, verwirrt, kraftvoll, machtlos, zufrieden, kleinlich, gereizt, beschäftigt, stolz, stolz, stachelig, versteinert, unter Druck gesetzt, beunruhigt, verärgert, passiv

Q

Schrullig, streitsüchtig, qualifiziert, zitternd, quengelig, ruhig

R

Erleichtert, entspannt, nachtragend, ratlos, erfrischt, abgestoßen, vernünftig, vernünftig, begründet, rebellisch, zurückhaltend, beruhigt, reumütig, zurückhaltend, verjüngt, ruhelos, ratlos

S

Traurig, überrascht, dumm, verängstigt, traurig, ernst, schüchtern, zufrieden, sensibel, sicher, gestresst, stur, sarkastisch, boshaft, verächtlich, sicher, gelassen, selbstgefällig, gesellig, sympathisch, erschrocken, zufrieden, sanguinisch, skeptisch, aufrichtig /P>

T

Dankbar, weinerlich, tränenreich, nachdenklich, tolerant, toleriert, vertrauenswürdig, vertrauensvoll, vertrauenswürdig, temperamentvoll, verängstigt, schüchtern, müde, lästig, beunruhigt, gekitzelt, zerrissen, berührt, bedroht, zärtlich, ruhig

U

Unbehaglich, unsicher, unbehaglich, gelassen, furchtlos, nutzlos, nützlich, unbeeindruckt, unbeeindruckt, unentschlossen, widerspenstig, verklemmt, entnervt, unglücklich, unsicher, erhoben, unsicher

V

Lebhaft, eitel, vibrierend, gewalttätig, geschätzt, wertvoll, vital, verärgert, flüchtig, verwundbar, siegreich, geopfert, unbesetzt

W

Besorgt, vorsichtig, schwach, müde, wehmütig, sehnsüchtig, eigensinnig, willig, traurig, weinerlich, weinerlich, abgenutzt, skurril, warmherzig, witzig, zurückgezogen, wertlos, falsch, verschwendet, weltlich

J

Jugendlich, nachgiebig, sehnsüchtig

Z

Verrückt, eifrig, schwungvoll

Ein Wort von Verywell

Integrieren Sie mehr Gefühlswörter in Ihren Alltagswortschatz und kommen Sie sich nicht albern vor, wenn Sie diese Liste oft überprüfen müssen. Die meisten Erwachsenen verwenden nicht regelmäßig viele Gefühlswörter. Wenn Sie ein paar Worte mehr in Ihre Gespräche streuen und Ihr Kind dazu auffordern, mitzuteilen, wie es sich fühlt, kann dies viel dazu beitragen, dass es (und vielleicht sogar alle in der Familie) ein umfassendes emotionales Vokabular aufbaut.


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