Wie man Geduld mit Kindern erhöhen

Parenting ist eine der am stärksten belastenden , herausfordernd - und Bildungs ​​- Arbeitsplätze eine Person übernehmen können . Als Journalist Franklin P. Jones sagte: " Sie können viele Dinge von Kindern lernen . Wie viel Geduld haben , zum Beispiel. " Leider Eltern fühlen sich oft, dass sie zu ungeduldig mit ihren Kindern sind . Aber Geduld ist eine Fertigkeit , und mit einiger Mühe und Praxis , können die Eltern lernen, auf ihre Kinder Ausbrüche und Fehlverhalten in einer ruhigeren, liebevolle Art und Weise reagieren.
Anleitung
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Steigern Sie Ihre Motivation , geduldig zu sein . Laut Mary Jane Ryan, Autor von "The Power of Patience " Ungeduld ist eine Gewohnheit . Um tief verwurzelten Verhaltensweisen zu ändern , müssen Sie einen starken Wunsch nach Veränderung zu entwickeln. Konzentrieren Sie sich auf die vielen Vorteile Geduld mit Ihren Kindern bietet , wie zum Beispiel bessere Entscheidungen zu treffen und erhöht die Chancen , dass Ihre Kinder mit Ihren Wünschen zu entsprechen, Gefühl weniger wütend und immer einfühlsam. Dies fordert Sie dazu auf den zusätzlichen Aufwand, um auf Ihre Kinder mit Geduld statt Wut reagieren zu machen. Mietobjekte 2

Slow down . Als Reaktion auf Ihre Kinder mit Geduld ist schwieriger , wenn Sie das Gefühl, gehetzt , wie wenn Sie sich beeilen, bereit für die Arbeit , um einen Termin zu verlassen, um zu bekommen oder einfach nur , um alle Aufgaben auf Ihrer To -do-Liste zu beenden. Planen Sie mehr Zeit, wenn Sie immer bereit, irgendwohin zu gehen . Legen Sie weniger Druck auf sich selbst um Dinge zu erledigen oder um immer produktiv sein. Wählen Sie nicht auf, wenn Sie oder Ihre Kinder nicht so schnell bewegen , wie Sie möchten aufregen .
3

Reduzieren Sie Ihren Stress . Hohe Belastung durch zu viele Pflichten verursacht wurden, zu wenig Geld , Alleinerziehende oder eine ungeplante Schwangerschaft kann es schwieriger für die Eltern, geduldig mit ihren Kindern umgehen zu machen. Beschränken Sie Ihre täglichen Verpflichtungen , so dass Sie mehr stressfreie Zeit mit Ihren Kindern haben kann. Finden Sie Wege, um sich zu entspannen , wie tief atmen , wenn Sie beginnen Gefühl betonte , mit geführte Bilder , um sich in entspannter Atmosphäre vorstellen , oder Aufnahme Yoga. Holen Sie sich Unterstützung von Freunden oder Familienmitgliedern indem Sie Ihre Spannungen oder um Hilfe zu bitten .
4

Senken Sie Ihre Erwartungen an Ihre Kinder. Manchmal Eltern ungeduldig , weil sie unvernünftig Überzeugungen über ihre Kinder Fähigkeiten haben. A 2 -jährige in der Regel nicht ruhig sitzen durch eine einstündige Gottesdienst und sogar Kinder im Schulalter gelangweilt von einem Tag voller Shopping. Plan für die Umstände können Ihre Kinder nur schwer und denken Sie an Möglichkeiten sie noch angenehmer zu gestalten , wie zum Beispiel die Mitnahme einer Malbuch und Buntstifte oder kaufen sie ein kleines Geschenk oder Behandlung zum Aufbrechen monotoner Tätigkeiten .

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