Wie Sie Ihren Sohn mit seinen Gefühlen umzugehen Teach

Kinder werden nicht mit wirksamen Bewältigungsstrategien geboren - diese müssen erworben werden. Wenn Sie Ihren Sohn zu lernen, mit seinen Gefühlen umzugehen und seine Gefühle zum Ausdruck bringen wollen , müssen Sie ein aktiver Teilnehmer an diesen Lektionen können. Sich die Zeit zu ihm diese Fähigkeiten beibringen können nun helfen, eine starke emotionale Fundament.
Was Sie
Spielzeug und Spiele Need
Anleitung
1

Seien Sie ein Vorbild Gefühle . Demonstrieren Sie , wie Sie Ihre Emotionen in einer gesunden Art und Weise zum Ausdruck bringen und nutzen effektive Problemlösungskompetenz . Zum Beispiel, wenn Sie frustriert , zeigen Sie Ihren Sohn , wie Sie zu beruhigen und zu arbeiten durch die Ausgabe . Ihre Aktionen werden ihn mehr als nur Ihre Worte zu lehren. Mietobjekte 2

Bringen Sie Ihrem Sohn konstruktive Möglichkeiten, mit seinen Gefühlen umzugehen. Lassen Sie ihn laufen Dampf im Freien. Zeigen Sie ihm , wie Atemübungen oder Visualisierungen zu tun. Geben Sie ihm etwas Papier und Marker für eine künstlerische Steckdose. Erlauben ihm, in sein Kissen schreien, wenn es macht ihn besser fühlen.
3

Nehmen Sie sich Zeit jeden Tag , um ungeteilte Aufmerksamkeit mit Ihrem Kind zu verbringen. Jungen sind in der Regel " Aktion Schwätzer ", erklärt Harvard-Psychologe Dr. William Pollack , der Autor von "Real Knabenstimmen . " Holen Sie sich Ihr Sohn engagiert in einer Tätigkeit , wenn Sie mit ihm reden wollen . Spielen Sie mit Action-Figuren , Gebäude mit Blöcken oder das Werfen einer Baseball und sehen, wo das Gespräch geht von dort aus.
4

Sprechen Sie offen und ehrlich mit Ihrem Sohn . Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Gefühle. Geben Sie eine sichere Umgebung für ihn zu öffnen, und darüber reden, wie er sich fühlt . Nie zu necken oder Scham Gefühle Ihres Sohnes . Denken Sie daran , dass alle Gefühle sind erlaubt - . Nur seine Aktionen sollten geregelt und gesteuert werden
5

Lassen Sie Ihren Sohn wissen, dass "echte" Jungen und Männer weinen, empfiehlt Dr. Pollack . Verwenden Sie keine negativen Sätze wie Dies ist kontraproduktiv , ihn um seine Gefühle auszudrücken "große Jungs weinen nicht . " - Stattdessen lehrt ihn zu maskieren , ausblenden oder begraben
.

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